امتیاز و نظرات کاربران
4.7
از مجموع 15 امتیاز
12 نظرآموزش درک و مدیریت خشم
خشم یکی از احساسات پایه و طبیعی در انسان ها هست که می تواند هم یک سیگنال مفید باشد و هم در صورت مدیریت نکردن باعث آسیب به جسم و روان و رابطه شود. این ... بیشتر
محبوب کاربران
گواهی‌نامه
4.7
(15 امتیاز)
195 دانشجو
مقدماتی
حمیدرضا نوربخش
به‌روزرسانی: ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
آنچه در این دوره می‌آموزید
درک خشم
مدیریت خشم
خشم در جهت رشد
بهبود روابط و ...
محتوای دوره
4 فصل 26 جلسه 1:38 ساعت ویدیو
درک خشم
مقدمه
مشاهده
"05:15
باورهای غلط و تعریف خشم
مشاهده
"04:39
آمار خشم
مشاهده
"05:16
خشم از دید تکاملی
مشاهده
"10:19
علایم خشم
مشاهده
"03:42
عوامل بروز خشم
"06:15
پیامدهای خشم
"02:52
سبک های نادرست مدیریت خشم
"02:43
پژوهش های جدید
"02:23
مدیریت خشم
خشم در کودکان تا بزرگسالان
ناگفته ها و جمع بندی
درباره دوره
خشم یکی از احساسات پایه و طبیعی در انسان ها هست که می تواند هم یک سیگنال مفید باشد و هم در صورت مدیریت نکردن باعث آسیب به جسم و روان و رابطه شود. این دوره آموزشی طراحی شده است تا به افراد کمک کند ریشه های خشم خود را بشناسند ، علایم را تشخصی دهند و با استراتژی مناسب آن را مدیریت کنند و حتی در جهت رشد از آن استفاده کنند.
این دوره مناسب است برای همه افرادی که می خواهد زندگی آرام تر و روابط بهتری داشته باشند، از جمله مدیران ، والدین ، دانش آموزان ، دانشجویان و هرکسی که به دنبال سلامت روان است.
اطلاعات بیشتر
گواهی‌نامه
پس از گذراندن محتوای دوره به صورت آنلاین (بدون دانلود) در سایت مکتب‌خونه، در صورتی که حد نصاب قبولی در دوره را کسب و تمرین ها و پروژه های الزامی را ارسال کنید، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.
قابل اشتراک‌گذاری در
درباره استاد
حمیدرضا نوربخش
1 دوره
195 دانشجو
دکتر حمیدرضا نوربخش با بیش از 10 سال سابقه کار مدیریتی و کوچینگ سازمانی و همچنین فعالیت های روانشناسی توانسته است به بیش از 6000 دانشپذیر به صورت مستقیم و حضوری خدمات منحصر به فرد ارایه دهد.
ایشان فارغ التحصیل مهندسی مکانیک سیالات ، کارشناسی ارشد مدیریت از دانشگاه تهران ، دکتری مدیریت کسب و کار و دانشجوی post dba مدیریت علامه طباطبایی و همچنین دکتری روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز هستند.
سال ها به عنوان مدرس در دانشگاه های مختلف از دانشگاه شیراز تا آزاد و غیر انتفایی گرفته تا سازمان های بزرگی همچون سازمان شهرداری فعالیت داشته اند.
مشاوره و کوچ سازمانی به مجموعه های مختلف و رسیدن به اهداف سازمانی در کنار توسعه سازمانی از مهمترین دستاورد های ایشان هستند.
در رزومه ایشان همکاری با هلدینگ هما ، هتل چمران، استینو، کلینیک سعدی، مجموعه های آموزشی و ….. به چشم می خورد که در کنار همکاری های دیگر باعث شده است به عنوان یک کوچ حرفه ای شناخته شوند.
اطلاعات بیشتر