آموزش پیرامون خواب، اختلالات خواب و درمان آن

در این دوره سعی شده است پیرامون اهمیت خواب، مراحل خواب، نقش خواب در سلامت جسم و روح و همچنین اختلالات خواب توضیحات کامل ارائه شود. همچنین جهت ارتقاء کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب ... بیشتر

جدید
19 دانشجو
مقدماتی

محسن حسن زاده

به‌روزرسانی: ۱۴۰۳/۱۲/۲۷

محتوای دوره
پیش‌نیاز‌ها
درباره دوره
درباره استاد

آنچه در این دوره می‌آموزید

اهمیت خواب در چرخه زندگی

آشنایی با مراحل خواب و خواب REM

اختلالات خواب و آشنایی با قوانین خواب

یادگیری یک روش آرامش دهی قبل از خواب

محتوای دوره

2 فصل 8 جلسه 1:43 ساعت ویدیو
اهمیت خواب در چرخه فعالیت‌های زندگی، مراحل خواب، عوامل موثر بر بی خوابی
  تعریف خواب، فرضیه های خواب
مشاهده
"15:10
  توضیح پیرامون مراحل پنج گانه خواب و معرفی خواب NREM و خواب REM
"14:51
  عوارض محرومیت از خواب REM ، رابطه سبک زندگی و اختلالات خواب و بیان شیوع بی خوابی
"15:00
  رابطه بین بی خوابی و مشکلات افراد، ارتقاء کیفیت خواب با تغییر سبک زندگی A به B
"14:49
قوانین خواب و راه‌های ارتقاء کیفیت خواب

پیش‌نیاز‌ها

این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به ساده‌ترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند به‌سادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیش‌نیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات می‌توانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.

درباره دوره

در این دوره سعی شده است پیرامون اهمیت خواب، مراحل خواب، نقش خواب در سلامت جسم و روح و همچنین اختلالات خواب توضیحات کامل ارائه شود. همچنین جهت ارتقاء کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب توضیحات لازم بیان گردد.

با اطمینان می‌توان گفت که ما اطلاعات کاملی از قوانین خواب نداریم. در صورت پیدا نمودن دانش لازم در این زمینه، دارای خواب خوبی خواهیم بود. توصیه می‌شود این دوره را ببینید تا با یکی از اصلی‌ترین فرایند‌های فیزیولوژی بدن آشنا شوید.

اطلاعات بیشتر

درباره استاد

محسن حسن زاده
7 دوره
118 دانشجو

محسن حسن زاده هستم ، کارشناس ارشد روان شناسی و مشاور بازنشسته دانشگاه فردوسی مشهد. با شماره 2548 عضویت نظام روان شناسی . از سال 1379 وارد حیطه مشاوره و درمان شدم . چهار جلد تالیف دارم، استاد راهنمای 21 پایان نامه دانشجویان  بودم، 7 پروژه پژوهشی در سازمانهای مختلف دارم، همچنین سه مقاله در کنفرانس های داخلی دارم. مدرس مهارتهای زندگی در سازمانها و ادارات هستم. در این دوره های آموزشی ، تجربیات 25 سال کار در و درمان  در حوزه های روان شناسی را تقدیم می کنم. سعی کردم کاربردی باشد و  به زبان ساده که برای تمامی افراد و اقشار جامعه مفید واقع شود. ان شاالله. امیدوارم  رضایت  استفاده کننده گان  حاصل شود. قیمت ها را  بسیار کم  ثبت کردم تا همگان استفاده کنند. 

اطلاعات بیشتر

دیگر دوره‌های محسن حسن زاده

سوالات پرتکرار

پس از سپری شدن زمان دوره، به محتوای دوره دسترسی خواهم داشت؟

بله؛ پس از سپری شدن مدت زمان دوره شما به محتوای دوره دسترسی خواهید داشت و می توانید از ویدئوها، تمارین، پروژه و دیگر محتوای دوره در صورت وجود استفاده کنید ولی امکان تصحیح تمارین توسط پشتیبان و دریافت گواهی نامه برای شما وجود نخواهد داشت.

تمام حقوق این وب‌سایت برای شرکت ندای دانش همراه ایرانیان (مکتب‌خونه‌‌‌‌) است.