آموزش جراتمندی
حتماً برای شما هم پیش‌آمده که در برابر یک پیشنهاد قصد نه گفتن داشته باشید. یا اینکه در موقعیتی قرار بگیرید که بخواهید در برابر فرد یا اتفاقی ناخوشایند از خودتان دفاع کنید. انسانی جرات‌مند ...
محتوای دوره
پیش‌نیاز‌ها
در این دوره سعی شده است همه موضوعات به زبانی روان و ساده مطرح شوند تا همه افراد بتوانند به‌سادگی با موضوعات مطرح شده ارتباط برقرار کنند. به همین جهت برای استفاده از این دوره نیاز به هیچ درس و دوره‌ای به‌عنوان پیش‌نیاز وجود ندارد و همه افراد با هر سطحی از معلومات می‌توانند از این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.
درباره دوره
حتماً برای شما هم پیش‌آمده که در برابر یک پیشنهاد قصد نه گفتن داشته باشید. یا اینکه در موقعیتی قرار بگیرید که بخواهید در برابر فرد یا اتفاقی ناخوشایند از خودتان دفاع کنید.
انسانی جرات‌مند خطاب می‌شود که در چنین مواقعی بتواند به نحوی منطقی و به‌دوراز خشم و هیاهو با منطق از خود دفاع کند؛ یا در برابر پیشنهادی ناخوشایند باقدرت و شجاعت «نه» بگوید. البته این شجاعت به‌دوراز توهین و خشم و دعوا است و انسان جرات‌مند تمام این کارها را باقدرت و صلابت و به‌دوراز خشم و توهین انجام می‌دهد و به همین دلیل است که جراتمندی مهارتی بسیار کاربردی در تمام مقاطع زندگی شناخته می‌شود.
به طور مشخص، جراتمندی مهارتی است که در فرد این قابلیت را به وجود می‌آورد که فرد باقدرت و به‌دوراز توهین به دیگران از حقوق خود دفاع می‌کند و از سوی دیگر توانایی «نه گفتن» را پیدا می‌کند. به‌دست‌آوردن مهارت جراتمندی نیازمند رعایت اعتدال و توانایی تسلط و کنترل احساسات و هیجاناتی مثل خشم و ترس است.
در دوره آموزش مهارت جراتمندی، باتوجه‌به اهمیت این مهارت در زندگی، به آموزش گام‌به‌گام این مهارت پرداخته شده است. طی این دوره به موضوعاتی همچون آشنایی بامهارت جراتمندی، مزایای برخورداری از این مهارت، آگاهی از حقوق شخصی و تکنیکهای جراتمندی پرداخته‌ایم و با استفاده از این دوره به‌سادگی می‌توانید نقاط ضعف و قوت خود در این زمینه را بشناسید و با به‌دست‌آوردن این مهارت تعاملات اجتماعی بهتری با اطرافیان داشته باشید.
هدف از برگزاری دوره آموزش جراتمندی چیست؟
ازآنجاکه محتوای این دوره به زندگی روزمره و روابط ما مربوط می‌شود، این دوره از اهمیت بسیار بالایی برخوردار خواهد بود. به همین جهت آشنایی با مباحث مطرح شده در این دوره تأثیر مستقیم و به سزایی در زندگی روزمره و روابط ما خواهد داشت. هدف اصلی از برگزاری این دوره ایجاد و تقویت مهارت جراتمندی در افراد و کمک به بهبود شرایط زندگی و ارتباطات آنها در تمام مراحل زندگی بوده است.
دوره آموزش مهارت جراتمندی برای چه کسانی مناسب است؟
محتوای این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که گروه‌های زیادی بتوانند از آن استفاده کنند. ازآنجاکه موضوعات این دوره به زندگی روزمره ما در ارتباط است، آموزش مباحث مطرح شده در این دوره به‌عنوان یکی از مهارت‌های زندگی به هریک از ما کمک خواهد کرد. در همین راستا می‌توانیم این‌طور بیان کنیم که در این دوره گروه خاصی به‌عنوان مخاطب در نظر گرفته نمی‌شود و همه افراد می‌توانند از آموزش‌های این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.
اطلاعات بیشتر
دوره‌های پیشنهادی
این دوره در کدام مسیرهای یادگیری است؟
درباره استاد
محدثه رضایی فرح آبادی روانشناس، دانش‌آموخته کارشناسی راهنمایی و مشاوره از دانشگاه الزهرا و کارشناسی ارشد مشاوره توانبخشی از دانشگاه علامه طباطبایی هستند. از سوابق کاری ایشان می‌توان به همکاری در مراکز مشاوره و تدریس در مدارس و شرکت‌ها اشاره کرد. ایشان دارای مدارک تخصصی در حوزه زوج و خانواده، زوج درمانی و ... همچنین برگزارکننده چندین کارگاه در زمینه روابط زوجی، روابط جنسی، جرات داشته باش و ...، دارای مقالاتی در زمینه فرزندپروری، شناسایی پدیدارگرایانه تعامالت زناشویی و ... هستند.
اطلاعات بیشتر
دیگر دوره‌های محدثه رضایی فرح آبادی
سوالات پرتکرار
سازمان‌ها
مکتب خونه، آکادمی آنلاین تخصص‌ها
مکتب خونه بزرگ‌ترین پلتفرم آموزش مجازی در ایران محسوب می‌شود که بیش از یک دهه است در زمینه آموزش مجازی فعالیت می‌کند. از اهداف مهم مکتب خونه در دسترس قرار دادن آموزش‌ها برای تمام مردم در گروه‌های سنی مختلف می‌توان نام برد. این مکتبِ مجازی، بر این باور است که هیچکس نباید به خاطر شرایط مالی و یا موقعیت مکانی از بهره‌گیری آموزش‌ها باز بماند و باور دارد که می‌تواند این هدف را به سرانجام برساند.
مکتب خونه در چه زمینه‌ای خدمات ارائه می‌دهد؟
مکتب خونه یک آکادمی آنلاین تخصص‌ها است که دروس مختلفی را در زمینه‌های متنوع ارائه می‌دهد. شما می‌توانید در مکتبخونه دوره‌های رایگان و پلاس را در حوزه‌های مختلف ببینید.
برنامه‌نویسی
دوره‌های آموزش برنامه نویسی به شما کمک می‌کنند تا به یکی از پردرآمدترین و جذاب‌ترین مهارت‌های دنیای امروز مسلط شوید. آموزش یادگیری ماشین و آموزش پردازش تصویر تا آموزش طراحی سایت، همه چیز برای ورود به دنیای تکنولوژی فراهم است. این دوره‌ها مناسب هر سطحی از مبتدی تا حرفه‌ای هستند.
آی‌تی و نرم‌افزار
در دنیای امروزی، یادگیری مهارت‌های آی‌تی و نرم‌افزار امری ضروری است. دوره‌های مکتبخونه در این زمینه مانند دوره‌های آموزش شبکه، آموزش CCNA ، آموزش بلاک چین و غیره، به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌هایی چون مدیریت شبکه و استفاده از نرم‌افزارهای مختلف را به راحتی و از صفر تا صد بیاموزید. بدون نیاز به پیش‌زمینه تخصصی، این دوره‌ها شما را برای ورود به بازار کار آماده می‌کنند.
زبان‌های خارجی
اگر به دنبال یادگیری زبان جدید هستید یا می‌خواهید مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنید، مکتبخونه با دوره‌های متنوع آموزش زبان انگلیسی، آموزش زبان فرانسوی، آموزش زبان آلمانی و بسیاری دیگر، بهترین گزینه برای شما است. شما می‌توانید با تمرین و آموزش‌های ساختارمند به سرعت در زبان‌های مختلف پیشرفت کنید و دنیایی از فرصت‌های جدید را پیش‌روی خود ببینید.
مدیریت و کسب‌وکار
آموزش‌های مدیریت و کسب‌وکار مکتبخونه برای کسانی است که می‌خواهند موفقیت در دنیای تجارت را تجربه کنند. با دوره‌هایی از آموزش مدیریت، دوره منابع انسانی ، آموزش هوش تجاری و تحلیل داده‌ها تا کارآفرینی و آموزش فروش، می‌توانید مهارت‌های لازم برای راه‌اندازی و مدیریت یک کسب‌وکار موفق را کسب کرده و ایده‌های خود را به واقعیت تبدیل کنید.
مالی و سرمایه‌گذاری
در دنیای پیچیده امروزی، داشتن دانش مالی و سرمایه‌گذاری کلید موفقیت است. مکتبخونه با دوره‌های مالی و سرمایه‌گذاری در دسته‌بندی‌های مختلف مانند آموزش پرایس اکشن، آموزش تحلیل تکنیکال و غیره، شما را به مهارت‌هایی مجهز می‌کند که بتوانید بهترین تصمیمات مالی را بگیرید و سرمایه‌گذاری‌های خود را هوشمندانه مدیریت کنید.
دانشگاهی: فنی و مهندسی
دوره‌های فنی و مهندسی مکتبخونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به این حوزه فرصتی عالی است تا مفاهیم کلیدی و تخصصی در آموزش مهندسی کامپیوتر، آموزش مهندسی مکانیک، عمران و سایر رشته‌های فنی را با اساتید برتر کشور یاد بگیرند. این دوره‌ها از بهترین اساتید و دانشگاه‌های کشور مانند دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه تهران به شما کمک می‌کنند تا دروس دانشگاهی را به‌خوبی درک کنید و مهارت‌های عملی خود را ارتقا دهید.
مهارت‌های زندگی
مهارت‌های زندگی نقش مهمی در موفقیت و رضایت شخصی دارند. مکتبخونه با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌های مانند آموزش مدیریت تعارض، مهاجرت کاری، مهارت‌های ارتباطی و غیره، به شما کمک می‌کند تا زندگی متعادل‌تر و موفق‌تری داشته باشید. این دوره‌ها به شما ابزاری برای بهتر زندگی کردن و برخورد با چالش‌های روزمره می‌دهد.
دانشگاهی: علوم‌پایه، انسانی، پزشکی
مکتبخونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به علوم پایه، علوم انسانی و پزشکی، دوره‌هایی کاربردی و مفید را فراهم کرده است. با این دوره‌ها می‌توانید از یادگیری دروس پیچیده‌ای مثل فیزیک، شیمی، روانشناسی، اقتصاد و حتی دروس پزشکی بهره‌مند شوید و پایه‌های علمی خود را تقویت کنید.
هنر
اگر به دنبال پرورش استعدادهای هنری خود هستید، مکتبخونه با دوره‌های هنری در زمینه‌هایی مانند آموزش گرافیک ، آموزش عکاسی، آموزش نستعلیق، طراحی مد و معماری، بهترین انتخاب است. این دوره‌ها به شما کمک می‌کنند تا خلاقیت خود را به شکلی حرفه‌ای و قابل اجرا به کار بگیرید و در مسیر هنری خود پیشرفت کنید.
دوره های رایگان مکتب خونه
مکتب خونه علاوه بر ارائه دادن دوره‌های پلاس، مجموعه‌ای شامل ۱۵۰۰۰ ساعت ویدئوی آموزشی رایگان ارائه داده است. این ویدئو‌های رایگان در زمینه آی تی، برنامه‌نویسی، مدیریت و کارآفرینی، مالی و سرمایه‌گذاری، علوم انسانی وغیره هستند. رایگان بودن این دوره‌ها از کیفیت این دوره‌ها کم نمی‌کند؛ بلکه آموزش و تهیه این ویدئوها توسط اساتید خبره ایران تدارک دیده شده است. اکثر این استادان برجسته از دانشگاه برتر شهید بهشتی، امیر کبیر، صنعتی شریف و غیره هستند. آکادمی مکتب خونه سعی دارد با انجام پروژه‌های رایگان در راستای تحقق اهداف خود قدمی بردارد.
