اختلال شخصیت مرزی چیست و چه علائمی دارد؟
اختلال شخصیت مرزی : وقتی دربارهی اختلالات شخصیتی حرف میزنیم شاید اولین احساسی که در ما بهوجود میآید اضطراب باشد. تصور اکثر ما از فردی که به نوعی اختلال شخصیتی مبتلاست تصوری ترسناک از کسیست که ممکن است به خودش و دیگران آسیب برساند. نمیخواهیم خودمان را بابت این تصور گناهکار بدانیم اما باید بدانیم […]
اختلال شخصیت نمایشی چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
اختلال شخصیت نمایشی : وقتی درباره اختلالات شخصیتی صحبت میکنیم اغلب ما کنجکاو میشویم که بدانیم موارد مشابه و ویژگیهای آن را در اطرافیانمان دیدهایم یا نه. قبل از هر چیز باید بدانیم که تشخیص اختلالات شخصیتی کاری نیست که بتوان به سادگی به آن دست یافت و احتیاج به دخالت یک فرد متخصص و […]
روانشناسی بالینی چیست و چه داستانی دارد؟
واژهی روانشناسی بالینی را بارها و بارها در طول عمرمان شنیدهایم. بهخصوص زمانی که قصد مراجعه به یک روانشناس داریم و این کلمه را در توضیح تخصص بعضی از روانشناسان میبینیم. شاید برای شما هم این سوال به وجود آمده باشد که روانشناس بالینی چه تفاوتی با سایر روانشناسان دارد؟ از کجا بفهمیم که باید […]
روانشناسی کودک و نوجوان
روانشناسی کودک و نوجوان : ممکن است در نگاه اول وقتی به ذهنیاتمان دربارهی علم روانشناسی نگاه کنیم، تصور کنیم که روانشناسی علمی معطوف به بزرگسالان است و کودکان نیازی به مراجعه به روانشناس ندارند. شاید دلیل چنین تفکری ریشهایتر از چیزی باشد که ما فکر میکنیم. اول از همه باید بدانیم که حتی برای […]
نگاهی به روانشناسی رفتاری و تاریخچهی آن
روانشناسی رفتاری: روانشناسی رفتاری : حتما بارها برای شما هم پیش آمدهاست که با یک فرد فارغالتحصیل از رشتهی روانشناسی صحبت کنید و مسئلهی خود را با او مطرح کنید اما با این جمله روبرو شوید که او تخصص یا رویکرد دیگری دارد و نمیتواند در این زمینه به شما کمک حرفهای کند. دنیای روانشناسی […]
انواع فرهنگ سازمانی و نگاهی دقیقتر به مفهوم آن
انواع فرهنگ سازمانی : اگر تابحال با چند مجموعهی متفاوت کار کرده باشید، حتما شما هم از تفاوت رفتارهای کارمندان هر مجموعه با مجموعهی دیگر متعجب شدهاید. ممکن است این سوال برایتان پیش آمده باشد که چرا در یک سازمان تمام کارکنان راس ساعت مشخص در محل کار حاضر میشوند و در سازمانی دیگر همهی […]
معایب و مزایای کار تیمی چیست؟
معایب و مزایای کار تیمی: معایب و مزایای کار تیمی : وقتی از کار تیمی حرف میزنیم چه خاطراتی یادتان میآید؟ اغلب ما با یادآوری این واژه، به دوران دبستان و سالهای اول زندگیمان پرت میشویم. زمانی که معلمها ما را به گروههای چند نفره تقسیم میکردند و از ما میخواستند که با کمک همدیگر […]
تفاوتهای کار گروهی و کار تیمی چیست؟
تفاوت کار گروهی و تیمی: تفاوت کار گروهی و کار تیمی : اگر در سطح جامعه به سراغ افراد مختلف برویم و از آنها دربارهی تفاوت کار گروهی و کار تیمی بپرسیم، ممکن است چیز زیادی دستگیرمان نشود. از نظر بسیاری از افراد، گروه همان تیم و کار گروهی همان کار تیمیست. اما اگر کمی […]
نگاهی به انواع سبک های رهبری و مزایا و معایب هر کدام
انواع سبک های رهبری: در این مقاله قصد دارمی درباره انواع سبک های رهبری و مزایا و معایب آن آشنا شویم.تجربیات کاری خودتان را بهخاطر بیاورید. به مدیرانی فکر کنید که در طول دوران کاری با آنها روبرو شدهاید. هر کدام چه ویژگیهایی داشتند؟ در برخورد با مشکلات، ارتباط با کارمندان و دفاع از حقوق،آنها […]
آشنایی با مفهوم عدالت سازمانی
عدالت سازمانی : فرض کنید در محل کارتان سالها برای بهدست آوردن یک موقعیت شغلی تلاش کردهاید. حالا در حالی که حسابی خود را برای بهدست آوردن آن موقعیت آماده میبینید، مدیرتان فردی تازه استخدام شده و کم تجربه را در آن موقعیت قرار میدهد. فردی که شما خود را از هر نظر شایستهتر از […]
عملکرد شغلی چیست و چه مولفههایی دارد؟
میخواهیم دربارهی عملکرد شغلی صحبت کنیم. اما پیش از آن، بیایید همه با هم به یک واژه فکر کنیم و ببینیم که با شنیدن نام این واژه چه تصاویری در ذهنهایمان تداعی میشود؟ هنگامی که واژهی عملکرد شغلی را میشنویم چه تصاویری در ذهنمان به وجود میآیند؟ آیا به فکر افزایش حقوق میافتیم؟ مدیرمان را […]
نکاتی دربارهی استرس و افسردگی شغلی و شیوهی مدیریت آنها
افسردگی شغلی:حالا دیگر کمتر کسی را میتوان پیدا کرد که دربارهی تاثیر افسردگی بر زندگی روزمره اطلاعی نداشته باشد. افسردگی را حالا میتوان در کنار خطرناکترین و آسیبزننده ترین بیماریهای دنیا قرار داد. شاید به دلیل همین اهمیت باشد که پژوهشگران بسیاری روی این بیماری آسیبزا تحقیق کردهاند و آزمایشگاههای فراوانی سعی کردهاند تا به […]
راه های کاهش استرس
راه های کاهش استرس:شاید اگر میتوانستیم به درون ذهن تک تک انسانهای کرهی زمین نگاه کنیم و نگرانیهای هر فرد را بررسی کنیم، استرس پربسامدترین واژهی دنیا میشد. استرس پدیدهایست که حالا کمتر کسیست که حداقل یکبار در زندگی با آن به صورت جدی مواجه نشده باشد و برای کاهش آن تلاشی نکرده باشد. شاید […]
راهکارهایی برای مدیریت خشم
مدیریت خشم: در حالی که سعی میکنیم ماشینمان را در جای مناسب پارک کنیم، یک ماشین دیگر با سرعت جلوی ما میپیچد و جای پارک را اشغال میکند. زمانی که خسته از کار روزانه به خانه برمیگردیم با این صحنه روبرو میشویم که فرزندمان بر روی تمام دیوارهای خانه با ماژیک غیرقابل شستشو نقاشی کرده […]
۵ راهکار موثر حل تعارض
فرهنگ فارسی معین، تعریف بالا را برای واژهی تعارض ارائه کرده است. این تعریف اگرچه ممکن است کوتاه و مختصر به نظر برسد اما در بسیاری از لحظات زندگی روزمره، با آن درگیریم.بطور کلی حل تعارض موضوع مهمی است که در این مقاله میخواهیم راههای حل تعارض را بیان کنیم. و بهراستی در چه زمانی […]
چگونه یک ارتباط موثر داشته باشیم؟
چگونه یک ارتباط موثر داشته باشیم؟ هر کدام از ما در درونمان دنیایی داریم. دنیایی که ممکن است شباهت زیادی به دنیای بیرون نداشته باشد. افکار درونی ما همیشه برای دیگران قابل بررسی نیست. ممکن است عمیقا غمگین باشیم اما در رفتار روزانهمان با صدای بلند بخندیم یا بر عکس. ممکن است چیزی را به […]
مدل رفتارشناسی دیسک DISC چیست و چه انتظاری باید از آن داشته باشیم؟
مدل رفتار شناسی دیسک Disc چیست؟ چه انتظاری از روانشناسی داریم؟ گاهی روانشناسی برای ما که از بیرون به آن نگاه میکنیم، به مراجعه کردن به یک روانشناس و گفتگو ختم میشود، بعضیهایمان روانشناسی را با کتابهای موفقیت هممعنی میگیریم و برخی دیگر صرفا تصوری از افرادی داریم که ما را نصیحت میکنند. اما در […]
انواع تیپ های شخصیتی MBTI
انواع تیپ های شخصیتی MBTI: این روزها هرکجا که میرویم نام آزمون شخصیتشناسی MBTI را میشنویم. بسیاری از شرکتها با کمک این آزمون ما را برای همکاری انتخاب میکنند، با یک جستجوی ساده در اینترنت با دهها پرسشنامهی MBTI مواجه میشویم و حتی در جمعهای دوستانه، دیگران کنجکاوند که تیپ شخصیتی ما را بدانند. واقعیت […]
آشنایی با سبکهای ارتباطی
از دوران کودکی تاکنون، دربارهی مهارتهای ارتباط موثر، نکات زیادی را شنیدهایم. واقعیت این است که مهارت برقراری ارتباط موثر را شاید بتوان یکی از بزرگترین مهارتهای زندگی دانست. به همین دلیل هم تاکید و تمرکز برروی آن واجب است. ما هم، پیش از این به روشهای برقراری ارتباط موثر و لزوم آن اشاره کردهایم.در […]
انواع تیپهای شخصیتی انیاگرام
تیپ های شخصیتی انیاگرام: از زمانهای دور که اجدادمان دور آتش مینشستند و سقف خانهشان آسمان بود، تا همین حالا که هر کدام از ما زندگی پیچیده و پرمشغلهای داریم، بشر همواره در جستوجوی شناخت خودش بوده است. ما دوست داریم بدانیم چه کسی هستیم، چه ویژگیهایی داریم و چه کارهایی را باید انجام بدهیم […]
تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس
تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس: از نخستین روزهای کودکی، تا همین حالا که دقیقا نمیدانیم چند سالتان است، هر وقت پای صحبت کردن در میان جمع، یا پرسیدن آدرس از یک غریبه و یا حتی ارائهی یک کنفرانس به میان میآید، با جملهی: «آدم باید اعتماد به نفس داشته باشه!» از سمت خانواده […]