آموزش درک و مدیریت خشم

خشم یکی از احساسات پایه و طبیعی در انسان ها هست که می تواند هم یک سیگنال مفید باشد و هم در صورت مدیریت نکردن باعث آسیب به جسم و روان و رابطه شود. این ... بیشتر

جدید
1 (1 امتیاز)
32 دانشجو
مقدماتی

حمیدرضا نوربخش

به‌روزرسانی: ۱۴۰۴/۰۷/۰۷

محتوای دوره
درباره دوره
نظرات کاربران
درباره استاد

آنچه در این دوره می‌آموزید

درک خشم

مدیریت خشم

خشم در جهت رشد

بهبود روابط و ...

محتوای دوره

4 فصل 26 جلسه 1:38 ساعت ویدیو
درک خشم
  مقدمه
مشاهده
"05:15
  باورهای غلط و تعریف خشم
مشاهده
"04:39
  آمار خشم
مشاهده
"05:16
  خشم از دید تکاملی
مشاهده
"10:19
  علایم خشم
مشاهده
"03:42
  عوامل بروز خشم
"06:15
  پیامدهای خشم
"02:52
  سبک های نادرست مدیریت خشم
"02:43
  پژوهش های جدید
"02:23
مدیریت خشم
خشم در کودکان تا بزرگسالان
ناگفته ها و جمع بندی

درباره دوره

خشم یکی از احساسات پایه و طبیعی در انسان ها هست که می تواند هم یک سیگنال مفید باشد و هم در صورت مدیریت نکردن باعث آسیب به جسم و روان و رابطه شود. این دوره آموزشی طراحی شده است تا به افراد کمک کند ریشه های خشم خود را بشناسند ، علایم را تشخصی دهند و با استراتژی مناسب آن را مدیریت کنند و حتی در جهت رشد از آن استفاده کنند.

این دوره مناسب است برای همه افرادی که می خواهد زندگی آرام تر و روابط بهتری داشته باشند، از جمله مدیران ، والدین ، دانش آموزان ، دانشجویان و هرکسی که به دنبال سلامت روان است.

اطلاعات بیشتر

درباره استاد

حمیدرضا نوربخش
1 دوره
34 دانشجو

دکتر حمیدرضا نوربخش با بیش از 10 سال سابقه کار مدیریتی و کوچینگ سازمانی  و همچنین فعالیت های روانشناسی توانسته است به بیش از 6000 دانشپذیر به صورت مستقیم و حضوری خدمات منحصر به فرد ارایه دهد. 

ایشان فارغ التحصیل مهندسی مکانیک سیالات ،  کارشناسی ارشد مدیریت از دانشگاه تهران ، دکتری مدیریت کسب و کار و دانشجوی post dba  مدیریت علامه طباطبایی و همچنین دکتری روانشناسی بالنی دانشگاه شیراز هستند.

سال ها به عنوان مدرس در دانشگاه های مختلف از دانشگاه شیراز تا آزاد و غیر انتفایی گرفته تا سازمان های بزرگی همچون سازمان شهرداری فعالیت داشته اند. 

مشاوره و کوچ سازمانی به مجموعه های مختلف و رسیدن به اهداف سازمانی در کنار توسعه سازمانی از مهمترین دستاورد های ایشان هستند.

در رزومه ایشان همکاری با هلدینگ هما ، هتل چمران، استینو، کلینیک سعدی، مجموعه های آموزشی و ….. به چشم می خورد که در کنار همکاری های دیگر باعث شده است به  عنوان یک کوچ حرفه ای شناخته شوند.

اطلاعات بیشتر