×
اولین دوره مکتبپلاس خود را با
۳۰ هزار تومان
تخفیف ثبت نام کنید.
دریافت کد
ورود
|
ثبت نام
تمامی دورهها
دورههای مکتبپلاس
ورود
پست الکترونیکی
رمز عبور
رمز عبورم را فراموش کردم.
نام کاربری من را به خاطر بسپار.
لطفاً منتظر بمانید...
عضو مکتبخونه نیستید؟
ورود سریع با گوگل
----- یا -----
ثبت نام
ثبت نام
ثبتنام سریع با گوگل
----- یا -----
پست الکترونیکی
رمز عبور
تکرار رمز عبور
با
قوانین و شرایط
مکتب خونه موافقم.
لطفاً منتظر بمانید...
فراموشی رمز عبور
اگر رمز خود را فراموش کردید با نوشتن آدرس پست الکترونیک خود در قسمت زیر رمز جدیدی را دریافت کنید.
پست الکترونیکی
لطفاً منتظر بمانید...
بازگشت به پنل ورود
به کانال تلگرام مکتبخونه بپیوندید!
MaktabKhooneh@
اپلیکیشن مکتبخونه را از کافهبازار دریافت کنید!
ثبت نام در دوره عزت نفس و اعتماد به نفس
خرید دوره
ثبت نام رایگان
خرید دوره
قیمت: 145,000 تومان
مبلغ معادل دلاری: 14.5 دلار
خرید گروهی دوره
تا
16 درصد
تخفیف خرید گروهی
دریافت گواهینامه معتبر مکتبخونه
دسترسی نامحدود به تمام محتوای دوره
دسترسی به پروژه و تصحیح پروژهها توسط راهنمای متخصص
مشارکت در تالار گفتگو
شرایط استفاده از دورههای مکتبپلاس
را خوانده و پذیرفتهام.
ادامه
دسترسی به 4 جلسهی رایگان دیگر
مشاهدهی محتوای تالار گفتگو
ثبت پیشرفت شما در دوره
ثبت نام
عزت نفس و اعتماد به نفس
ماندانا عالمی
مکتبخونه
ثبتنام در دوره
فصلها
عزت نفس
چرا ارزشمندیم
باورهای نادرست
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس
شکلگیری عزت نفس
عزت نفس در کودکان
تفاوت افراد دارای عزت نفس بالا و پایین
تحریفات شناختی درباره عزت نفس
نگرش مثبت به خود
تشویق خود
رفتار خوب با جسم خود
مواظبت از روان خود
عدم انجام فداکاری بیش از حد
آراستگی همیشگی
نداشتن احساس گناه
آموزش مهارت ابراز وجود
تست عزت نفس
کوئیز
اعتماد به نفس
تعریف اعتماد به نفس
ویژگیهای افراد دارای اعتماد به نفس
ویژگیهای افراد با اعتماد به نفس پایین
عوامل موثر در ایجاد اعتماد به نفس
تشخیص تاثیرات والدین بر اعتماد به نفس
تاثیرات خود شخص بر اعتماد به نفس
نظریات روانشناسان درباره اعتماد به نفس
مراحل ایجاد یک مهارت
باور به امکان تغییر - ایجاد انگیزه
تدوین اهداف واقعی
تمرین کردن
یافتن حامی - پاداش
موانع عملکرد
گامهای اتکا به نفس 1
گامهای اتکا به نفس 2
کوئیز
معرفی دوره
فصلها
تالار گفتگو
خطایی رخ داد!