آموزش خلق عادت‌های پایدار با جیمز کلیر، نویسنده‌ی کتاب عادت‌های اتمی
در دوره "Small Habits that Make a Big Impact on Your Life"، جیمز کلیر، نویسنده کتاب پرفروش عادت‌های اتمی و یکی از پیشگامان حوزه تغییر رفتار، شما را با اصول علمی و عملی شکل‌دهی عادت‌های ... بیشتر
James Clear
به‌روزرسانی: ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
آنچه در این دوره می‌آموزید
ایجاد عادت‌های پایدار و مؤثر
حذف عادت‌های ناکارآمد و مخرب
افزایش بهره‌وری و تمرکز در زندگی شخصی و حرفه‌ای
تبدیل تغییرات کوچک به نتایج بزرگ و ماندگار
محتوای دوره
پیش‌نیاز‌ها
این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به ساده‌ترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند به‌سادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیش‌نیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات می‌توانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.
درباره دوره
در دوره "Small Habits that Make a Big Impact on Your Life"، جیمز کلیر، نویسنده کتاب پرفروش عادت‌های اتمی و یکی از پیشگامان حوزه تغییر رفتار، شما را با اصول علمی و عملی شکل‌دهی عادت‌های پایدار آشنا می‌کند. او معتقد است که موفقیت نه از طریق تغییرات ناگهانی و بزرگ، بلکه از طریق پیشرفت‌های تدریجی و مداوم به دست می‌آید.
این دوره به شما نشان می‌دهد که چگونه عادت‌های کوچک اما هدفمند می‌توانند تأثیری عمیق بر زندگی شخصی و حرفه‌ای شما بگذارند. برخلاف روش‌های سنتی که بر انگیزه و اراده متکی هستند، جیمز کلیر با استفاده از یک رویکرد سیستمی، به شما یاد می‌دهد که چگونه محیط خود را به گونه‌ای طراحی کنید که به‌طور طبیعی در مسیر موفقیت قرار بگیرید.
شما یاد خواهید گرفت که چرا اهداف به تنهایی کافی نیستند و چگونه ایجاد سیستم‌های هوشمند می‌تواند مسیر رسیدن به نتایج دلخواه را هموار کند. علاوه بر این، او به بررسی رابطه میان عادت‌ها و هویت فردی می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چگونه تغییر رفتارهای کوچک می‌تواند در طول زمان به تغییرات بنیادی در شخصیت و سبک زندگی منجر شود.
با توجه به اینکه دنیای مدرن پر از حواس‌پرتی، فشارهای کاری و تغییرات سریع است، این دوره به شما ابزارهای لازم را ارائه می‌دهد تا در این محیط پویا، عادت‌های قدرتمندی بسازید که شما را از رقبا متمایز کند.
حلقه عادت و چهار قانون کلیدی تغییر رفتار که شامل آشکارسازی، جذاب‌سازی، آسان‌سازی و رضایت‌بخش کردن عادت‌ها است، به‌طور عمیق بررسی می‌شوند تا شما بتوانید با استفاده از این اصول، تغییرات مثبتی را در زندگی خود ایجاد کنید. همچنین، این دوره به نقش عادت‌های عصرگاهی در کیفیت کار روزانه می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه روتین‌های پایان روز می‌توانند بهره‌وری شما را در ساعات کاری افزایش دهند.
از نحوه طراحی عادت‌های پایدار گرفته تا راه‌های ترک عادت‌های مخرب، این دوره به شما یاد می‌دهد که چگونه در برابر چالش‌های روزمره مقاوم باشید و رشد مستمر را به یک ویژگی ذاتی در زندگی خود تبدیل کنید. اگر به دنبال تغییرات عمیق و ماندگار در زندگی شخصی و کاری خود هستید، این دوره مسیر شما را هموار کرده و کمک می‌کند تا با هر قدم کوچک، به فردی موفق‌تر و مؤثرتر تبدیل شوید.
اطلاعات بیشتر
دوره‌های پیشنهادی
درباره استاد
جیمز کلیر نویسنده، سخنران و متخصص در حوزه عادت‌ها، تصمیم‌گیری و بهبود مستمر است. او با کتاب پرفروش "عادت‌های اتمی" (Atomic Habits) که به یکی از برترین کتاب‌های نیویورک تایمز تبدیل شد، به میلیون‌ها نفر کمک کرده است تا با ایجاد تغییرات کوچک اما مداوم، به نتایج بزرگ و پایدار در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود دست یابند. روش‌های او بر پایه روانشناسی رفتاری، علوم اعصاب و تحقیقات عملی است و در زمینه‌هایی مانند بهره‌وری، رشد فردی و تغییر رفتار کاربرد دارد. جیمز کلیر علاوه بر نویسندگی، به‌عنوان مشاور و سخنران بین‌المللی فعالیت می‌کند و در سازمان‌ها، دانشگاه‌ها و رویدادهای جهانی، اصول ساخت عادت‌های مؤثر و ترک عادت‌های مخرب را آموزش می‌دهد. مقالات او در نشریات معتبری مانند تایم، وال استریت ژورنال و نیویورک تایمز منتشر شده‌اند و او همچنان به تحقیق و ارائه استراتژی‌هایی می‌پردازد که به افراد کمک کند تا با تغییرات تدریجی، به پیشرفت‌های چشمگیر دست یابند.
اطلاعات بیشتر
سوالات پرتکرار
مکتب خونه، آکادمی آنلاین تخصص‌ها
مکتب خونه بزرگ‌ترین پلتفرم آموزش مجازی در ایران محسوب می‌شود که بیش از یک دهه است در زمینه آموزش مجازی فعالیت می‌کند. از اهداف مهم مکتب خونه در دسترس قرار دادن آموزش‌ها برای تمام مردم در گروه‌های سنی مختلف می‌توان نام برد. این مکتبِ مجازی، بر این باور است که هیچکس نباید به خاطر شرایط مالی و یا موقعیت مکانی از بهره‌گیری آموزش‌ها باز بماند و باور دارد که می‌تواند این هدف را به سرانجام برساند.
مکتب خونه در چه زمینه‌ای خدمات ارائه می‌دهد؟
مکتب خونه یک آکادمی آنلاین تخصص‌ها است که دروس مختلفی را در زمینه‌های متنوع ارائه می‌دهد. شما می‌توانید در مکتب‌خونه دوره‌های رایگان و پلاس را در حوزه‌های مختلف ببینید.
برنامه‌نویسی
دوره‌های آموزش برنامه نویسی به شما کمک می‌کنند تا به یکی از پردرآمدترین و جذاب‌ترین مهارت‌های دنیای امروز مسلط شوید. آموزش یادگیری ماشین و آموزش پردازش تصویر تا آموزش طراحی سایت، همه چیز برای ورود به دنیای تکنولوژی فراهم است. این دوره‌ها مناسب هر سطحی از مبتدی تا حرفه‌ای هستند.
آی‌تی و نرم‌افزار
در دنیای امروزی، یادگیری مهارت‌های آی‌تی و نرم‌افزار امری ضروری است. دوره‌های مکتب‌خونه در این زمینه مانند دوره‌های آموزش شبکه، آموزش CCNA ، آموزش بلاک چین و غیره، به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌هایی چون مدیریت شبکه و استفاده از نرم‌افزارهای مختلف را به راحتی و از صفر تا صد بیاموزید. بدون نیاز به پیش‌زمینه تخصصی، این دوره‌ها شما را برای ورود به بازار کار آماده می‌کنند.
زبان‌های خارجی
اگر به دنبال یادگیری زبان جدید هستید یا می‌خواهید مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنید، مکتب‌خونه با دوره‌های متنوع آموزش زبان انگلیسی، آموزش زبان فرانسوی، آموزش زبان آلمانی و بسیاری دیگر، بهترین گزینه برای شما است. شما می‌توانید با تمرین و آموزش‌های ساختارمند به سرعت در زبان‌های مختلف پیشرفت کنید و دنیایی از فرصت‌های جدید را پیش‌روی خود ببینید.
مدیریت و کسب‌وکار
آموزش‌های مدیریت و کسب‌وکار مکتب‌خونه برای کسانی است که می‌خواهند موفقیت در دنیای تجارت را تجربه کنند. با دوره‌هایی از آموزش مدیریت، دوره منابع انسانی ، آموزش هوش تجاری و تحلیل داده‌ها تا کارآفرینی و آموزش فروش، می‌توانید مهارت‌های لازم برای راه‌اندازی و مدیریت یک کسب‌وکار موفق را کسب کرده و ایده‌های خود را به واقعیت تبدیل کنید.
مالی و سرمایه‌گذاری
در دنیای پیچیده امروزی، داشتن دانش مالی و سرمایه‌گذاری کلید موفقیت است. مکتب‌خونه با دوره‌های مالی و سرمایه‌گذاری در دسته‌بندی‌های مختلف مانند آموزش پرایس اکشن، آموزش تحلیل تکنیکال و غیره، شما را به مهارت‌هایی مجهز می‌کند که بتوانید بهترین تصمیمات مالی را بگیرید و سرمایه‌گذاری‌های خود را هوشمندانه مدیریت کنید.
دانشگاهی: فنی و مهندسی
دوره‌های فنی و مهندسی مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به این حوزه فرصتی عالی است تا مفاهیم کلیدی و تخصصی در آموزش مهندسی کامپیوتر، آموزش مهندسی مکانیک، عمران و سایر رشته‌های فنی را با اساتید برتر کشور یاد بگیرند. این دوره‌ها از بهترین اساتید و دانشگاه‌های کشور مانند دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه تهران به شما کمک می‌کنند تا دروس دانشگاهی را به‌خوبی درک کنید و مهارت‌های عملی خود را ارتقا دهید.
مهارت‌های زندگی
مهارت‌های زندگی نقش مهمی در موفقیت و رضایت شخصی دارند. مکتب‌خونه با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌های مانند آموزش مدیریت تعارض، مهاجرت کاری، مهارت‌های ارتباطی و غیره، به شما کمک می‌کند تا زندگی متعادل‌تر و موفق‌تری داشته باشید. این دوره‌ها به شما ابزاری برای بهتر زندگی کردن و برخورد با چالش‌های روزمره می‌دهد.
دانشگاهی: علوم‌پایه، انسانی، پزشکی
مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به علوم پایه، علوم انسانی و پزشکی، دوره‌هایی کاربردی و مفید را فراهم کرده است. با این دوره‌ها می‌توانید از یادگیری دروس پیچیده‌ای مثل فیزیک، شیمی، روانشناسی، اقتصاد و حتی دروس پزشکی بهره‌مند شوید و پایه‌های علمی خود را تقویت کنید.
هنر
اگر به دنبال پرورش استعدادهای هنری خود هستید، مکتب‌خونه با دوره‌های هنری در زمینه‌هایی مانند آموزش گرافیک ، آموزش عکاسی، آموزش نستعلیق، طراحی مد و معماری، بهترین انتخاب است. این دوره‌ها به شما کمک می‌کنند تا خلاقیت خود را به شکلی حرفه‌ای و قابل اجرا به کار بگیرید و در مسیر هنری خود پیشرفت کنید.
دوره های رایگان مکتب خونه
مکتب خونه علاوه بر ارائه دادن دوره‌های پلاس، مجموعه‌ای شامل ۱۵۰۰۰ ساعت ویدئوی آموزشی رایگان ارائه داده است. این ویدئو‌های رایگان در زمینه آی تی، برنامه‌نویسی، مدیریت و کارآفرینی، مالی و سرمایه‌گذاری، علوم انسانی وغیره هستند. رایگان بودن این دوره‌ها از کیفیت این دوره‌ها کم نمی‌کند؛ بلکه آموزش و تهیه این ویدئوها توسط اساتید خبره ایران تدارک دیده شده است. اکثر این استادان برجسته از دانشگاه برتر شهید بهشتی، امیر کبیر، صنعتی شریف و غیره هستند. آکادمی مکتب خونه سعی دارد با انجام پروژه‌های رایگان در راستای تحقق اهداف خود قدمی بردارد.
