چگونه می توان افسردگی را با ورزش درمان کرد؟
برای درمان افسردگی روش‌های مختلفی وجود دارد اعم از : درمان با دارو، خانواده درمانی، صحبت درمانی و … . یکی از این روش‌ها، درمان با ورزش است. امروز میخواهیم با هم در مورد این مسئله صحیت کنیم و چگونگی درمان افسردگی از طریق ورزش را بیاموزیم. تاثیر ورزش بر افسردگی احتمالا تا به حال […]
روش‌های مبارزه با افسردگی
مبارزه با افسردگی اگر بخواهیم به زبان ساده بیان کنیم، افسردگی برای فرد مبتلا؛ متشکل از چند احساس درونیست که تمامی آن‌ها منفی هستند. این احساسات عبارتند از: ناامیدی، بی‌ارزشی، مفید نبودن، غم، تنهایی، بی‌حوصلگی، خستگی و در موراد حاد خودکشی. این احساسات می‌تواند زندگی روزمره شما را مختل کرده و یک حال افتضاح را […]
نشانه ها و علائم اختلال دوقطبی کدامند؟
اختلالات روانی متفاوت زیادی وجود دارد که بسیاری از افراد، به آن‌ها دچار هستند و از آن رنج می‌برند. یکی از این اختلالات، اختلال دوقطبی است. دو قطبی بودن به چه معناست؟ چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟ چه تاثیراتی در زندگی فرد می‌گذارد؟ آیا خطرناک است؟ با افرادی که دارای این اختلال هستند چگونه باید […]
IQ و EQ چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
تفاوت EQ با IQ : “آی کیوت چنده؟” ،” فلانی آیکیوش بالاس”؛ این‌ها جملاتی هستند که در زندگی روزمره زیاد شنیده‌ایم. اما IQ به چه معناست؟ EQ چطور؟ تفاوت EQ با IQ در چیست و هر کدام از آن‌ها چه کاربردی دارند و در کدام موقعیت از آن‌ها استفاده می‌شود؟ در مقاله امروز به تمام […]
تاثیر و راه های درمان کمال گرایی در ازدواج
درمان کمال گرایی در ازدواج کمال گرایی: اگر کمال گرایی کنترل نشود، در هر مرحله‌ای از زندگی که باشید (مجرد، متاهل، دانش آموز، دانشجو، کارمند و یا حتی کارآفرین)، برای شما مشکل ساز شده و زندگی را به کام شما و اطرافیانتان تلخ خواهد کرد. اما کمال گرایی به چه معناست؟ چه تاثیری در ازدواج […]
خصوصیات افراد کمال گرا چیست؟
خصوصیات افراد کمال گرا : در مقاله‌های قبل در مورد کمال گرایی در ازدواج صحیت کردیم. اما به طور دقیق به خصوصیات افراد کمال گرا اشاره نکردیم. کمال گرایی چند نوع دارد و چطور می‌توان به آن غلبه کرد؟ در این مقاله میخواهیم در رابطه با این موارد صحبت کنیم. کمال گرایی چیست و چند […]
هرآنچه باید در مورد فلسفه امانوئل کانت دانست
فلسفه امانوئل کانت امانوئل کانت یکی از برزگ‌ترین فیلسوفان زمان خود بود که انقلابی بزرگ در فلسفه جدید به وجود آورد. بنیان کار او بر عقل‌گرایی و تجربه‌گرایی بود. او با ترکیب این دو اصل با یکدیگر، کتاب‌هایی را نوشت که حتی امروزه نیز کاربرد و طرفداران بسیاری دارند. درباره امانوئل کانت امانوئل کانت ۲۹۷ […]
اختلالات قابل درمان با هیبنوتیزم کدامند؟
اختلالات قابل درمان با هیبنوتیزم: از آنجایی که بسیاری از اختلالات و بیماری‌ها ریشه روانی و عصبی دارند، می‌توان با تحت تاثیر قرار دادن روان؛ به روش‌های مختلف آن‌ها را درمان کرد. یکی از این روش‌ها هیبنوتیزم است. در مقالات قبل در مورد چیستی هیبنوتیزم و نحوه انجام آن آشنا شدیم و اکنون میخواهیم به […]
همه چیز درباره هیبنوتیزم درمانی
هیبنوتیزم درمانی : هیبنوتیزم درمانی : در بسیاری از فیلم‌ها دیدیم هنگامی که می‌خواهند فردی را هیبنوتیزم کنند، شی‌ای را پاندول وار جلوی چشمان او تکان می‌دهند و پس از مدتی آن شخص وارد خلسه می‌شود. اما آیا در واقعیت هم به همین روش هیبنوتیزم می‌کنند؟ اصلا هینوتیزم چیست و چه کاربردی دارد؟ چه تفاوتی […]
استرس و اضطراب بر کرونا چه تاثیری می‌گذارد؟
تاثیر استرس بر کرونا : استرس و کرونا : فشار عصبی، استرس و اضطراب مواردی هستند که به شدت بر روی اعصاب تاثیر منفی می‌گذارند و همین مسئله باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و این موضوع برای سلامت ما بسیار خطرناک است. پس برای حفظ سلامت جسم، باید استرس و اضطراب را از خود […]