00:00 / 00:00
1.8x
1.4x
1.0x
0.7x
HD SD
HD
SD
ثبت‌نام رایگان
  • دسترسی به 1 جلسه نمونه از دوره
  • دسترسی به 1 جلسه نمونه از دوره
  • اضافه شدن دوره به پروفایل
دسترسی کامل به محتوا
  • دسترسی کامل و نامحدود به محتوای دوره
  • تمام قابلیت‌‌های پلن رایگان
    +
  • دسترسی کامل و نامحدود به محتوای دوره
499,000 تومان
45% تخفیف

274,450 تومان
امکان پرداخت ارزی ‎
00:00 / 00:00
1.8x
1.4x
1.0x
0.7x
HD SD
HD
SD

آموزش مدیریت استرس و اضطراب ویژه متخصصین IT

دوره‌های مکتب‌پلاس
1:56 ساعت
آنچه در این دوره می‌آموزیم:

مدیریت استرس کاری ویژه حرفه IT

تجربه لذت کار کردن

طراحی چرخه کاری شخصی سازی شده

آشنایی با سناریوهای واقعی برای عناوین شغلی

در دوره آموزش مدیریت استرس و اضطراب ویژه متخصصین IT چه یاد می‌گیریم؟

در این دوره با هم روی مهم ترین چالش حرفه IT یعنی نامشخص بودن تسک‌ها غلبه می‌کنیم. حرفه IT جزو دسته‌بندی Thankless job قرار میگیرد. چون ما در حرفه IT با مشکلات، چالش‌ها، Disasterها و صورت مساله‌های نامشخص و از پیش تعریف نشده سر و کار داریم. این نامشخص بودن ذاتی تسک‌ها یک استرس کاری برای ما ایجاد می‌کند.

در این دوره آموزشی، یک چرخه کاری استاندارد ویژه متخصصین IT تعریف کردیم که با هم با سناریوهای واقعی برای عناوین شغلی متخصصین IT با جزییات بررسی می‌کنیم. در انتهای دوره شما قادر هستید یک چرخه کاری استاندارد مختص حرفه خودتان تعریف کنید. به کمک این چرخه کاری شما استرس کاری را مدیریت و لذت کار کردن را تجربه خواهید کرد.

سرفصل‌های دوره آموزش مدیریت استرس و اضطراب ویژه متخصصین IT

معرفی مهارت‌های نرم متخصصین IT
00:37 ساعت
00:37
Combined Shape Created with Sketch. 2 جلسه
نمایش جلسات فصل  

فصل یک شامل دو جلسه است. جلسه اول در مورد مهارت‌های نرم ویژه متخصین حوزه IT صحبت می‌کنیم. در جلسه دوم چرخه کاری استاندارد متخصصین IT را معرفی می‌کنیم.

بررسی مهارت‌های نرم متخصصین حوزه IT
"18:19
معرفی چرخه کاری استاندارد متخصصین حوزه IT
"19:31
معرفی چرخه‌کاری استاندارد
00:41 ساعت
00:41
Combined Shape Created with Sketch. 2 جلسه
نمایش جلسات فصل  

در فصل دوم طی دو جلسه تمامی مراحل چرخه کاری را با سناریوهای واقعی کاری با جزییات بررسی می‌کنیم.

بررسی چرخه کاری استاندارد متخصصین حوزه IT (فاز یک و دو)
"19:56
بررسی چرخه کاری استاندارد متخصصین حوزه IT(فاز سه، چهار و پنج)
"21:18
تقویت مهارت‌های نرم مورد نیاز طراحی چرخه کاری
00:37 ساعت
00:37
Combined Shape Created with Sketch. 2 جلسه
نمایش جلسات فصل  

در این فصل طی دو جلسه مهارت‌های نرم مورد نیاز در چرخه کاری استاندارد را به تفکیک مراحل بررسی و جمع بندی می‌کنیم.

مهارت‌های نرم هر مرحله از چرخه کاری - بخش اول
"17:39
مهارت‌های نرم هر مرحله از چرخه کاری - بخش دوم
"19:35
استاد دوره
سپیده صانعی سپیده صانعی

سپیده صانعی، دانش‌آموخته کارشناس ارشد مهندسی IT از موسسه آموزش عالی الکترونیکی نور طوبی و کارشناسی علوم کامپیوتر از دانشگاه سراسری تبریز هستند. ایشان دارای گواهینامه‌های شرایط عمومی تدریس از سازمان مدیریت و برنامه ریزی - پداگوژی (مربی‌گری) از سازمان فنی حرفه‌ای، مدارک بین المللی MTCNA-Kaspersky Lab Professional Data Security Specialist و IT Troubleshooting Training هستند. ایشان تجربه فعالیت به عنوان کارشناس فنی (IT Support Specialist) در شرکت‌های تراست گستر و پیشگامان فناوری اطلاعات هامون را در کارنامه خود دارند و هم‌ اکنون به‌عنوان کارشناس فناوری اطلاعات و شبکه در اداره کل بهزیستی استان آذربایجان شرقی و به عنوان مدرس مهارت‌های نرم ویژه متخصصینIT و همچنین مترجم متون تخصصی علوم کامپیوتر در صانعی آکادمی فعالیت می‌کنند. از سوابق آموزشی ایشان می‌توان به سابقه تدریس در کارگاه آموزشی در زمینه‌های Network plus، دروس تخصصی دانشگاهی‌ علوم کامپیوتر و برگزاری وبینارهای مرتبط با ورود و حضور موفق در حوزه IT اشاره نمود.

درباره برگزارکننده
مکتب‌خونه مکتب‌خونه

پیش‌نیاز‌های دوره آموزش مدیریت استرس و اضطراب ویژه متخصصین IT

تلاش شده تا در این دوره، آموزش به صورتی باشد تا اصول کلی و پایه‌ای آموزش داده شود. بنابراین، این دوره هیچ پیش‌نیازی ندارد.

نظرات 

تا کنون نظری برای این دوره ثبت نشده است. برای ثبت نظر باید ابتدا در دوره ثبت نام کرده و دانشجوی دوره باشید.

سوالات پرتکرار

پس از سپری شدن زمان دوره، به محتوای دوره دسترسی خواهم داشت؟
بله؛ پس از سپری شدن مدت زمان دوره شما به محتوای دوره دسترسی خواهید داشت و می توانید از ویدئوها، تمارین، پروژه و دیگر محتوای دوره در صورت وجود استفاده کنید ولی امکان تصحیح تمارین توسط پشتیبان و دریافت گواهی نامه برای شما وجود نخواهد داشت.

×

ثبت نظر

به این دوره از ۱ تا ۵ چه امتیازی می‌دهید؟

معرفی مهارت‌های نرم متخصصین IT
00:37 ساعت
00:37
Combined Shape Created with Sketch. 2 جلسه
نمایش جلسات فصل  

فصل یک شامل دو جلسه است. جلسه اول در مورد مهارت‌های نرم ویژه متخصین حوزه IT صحبت می‌کنیم. در جلسه دوم چرخه کاری استاندارد متخصصین IT را معرفی می‌کنیم.

بررسی مهارت‌های نرم متخصصین حوزه IT
"18:19
معرفی چرخه کاری استاندارد متخصصین حوزه IT
"19:31
معرفی چرخه‌کاری استاندارد
00:41 ساعت
00:41
Combined Shape Created with Sketch. 2 جلسه
نمایش جلسات فصل  

در فصل دوم طی دو جلسه تمامی مراحل چرخه کاری را با سناریوهای واقعی کاری با جزییات بررسی می‌کنیم.

بررسی چرخه کاری استاندارد متخصصین حوزه IT (فاز یک و دو)
"19:56
بررسی چرخه کاری استاندارد متخصصین حوزه IT(فاز سه، چهار و پنج)
"21:18
تقویت مهارت‌های نرم مورد نیاز طراحی چرخه کاری
00:37 ساعت
00:37
Combined Shape Created with Sketch. 2 جلسه
نمایش جلسات فصل  

در این فصل طی دو جلسه مهارت‌های نرم مورد نیاز در چرخه کاری استاندارد را به تفکیک مراحل بررسی و جمع بندی می‌کنیم.

مهارت‌های نرم هر مرحله از چرخه کاری - بخش اول
"17:39
مهارت‌های نرم هر مرحله از چرخه کاری - بخش دوم
"19:35