آموزش جراتمندی (همراه با کوچینگ)
زندگی پیچیده این روزها نیازمند داشتن مهارت‌هایی است که بدون داشتن آن‌ها دستیابی به موفقیت‌ها و داشتن زندگی سالم و پیروزمندانه بسیار دشوار و سخت خواهد بود. یکی از این مهارت‌ها جراتمندی است. مهارت فردی ...
محتوای دوره
پیش‌نیاز‌ها
این دوره به‌صورتی تهیه شده است که همه موضوعات مطرح شده به ساده‌ترین زبان ممکن و به‌دور از هرگونه تکلف و پیچیدگی ارائه شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره به هیچ پیش‌نیاز به خصوصی نیاز نیست و افراد می‌توانند با هر سطحی از دانش و اطلاعات از آموزش‌های این دوره بهره‌مند شوند.
درباره دوره
زندگی پیچیده این روزها نیازمند داشتن مهارت‌هایی است که بدون داشتن آن‌ها دستیابی به موفقیت‌ها و داشتن زندگی سالم و پیروزمندانه بسیار دشوار و سخت خواهد بود. یکی از این مهارت‌ها جراتمندی است. مهارت فردی بسیار مهمی که به افراد کمک می‌کند تا به‌وسیله اتکا به آن نیازها و مطالبات خود را به طور صحیح بیان و ارائه کنند. آموزش مهارت جراتمندی به کودکان و مباحث پیرامون آن می‌تواند تضمین‌کننده آینده‌ای سرشار از اعتمادبه‌نفس و به‌دوراز پرخاشگری برای آن‌ها باشد.
در دوره آموزش جراتمندی همراه با کوچینگ دررابطه‌با مسائل گوناگونی مثل ویژگی‌های فکری و رفتاری افراد جرات‌مند، تفاوت بین سبک‌های ارتباطی منفعل، پرخاشگری و جراتمندی، آموزش زبان بدن جرات‌مند، حق‌وحقوق انسانی افراد و در نهایت تمرینات عملی جراتمندی صحبت شده است. این دوره الگوبرداری شده از هیچ دوره مشابه داخلی یا خارجی دیگری نیست و همه مباحث آموزشی مطرح شده در آن تلفیق و چکیده‌ای از آموزه‌هایی است که مدرس این دوره در سال‌های متمادی از برجسته‌ترین اساتید ایرانی و خارجی فراگرفته است و با ترکیب آموخته‌های خود با تجربیات و مثال‌های بومی و شخصی این آموزش‌ها را به بهترین شکل به مخاطبان محترم این دوره منتقل کرده است.
دکتر ناتانیل براندن، جراتمندی را یکی از ۶ ستون عزت نفس می‌نامد. فردی که توانایی ابراز وجود دارد، ناخدای کشتی زندگی خود است. از آنجایی که این فرد قادر به مرزبندی سالم است، می‌تواند آن طور که مایل است برای زندگی خود برنامه‌ریزی کند و تصمیم بگیرد. این در حالی است که برای زندگی افرادی که فاقد این توان‌مندی هستند، دیگران تصمیم می‌گیرند. برای همین به مرور ایام کوله بار روانی‌شان از حسرت‌ها، دلخوری‌ها، رنجش‌ها، عصبانیت‌ها، کینه توزی‌ها و احساسات منفی دیگر پُر می‌شود. در حالی که فرد دارای رفتار جرات مندانه خودش است و می‌تواند بدون از دست دادن احترام، در جایی که مایل است بله بگوید و در جایی که مایل نیست نه بگوید، چنین فردی شور و اشتیاق و صمیمیت واقعی را در زندگی تجربه می‌کند.
مهم‌ترین نکته‌ای که در این دوره وجود دارد این است که در این دوره سفر جراتمندی را از تغییر باورهای خود آغاز می‌کنیم و به‌این‌ترتیب فرد می‌تواند به‌سرعت تغییرات به وجود آمده در زندگی خود را مشاهده کند.
هدف از برگزاری دوره آموزش کوچینگ جراتمندی چیست؟
هدف مهمی که در برگزاری این دوره موردنظر است ایجاد مهارت جراتمندی در افراد و کمک به تغییر سبک زندگی شرکت‌کنندگان دوره بوده است. به کمک آموزش‌های این دوره افراد قادر خواهند بود علاوه بر ایجاد تغییراتی بسیار مثبت در زندگی شخصی و اجتماعی خود، به بهبود شرایط زندگی اطرافیان خود نیز کمک کنند.
دوره آموزش کوچینگ جراتمندی برای چه کسانی مناسب است؟
مباحثی که برای آموزش در این دوره در نظر گرفته شده است، مباحثی عمومی است که به همه افراد برای بهبود شرایط زندگی کمک خواهد کرد. به‌این‌ترتیب این دوره می‌تواند برای همه افراد مناسب و کاربردی باشد.
اطلاعات بیشتر
گواهی‌نامه
پس از گذراندن محتوای دوره به صورت آنلاین (بدون دانلود) در سایت مکتبخونه، در صورتی که حد نصاب قبولی در دوره را کسب و تمرین ها و پروژه های الزامی را ارسال کنید، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره توسط مکتبخونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.
قابل اشتراک‌گذاری در
دوره‌های پیشنهادی
این دوره در کدام مسیرهای یادگیری است؟
درباره استاد
خانم مریم فلاحی، در سال 2015 موفق به کسب مدرک کارشناسی ارشد خود در زمینه‌ی روانشناسی مثبت‌نگر از کشور آمریکا شدند.
ایشان، روانشناسی مثبت‌نگر را زیر نظر دکتر میهایلی چیکسنتمیهای، یکی از دو بنیان‌گذار روانشناسی مثبت‌نگر، با اخذ فلوشیپ تحصیلی در دانشگاه کلرمانت، فراگرفتند.
همچنین دارای مدرک کوچینگ بین‌المللی از موسسه ویلیام گلسر آمریکا هستند.
خانم فلاحی، همچنین به مدت سه سال در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا مشغول به تدریس بوده‌اند.
ایشان دارنده مدرک کوچ زندگی از مؤسسه ویلیام گلسر آمریکا که تحت نظارت مؤسسه رایماناست در سال 2020 نیز می‌باشند.
دانشگاه کلرمانت یکی از قدیمی‌ترین کالج‌های تحصیلات عالیه در آمریکا است که به‌صورت ادواری، میزبان اساتید به نام در رشته‌های روانشناسی، اقتصاد رفتاری و علوم سیاسی می‌باشد.
اطلاعات بیشتر
دیگر دوره‌های مریم فلاحی
سوالات پرتکرار
سوالات پرتکرار
سوالات پرتکرار
سوالات پرتکرار
سازمان‌ها
مکتب خونه، آکادمی آنلاین تخصص‌ها
مکتب خونه بزرگ‌ترین پلتفرم آموزش مجازی در ایران محسوب می‌شود که بیش از یک دهه است در زمینه آموزش مجازی فعالیت می‌کند. از اهداف مهم مکتب خونه در دسترس قرار دادن آموزش‌ها برای تمام مردم در گروه‌های سنی مختلف می‌توان نام برد. این مکتبِ مجازی، بر این باور است که هیچکس نباید به خاطر شرایط مالی و یا موقعیت مکانی از بهره‌گیری آموزش‌ها باز بماند و باور دارد که می‌تواند این هدف را به سرانجام برساند.
مکتب خونه در چه زمینه‌ای خدمات ارائه می‌دهد؟
مکتب خونه یک آکادمی آنلاین تخصص‌ها است که دروس مختلفی را در زمینه‌های متنوع ارائه می‌دهد. شما می‌توانید در مکتبخونه دوره‌های رایگان و پلاس را در حوزه‌های مختلف ببینید.
برنامه‌نویسی
دوره‌های آموزش برنامه نویسی به شما کمک می‌کنند تا به یکی از پردرآمدترین و جذاب‌ترین مهارت‌های دنیای امروز مسلط شوید. آموزش یادگیری ماشین و آموزش پردازش تصویر تا آموزش طراحی سایت، همه چیز برای ورود به دنیای تکنولوژی فراهم است. این دوره‌ها مناسب هر سطحی از مبتدی تا حرفه‌ای هستند.
آی‌تی و نرم‌افزار
در دنیای امروزی، یادگیری مهارت‌های آی‌تی و نرم‌افزار امری ضروری است. دوره‌های مکتبخونه در این زمینه مانند دوره‌های آموزش شبکه، آموزش CCNA ، آموزش بلاک چین و غیره، به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌هایی چون مدیریت شبکه و استفاده از نرم‌افزارهای مختلف را به راحتی و از صفر تا صد بیاموزید. بدون نیاز به پیش‌زمینه تخصصی، این دوره‌ها شما را برای ورود به بازار کار آماده می‌کنند.
زبان‌های خارجی
اگر به دنبال یادگیری زبان جدید هستید یا می‌خواهید مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنید، مکتبخونه با دوره‌های متنوع آموزش زبان انگلیسی، آموزش زبان فرانسوی، آموزش زبان آلمانی و بسیاری دیگر، بهترین گزینه برای شما است. شما می‌توانید با تمرین و آموزش‌های ساختارمند به سرعت در زبان‌های مختلف پیشرفت کنید و دنیایی از فرصت‌های جدید را پیش‌روی خود ببینید.
مدیریت و کسب‌وکار
آموزش‌های مدیریت و کسب‌وکار مکتبخونه برای کسانی است که می‌خواهند موفقیت در دنیای تجارت را تجربه کنند. با دوره‌هایی از آموزش مدیریت، دوره منابع انسانی ، آموزش هوش تجاری و تحلیل داده‌ها تا کارآفرینی و آموزش فروش، می‌توانید مهارت‌های لازم برای راه‌اندازی و مدیریت یک کسب‌وکار موفق را کسب کرده و ایده‌های خود را به واقعیت تبدیل کنید.
مالی و سرمایه‌گذاری
در دنیای پیچیده امروزی، داشتن دانش مالی و سرمایه‌گذاری کلید موفقیت است. مکتبخونه با دوره‌های مالی و سرمایه‌گذاری در دسته‌بندی‌های مختلف مانند آموزش پرایس اکشن، آموزش تحلیل تکنیکال و غیره، شما را به مهارت‌هایی مجهز می‌کند که بتوانید بهترین تصمیمات مالی را بگیرید و سرمایه‌گذاری‌های خود را هوشمندانه مدیریت کنید.
دانشگاهی: فنی و مهندسی
دوره‌های فنی و مهندسی مکتبخونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به این حوزه فرصتی عالی است تا مفاهیم کلیدی و تخصصی در آموزش مهندسی کامپیوتر، آموزش مهندسی مکانیک، عمران و سایر رشته‌های فنی را با اساتید برتر کشور یاد بگیرند. این دوره‌ها از بهترین اساتید و دانشگاه‌های کشور مانند دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه تهران به شما کمک می‌کنند تا دروس دانشگاهی را به‌خوبی درک کنید و مهارت‌های عملی خود را ارتقا دهید.
مهارت‌های زندگی
مهارت‌های زندگی نقش مهمی در موفقیت و رضایت شخصی دارند. مکتبخونه با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌های مانند آموزش مدیریت تعارض، مهاجرت کاری، مهارت‌های ارتباطی و غیره، به شما کمک می‌کند تا زندگی متعادل‌تر و موفق‌تری داشته باشید. این دوره‌ها به شما ابزاری برای بهتر زندگی کردن و برخورد با چالش‌های روزمره می‌دهد.
دانشگاهی: علوم‌پایه، انسانی، پزشکی
مکتبخونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به علوم پایه، علوم انسانی و پزشکی، دوره‌هایی کاربردی و مفید را فراهم کرده است. با این دوره‌ها می‌توانید از یادگیری دروس پیچیده‌ای مثل فیزیک، شیمی، روانشناسی، اقتصاد و حتی دروس پزشکی بهره‌مند شوید و پایه‌های علمی خود را تقویت کنید.
هنر
اگر به دنبال پرورش استعدادهای هنری خود هستید، مکتبخونه با دوره‌های هنری در زمینه‌هایی مانند آموزش گرافیک ، آموزش عکاسی، آموزش نستعلیق، طراحی مد و معماری، بهترین انتخاب است. این دوره‌ها به شما کمک می‌کنند تا خلاقیت خود را به شکلی حرفه‌ای و قابل اجرا به کار بگیرید و در مسیر هنری خود پیشرفت کنید.
دوره های رایگان مکتب خونه
مکتب خونه علاوه بر ارائه دادن دوره‌های پلاس، مجموعه‌ای شامل ۱۵۰۰۰ ساعت ویدئوی آموزشی رایگان ارائه داده است. این ویدئو‌های رایگان در زمینه آی تی، برنامه‌نویسی، مدیریت و کارآفرینی، مالی و سرمایه‌گذاری، علوم انسانی وغیره هستند. رایگان بودن این دوره‌ها از کیفیت این دوره‌ها کم نمی‌کند؛ بلکه آموزش و تهیه این ویدئوها توسط اساتید خبره ایران تدارک دیده شده است. اکثر این استادان برجسته از دانشگاه برتر شهید بهشتی، امیر کبیر، صنعتی شریف و غیره هستند. آکادمی مکتب خونه سعی دارد با انجام پروژه‌های رایگان در راستای تحقق اهداف خود قدمی بردارد.
