خودآگاهی
 
6 سوال
    
14:18 1399/01/16
جراتمندی
 
1 سوال
    
21:10 1398/08/13
همدلی
 
1 سوال
    
20:17 1398/08/05
سوالات اخیر
پاورپوینت

میشه از شما خواهش کنم پاورپوینت های این دوره رو برای مرور راحت تر در اختیارمان بگذارید؟

1 پاسخ
1 امتیاز
جمیل زارعی درمیان
14:18 1399/01/16
طرحواره نقص

سلام

طرحواره نقص سوالی داشتم کسی که این طرحواره رو دارد فکر میکند دیگران درموردش چه فکری دارن، یا نه خودش به این باور هست که فلان نقص رو دارد مثلا طرف به این باوره احمقه ، یا نه خودش این باور رو نداره ولی فکر میکنه که دیگران فکر میکنن که احمقه؟ برداشتی که من از توضیحات داشتم 

1 پاسخ
0 امتیاز
امین فدائی
21:22 1398/08/13
نردبان قاطعیت

سلام

بخش مربوط نردبان قاطعیت دقیقا قسمت توصیف موقعیت با توجه به قید متوجه نشدم ؟

این تکنیک این تکنیک زمانی استفاده میکنیم که از کسی ناراحتیم یا واسه هر درخواستی میشه استفاده کرد ؟

3 پاسخ
0 امتیاز
امین فدائی
21:10 1398/08/13
تفاوت

سلام 

تفاوت بین نصیحت کردن و سرزنش کردن می خواستم بدونم ؟

1 پاسخ
0 امتیاز
امین فدائی
20:17 1398/08/05
طرحواره ها

با سلام 

  • چنتا سوال داشتم .شخصیت کمالگرا باید طبق قانون پیش برن یعنی یه چهار چوبی دارن .متوجه نشدم مثلا من خودم یه مضوع رودتا نفهمم نمیرم سراغ موضوع بعدی کمالگرا .
  • هر حوزه یسری طرحواره داشت ایا این طرحواره ها با هم ارتباط هم دارن مثلا یه فردی میشه چند طرحواره داشته باشه از یه حوزه یا چندین حوزه.
  • من فکر و احساس طرفو میخونم ولی نمیدونم از بین مثلا طرحواره( نقص و شکست) .(هیجانی و طرد) کدوم پاسخه .برداشتم  در مورد   طرحواره نقص، مثلا توی تنهایشون به این فکر اند که احمقم پس  باورهاشون اینه یه فرد احمقم 
  • درمان این  طرحواره چجوریه .
1 پاسخ
0 امتیاز
امین فدائی
14:35 1398/08/21