آموزش ذهن متمرکز: راهکارهای عملی برای بهره‌وری فوق‌العاده (دوبله اختصاصی)
در دنیای امروز که با انفجار اطلاعات، شبکه‌های اجتماعی و عوامل پرت‌کننده حواس احاطه شده‌ایم، توانایی حفظ تمرکز و افزایش بهره‌وری به یک مهارت حیاتی تبدیل شده است. بسیاری از افراد سخت کار می‌کنند اما ... بیشتر
Brad Merrill
+ 1 مدرس دیگر
به‌روزرسانی: ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
آنچه در این دوره می‌آموزید
افزایش تمرکز و کاهش حواس‌پرتی‌ها
ایجاد سیستم بهره‌وری شخصی
کاهش اهمال‌کاری و افزایش انضباط شخصی
دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای
محتوای دوره
پیش‌نیاز‌ها
این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به ساده‌ترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند به‌سادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیش‌نیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات می‌توانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.
درباره دوره
در دنیای امروز که با انفجار اطلاعات، شبکه‌های اجتماعی و عوامل پرت‌کننده حواس احاطه شده‌ایم، توانایی حفظ تمرکز و افزایش بهره‌وری به یک مهارت حیاتی تبدیل شده است. بسیاری از افراد سخت کار می‌کنند اما به نتایج مطلوب نمی‌رسند، زیرا تفاوت اساسی بین «مشغول بودن» و «سازنده بودن» را درک نکرده‌اند.
دوره "Modern Productivity: Superhuman Focus In A Distracted World" با ارائه یک رویکرد عملی و اثبات‌شده، به شما کمک می‌کند تا کنترل زمان خود را در دست بگیرید، تمرکز عمیق‌تری ایجاد کنید و به اهداف شخصی و حرفه‌ای خود نزدیک‌تر شوید. در این مسیر، یاد می‌گیرید که چگونه یک ذهنیت سازنده داشته باشید، با انگیزه بمانید و از قدرت عادت‌ها برای تقویت بهره‌وری خود استفاده کنید. ما به شما آموزش می‌دهیم که چگونه حواس‌پرتی‌های زندگی مدرن را کاهش داده و عاداتی را که مانع پیشرفت شما هستند، حذف کنید. همچنین، شما با حقیقت پنهان در مورد چندوظیفگی (Multitasking) آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید که چرا انجام چند کار به طور هم‌زمان، نه‌تنها کارایی شما را افزایش نمی‌دهد، بلکه عملکردتان را کاهش می‌دهد.
این دوره علاوه بر ارائه تکنیک‌های علمی برای مدیریت زمان، ابزارهای عملی و روزمره‌ای را در اختیار شما قرار می‌دهد که می‌توانید بلافاصله از آن‌ها برای بهبود بهره‌وری خود استفاده کنید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه از برنامه‌های مدیریت وظایف (Task Manager) به‌صورت موثر استفاده کنید، وظایف خود را اولویت‌بندی کنید و زمان خود را برای حداکثر بازدهی سازمان‌دهی کنید. علاوه بر این، تکنیک‌های قدرتمندی برای جلوگیری از اهمال‌کاری ارائه می‌شود که به شما کمک می‌کند بدون تعلل و اتلاف وقت، روی کارهای مهم تمرکز کنید. با درک تأثیر موسیقی بر تمرکز و بهره‌وری، می‌توانید محیط کاری ایده‌آل خود را ایجاد کنید. این دوره همچنین به شما کمک می‌کند تا از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید، با ضرب‌الاجل‌ها کارایی خود را افزایش دهید و به مرورهای هفتگی، فصلی و سالانه برای ارزیابی پیشرفت خود مسلط شوید. اگر به دنبال راهی اثبات‌شده برای کنترل زمان، افزایش تمرکز و رسیدن به موفقیت‌های بزرگ هستید، این دوره تمام ابزارهای لازم را در اختیار شما قرار می‌دهد تا با اطمینان مسیر رشد شخصی و حرفه‌ای خود را طی کنید.
اطلاعات بیشتر
امتیاز و نظرات کاربران
از مجموع 2 امتیاز
1 نظر
نظرات بیشتر
دوره‌های پیشنهادی
درباره استاد
Brad Merrill مدیر عامل شرکت Merrill Media است، یک شرکت هلدینگ مدرن که بر ایجاد کسب‌وکارهای مستقل و مقیاس‌پذیر در تقاطع فناوری و رسانه تمرکز دارد. او به عنوان یک متخصص در زمینه خود شناخته می‌شود و دوره‌های تجاری و فناوری را به بیش از 100,000 دانشجو آموزش می‌دهد و آموزش‌های بازاریابی را به استارتاپ‌های برجسته و شرکت‌های Fortune 500 ارائه می‌کند.
مریل خود را یک خلاق پرشور می‌داند: او عاشق خلق مقالات، ویدیوها، وب‌سایت‌ها، شرکت‌ها، جریان‌های کاری و ایده‌های جدید است. از سال 2007، او مشغول خلق پروژه‌های مختلف در وب بوده و در این روند به ده‌ها میلیون نفر دسترسی داشته است.
در سال 2010، مریل VentureBreak را تأسیس کرد که به یک منبع پیشرو برای اخبار نوآوری برای کارآفرینان، سرمایه‌گذاران، مدیران تجاری و مصرف‌کنندگان علاقه‌مند تبدیل شد. تحت رهبری او، VentureBreak به بیش از نیم میلیون خواننده ماهانه خدمت می‌کرد، به طور منظم در Techmeme حضور داشت و توسط چندین نشریه معتبر از جمله وال استریت ژورنال نقل قول می‌شد. در حالی که او مدیریت این مجموعه را برعهده داشت، شخصاً با صدها کارآفرین و افراد برجسته صنعت مصاحبه کرد و داستان‌های آن‌ها را با مخاطبان جهانی VentureBreak به اشتراک گذاشت. در سال 2015، VentureBreak توسط برگزارکننده بزرگ‌ترین میتینگ فناوری اروپا خریداری شد.
مریل همچنان در حال ساخت دارایی‌های جدید در چشم‌انداز در حال تحول رسانه‌ای امروز است. یکی از این دارایی‌ها GigaPress است، منبعی جامع برای بلاگرهای وردپرس، خالقان محتوا، و فریلنسرها.
علاوه بر توسعه برندهای معتبر رسانه‌ای جدید، مریل رهبری mDash را نیز بر عهده دارد، یک استودیوی آموزش آنلاین که تخصص و تحقیقات گسترده چندین ساله را به دوره‌های آنلاین جذاب و قابل‌هضم برای دانشجویان در بیش از 180 کشور تبدیل می‌کند.
اطلاعات بیشتر
دیگر دوره‌های Brad Merrill
mDash Courses یکی از برترین تولیدکنندگان دوره‌های آموزشی در حوزه کسب‌وکار و فناوری است که به هزاران دانشجو در بیش از ۱۸۰ کشور کمک کرده تا به اهداف بلندپروازانه خود دست یابند. با تمرکز بر ایجاد دوره‌های کاربردی و ارزشمند، این تیم تخصص خود را در فشرده‌سازی سال‌ها تجربه صنعت و تحقیقات گسترده به دروس جذاب و قابل‌فهم به کار می‌گیرد تا یادگیری را برای دانشجویان مؤثر و لذت‌بخش کند.
اطلاعات بیشتر
سوالات پرتکرار
مکتب خونه، آکادمی آنلاین تخصص‌ها
مکتب خونه بزرگ‌ترین پلتفرم آموزش مجازی در ایران محسوب می‌شود که بیش از یک دهه است در زمینه آموزش مجازی فعالیت می‌کند. از اهداف مهم مکتب خونه در دسترس قرار دادن آموزش‌ها برای تمام مردم در گروه‌های سنی مختلف می‌توان نام برد. این مکتبِ مجازی، بر این باور است که هیچکس نباید به خاطر شرایط مالی و یا موقعیت مکانی از بهره‌گیری آموزش‌ها باز بماند و باور دارد که می‌تواند این هدف را به سرانجام برساند.
مکتب خونه در چه زمینه‌ای خدمات ارائه می‌دهد؟
مکتب خونه یک آکادمی آنلاین تخصص‌ها است که دروس مختلفی را در زمینه‌های متنوع ارائه می‌دهد. شما می‌توانید در مکتب‌خونه دوره‌های رایگان و پلاس را در حوزه‌های مختلف ببینید.
برنامه‌نویسی
دوره‌های آموزش برنامه نویسی به شما کمک می‌کنند تا به یکی از پردرآمدترین و جذاب‌ترین مهارت‌های دنیای امروز مسلط شوید. آموزش یادگیری ماشین و آموزش پردازش تصویر تا آموزش طراحی سایت، همه چیز برای ورود به دنیای تکنولوژی فراهم است. این دوره‌ها مناسب هر سطحی از مبتدی تا حرفه‌ای هستند.
آی‌تی و نرم‌افزار
در دنیای امروزی، یادگیری مهارت‌های آی‌تی و نرم‌افزار امری ضروری است. دوره‌های مکتب‌خونه در این زمینه مانند دوره‌های آموزش شبکه، آموزش CCNA ، آموزش بلاک چین و غیره، به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌هایی چون مدیریت شبکه و استفاده از نرم‌افزارهای مختلف را به راحتی و از صفر تا صد بیاموزید. بدون نیاز به پیش‌زمینه تخصصی، این دوره‌ها شما را برای ورود به بازار کار آماده می‌کنند.
زبان‌های خارجی
اگر به دنبال یادگیری زبان جدید هستید یا می‌خواهید مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنید، مکتب‌خونه با دوره‌های متنوع آموزش زبان انگلیسی، آموزش زبان فرانسوی، آموزش زبان آلمانی و بسیاری دیگر، بهترین گزینه برای شما است. شما می‌توانید با تمرین و آموزش‌های ساختارمند به سرعت در زبان‌های مختلف پیشرفت کنید و دنیایی از فرصت‌های جدید را پیش‌روی خود ببینید.
مدیریت و کسب‌وکار
آموزش‌های مدیریت و کسب‌وکار مکتب‌خونه برای کسانی است که می‌خواهند موفقیت در دنیای تجارت را تجربه کنند. با دوره‌هایی از آموزش مدیریت، دوره منابع انسانی ، آموزش هوش تجاری و تحلیل داده‌ها تا کارآفرینی و آموزش فروش، می‌توانید مهارت‌های لازم برای راه‌اندازی و مدیریت یک کسب‌وکار موفق را کسب کرده و ایده‌های خود را به واقعیت تبدیل کنید.
مالی و سرمایه‌گذاری
در دنیای پیچیده امروزی، داشتن دانش مالی و سرمایه‌گذاری کلید موفقیت است. مکتب‌خونه با دوره‌های مالی و سرمایه‌گذاری در دسته‌بندی‌های مختلف مانند آموزش پرایس اکشن، آموزش تحلیل تکنیکال و غیره، شما را به مهارت‌هایی مجهز می‌کند که بتوانید بهترین تصمیمات مالی را بگیرید و سرمایه‌گذاری‌های خود را هوشمندانه مدیریت کنید.
دانشگاهی: فنی و مهندسی
دوره‌های فنی و مهندسی مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به این حوزه فرصتی عالی است تا مفاهیم کلیدی و تخصصی در آموزش مهندسی کامپیوتر، آموزش مهندسی مکانیک، عمران و سایر رشته‌های فنی را با اساتید برتر کشور یاد بگیرند. این دوره‌ها از بهترین اساتید و دانشگاه‌های کشور مانند دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه تهران به شما کمک می‌کنند تا دروس دانشگاهی را به‌خوبی درک کنید و مهارت‌های عملی خود را ارتقا دهید.
مهارت‌های زندگی
مهارت‌های زندگی نقش مهمی در موفقیت و رضایت شخصی دارند. مکتب‌خونه با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌های مانند آموزش مدیریت تعارض، مهاجرت کاری، مهارت‌های ارتباطی و غیره، به شما کمک می‌کند تا زندگی متعادل‌تر و موفق‌تری داشته باشید. این دوره‌ها به شما ابزاری برای بهتر زندگی کردن و برخورد با چالش‌های روزمره می‌دهد.
دانشگاهی: علوم‌پایه، انسانی، پزشکی
مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به علوم پایه، علوم انسانی و پزشکی، دوره‌هایی کاربردی و مفید را فراهم کرده است. با این دوره‌ها می‌توانید از یادگیری دروس پیچیده‌ای مثل فیزیک، شیمی، روانشناسی، اقتصاد و حتی دروس پزشکی بهره‌مند شوید و پایه‌های علمی خود را تقویت کنید.
هنر
اگر به دنبال پرورش استعدادهای هنری خود هستید، مکتب‌خونه با دوره‌های هنری در زمینه‌هایی مانند آموزش گرافیک ، آموزش عکاسی، آموزش نستعلیق، طراحی مد و معماری، بهترین انتخاب است. این دوره‌ها به شما کمک می‌کنند تا خلاقیت خود را به شکلی حرفه‌ای و قابل اجرا به کار بگیرید و در مسیر هنری خود پیشرفت کنید.
دوره های رایگان مکتب خونه
مکتب خونه علاوه بر ارائه دادن دوره‌های پلاس، مجموعه‌ای شامل ۱۵۰۰۰ ساعت ویدئوی آموزشی رایگان ارائه داده است. این ویدئو‌های رایگان در زمینه آی تی، برنامه‌نویسی، مدیریت و کارآفرینی، مالی و سرمایه‌گذاری، علوم انسانی وغیره هستند. رایگان بودن این دوره‌ها از کیفیت این دوره‌ها کم نمی‌کند؛ بلکه آموزش و تهیه این ویدئوها توسط اساتید خبره ایران تدارک دیده شده است. اکثر این استادان برجسته از دانشگاه برتر شهید بهشتی، امیر کبیر، صنعتی شریف و غیره هستند. آکادمی مکتب خونه سعی دارد با انجام پروژه‌های رایگان در راستای تحقق اهداف خود قدمی بردارد.
