طبق تحقیقات دانشگاه هاروارد، ۹۲ درصد افراد جامعه به دلیل کمبود اعتماد به نفس، فرصتهای طلایی زندگیشان را از دست میدهند 😳 حتی افراد حرفهای نیز از این قاعده مستثنی نیستند. حدود ۷۴ درصد از ... بیشتر
سمیره یوازی
بهروزرسانی: ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
مفهوم واقعی اعتماد بنفس
ریشههای پنهان کمبود اعتماد بنفس
تمرینهای کاربردی برای بهبود تدریجی و پایدار اعتماد به نفس
بازنویسی ذهن و جایگزینسازی باورهای تقویت کننده به جای باورهای محدود کننده
شناسایی و مهار ترسها از جمله ترس از قضاوت، شکست، طرد شدن، خطرکردن، معمولی بودن و ..
تکنیکهای افزایش هوش کلامی برای داشتن بیان قدرتمند و اثرگذار
این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به سادهترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند بهسادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیشنیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات میتوانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.
طبق تحقیقات دانشگاه هاروارد، ۹۲ درصد افراد جامعه به دلیل کمبود اعتماد به نفس، فرصتهای طلایی زندگیشان را از دست میدهند 😳
حتی افراد حرفهای نیز از این قاعده مستثنی نیستند. حدود ۷۴ درصد از این افراد به دلیل نداشتن اعتماد به نفس، از ارتقاء شغلی باز میمانند، زیرا توانایی معرفی خود و مهارتهایشان را ندارند 😱
شما چطور؟ تا کنون چقدر هزینه ترسها و تردیدهای خود را پرداختهاید؟ 😥
⁉️ در موقعیتی که میتوانستید حرفتان را بزنید، ایدههایتان را بیان کرده و از آنها دفاع کنید، اما به دلیل ترس از قضاوت دیگران آنها را نگفتید و شخص دیگری آن ایدهها را مطرح کرد، سپس افسوس خوردید که چرا آن ایده را نگفتید؟ 😟
⁉️ چند بار پیش آمده که به خاطر نداشتن اعتماد به نفس نتوانستید از حق و حقوق خود دفاع کنید یا جایی که باید نه میگفتید و از زیر بار مسئولیتهای بیجا خودتان را نجات میدادید؟ 😧
⁉️ آیا تا به حال پیش آمده که به دلیل ترس از شکست، ترس از خطر کردن یا هر دلیل دیگری، جرئت اجرایی کردن ایدههای ناب خود را نداشته باشید و در همان نقطه قبلی متوقف شده باشید؟ 🫤
🌟 در این دوره قصد داریم با یادگیری تکنیکهای علمی مبتنی بر علوم اعصاب و روانشناختی و تمرینات میدانی، اعتماد به نفس را در مغز شما سیمکشی کنیم تا مانند یک ماشین تمامعیار از آن استفاده کنید 🤩
♨️ یادتان باشد:
✨ شما لایق دیدن بهترین نسخه از خودتان هستید؛ فقط کافی است باور کنید و اقدام کنید.
✨ اگر امروز روی خودتان سرمایهگذاری نکنید، فردا حسرت ترسها، تردیدها و فرصتهای از دست رفته زندگیتان را خواهید خورد.
✨ آیندهای که آرزویش را دارید از انتخابهای امروز شما ساخته میشود، پس همین حالا تردید را کنار بگذارید و برای ثبتنام اقدام کنید تا به ۸ درصد معدود افرادی بپیوندید که روی خودشان سرمایهگذاری کردهاند و در هر جمعی میدرخشند.
پس همین الان بزرگترین قدم برای بهبود زندگیتان را بردارید. منتظر حضور شما در دوره هستم.
اطلاعات بیشتر
از مجموع 14 امتیاز
12 نظرنظرات بیشتر
سمیره یوازی مدیر و موسس مجتمع آموزشی بهاردانش، مدرس دورههای رشد و توسعه فردی، دانشآموخته کارشناسی ارشد روانشناسی و عضو سازمان نظام روانشناسی (کد نظام ۶۶۴۴۷)، با ۱۸ سال سابقه کاری موفق در زمینه آموزش و مشاوره، به عنوان فردی متخصص در این حوزه شناخته میشود.
ایشان طی سالها تجربه، در مدارس مختلف فعالیت کرده و دورههای مختلفی در زمینه خودشناسی، مهارتهای ارتباطی، مهارتهای زندگی و روانشناسی برگزار کرده است. به عنوان مدیر و موسس مجتمع آموزشی بهاردانش که شامل پیشدبستانی، دبستان و آموزشگاه علمی است، وی در زمینه رشد و توسعه فردی همواره تلاش کرده تا تجربیات و دانش خود را با دانشجویان و علاقهمندان به این حوزه به اشتراک بگذارد.
وی همچنین نویسنده و مولف کتابها و مقالات روانشناسی است و در حوزههای مختلفی همچون اعتماد به نفس، عزت نفس، شخصیت کاریزماتیک، حال خوب، فن بیان و مهارتهای ارتباطی دورههای آموزشی برگزار میکند.
سمیره یوازی مدرس دورههای نماد (نظام مراقبتهای اجتماعی دانشآموزان)، برگزارکننده دورههای ضمن خدمت ویژه معلمان، سرگروه آموزشی مدیران مدارس و ارزیاب برنامههای سالانه مدارس نیز بوده است. او علاوه بر این، در زمینه داوری مسابقات علمی پژوهشی دانشآموزان نیز فعالیت دارد.
هدف او همیشه ارتقاء سطح آگاهی و توسعه فردی دانشآموزان و افراد جویای علم و رشد بوده است و در این مسیر همواره در کنار دانشجویان خود قرار دارد.
اطلاعات بیشتر