آموزش درک و مدیریت خشم

خشم یکی از احساسات پایه و طبیعی در انسان ها هست که می تواند هم یک سیگنال مفید باشد و هم در صورت مدیریت نکردن باعث آسیب به جسم و روان و رابطه شود. این ... بیشتر

محبوب کاربران
4.7 (15 امتیاز)
167 دانشجو
مقدماتی

حمیدرضا نوربخش

به‌روزرسانی: ۱۴۰۴/۰۷/۰۷

محتوای دوره
درباره دوره
نظرات کاربران
درباره استاد

آنچه در این دوره می‌آموزید

درک خشم

مدیریت خشم

خشم در جهت رشد

بهبود روابط و ...

محتوای دوره

4 فصل 26 جلسه 1:38 ساعت ویدیو
درک خشم
  مقدمه
مشاهده
"05:15
  باورهای غلط و تعریف خشم
مشاهده
"04:39
  آمار خشم
مشاهده
"05:16
  خشم از دید تکاملی
مشاهده
"10:19
  علایم خشم
مشاهده
"03:42
  عوامل بروز خشم
"06:15
  پیامدهای خشم
"02:52
  سبک های نادرست مدیریت خشم
"02:43
  پژوهش های جدید
"02:23
مدیریت خشم
خشم در کودکان تا بزرگسالان
ناگفته ها و جمع بندی

درباره دوره

خشم یکی از احساسات پایه و طبیعی در انسان ها هست که می تواند هم یک سیگنال مفید باشد و هم در صورت مدیریت نکردن باعث آسیب به جسم و روان و رابطه شود. این دوره آموزشی طراحی شده است تا به افراد کمک کند ریشه های خشم خود را بشناسند ، علایم را تشخصی دهند و با استراتژی مناسب آن را مدیریت کنند و حتی در جهت رشد از آن استفاده کنند.

این دوره مناسب است برای همه افرادی که می خواهد زندگی آرام تر و روابط بهتری داشته باشند، از جمله مدیران ، والدین ، دانش آموزان ، دانشجویان و هرکسی که به دنبال سلامت روان است.

اطلاعات بیشتر

امتیاز و نظرات کاربران

4.7

از مجموع 15 امتیاز

12 نظر

3 روز پیش

بعد از این همه سال کارگاه و تراپی تازه میشه خشم رو فهمیدو اصولی مدیریت کرد

حمیدرضا نوربخش

12 روز پیش

بهترین دوره ای که تا حالا در مکتب خونه دیدم. ایکاش دوره های بیشتری از این استاد بود

دانشجوی دوره

13 روز پیش

درود بر شما، مرسی از آموزش فوق‌العاده تون.

فرنگیس محمدی شعار

13 روز پیش

واقعاً مفید و کامل بود👌

دانشجوی دوره

15 روز پیش

عالیه

دانشجوی دوره

15 روز پیش

دوره های دکتر نوربخش عالی هستن

دانشجوی دوره

درباره استاد

حمیدرضا نوربخش
1 دوره
167 دانشجو

دکتر حمیدرضا نوربخش با بیش از 10 سال سابقه کار مدیریتی و کوچینگ سازمانی  و همچنین فعالیت های روانشناسی توانسته است به بیش از 6000 دانشپذیر به صورت مستقیم و حضوری خدمات منحصر به فرد ارایه دهد. 

ایشان فارغ التحصیل مهندسی مکانیک سیالات ،  کارشناسی ارشد مدیریت از دانشگاه تهران ، دکتری مدیریت کسب و کار و دانشجوی post dba  مدیریت علامه طباطبایی و همچنین دکتری روانشناسی بالنی دانشگاه شیراز هستند.

سال ها به عنوان مدرس در دانشگاه های مختلف از دانشگاه شیراز تا آزاد و غیر انتفایی گرفته تا سازمان های بزرگی همچون سازمان شهرداری فعالیت داشته اند. 

مشاوره و کوچ سازمانی به مجموعه های مختلف و رسیدن به اهداف سازمانی در کنار توسعه سازمانی از مهمترین دستاورد های ایشان هستند.

در رزومه ایشان همکاری با هلدینگ هما ، هتل چمران، استینو، کلینیک سعدی، مجموعه های آموزشی و ….. به چشم می خورد که در کنار همکاری های دیگر باعث شده است به  عنوان یک کوچ حرفه ای شناخته شوند.

اطلاعات بیشتر