امتیاز و نظرات کاربران
4
از مجموع 1 امتیاز
1 نظرآموزش پیرامون خواب، اختلالات خواب و درمان آن
در این دوره سعی شده است پیرامون اهمیت خواب، مراحل خواب، نقش خواب در سلامت جسم و روح و همچنین اختلالات خواب توضیحات کامل ارائه شود. همچنین جهت ارتقاء کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب ... بیشتر
جدید
4
(1 امتیاز)
36 دانشجو
مقدماتی
محسن حسن زاده
به‌روزرسانی: ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
آنچه در این دوره می‌آموزید
اهمیت خواب در چرخه زندگی
آشنایی با مراحل خواب و خواب REM
اختلالات خواب و آشنایی با قوانین خواب
یادگیری یک روش آرامش دهی قبل از خواب
محتوای دوره
2 فصل 8 جلسه 1:43 ساعت ویدیو
اهمیت خواب در چرخه فعالیت‌های زندگی، مراحل خواب، عوامل موثر بر بی خوابی
تعریف خواب، فرضیه های خواب
مشاهده
"15:10
توضیح پیرامون مراحل پنج گانه خواب و معرفی خواب NREM و خواب REM
"14:51
عوارض محرومیت از خواب REM ، رابطه سبک زندگی و اختلالات خواب و بیان شیوع بی خوابی
"15:00
رابطه بین بی خوابی و مشکلات افراد، ارتقاء کیفیت خواب با تغییر سبک زندگی A به B
"14:49
قوانین خواب و راه‌های ارتقاء کیفیت خواب
پیش‌نیاز‌ها
این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به ساده‌ترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند به‌سادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیش‌نیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات می‌توانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.
درباره دوره
در این دوره سعی شده است پیرامون اهمیت خواب، مراحل خواب، نقش خواب در سلامت جسم و روح و همچنین اختلالات خواب توضیحات کامل ارائه شود. همچنین جهت ارتقاء کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب توضیحات لازم بیان گردد.
با اطمینان می‌توان گفت که ما اطلاعات کاملی از قوانین خواب نداریم. در صورت پیدا نمودن دانش لازم در این زمینه، دارای خواب خوبی خواهیم بود. توصیه می‌شود این دوره را ببینید تا با یکی از اصلی‌ترین فرایند‌های فیزیولوژی بدن آشنا شوید.
اطلاعات بیشتر
دوره‌های پیشنهادی مشابه
درباره استاد
محسن حسن زاده
8 دوره
220 دانشجو
محسن حسن زاده هستم ، کارشناس ارشد روان شناسی و مشاور بازنشسته دانشگاه فردوسی مشهد. با شماره 2548 عضویت نظام روان شناسی . از سال 1379 وارد حیطه مشاوره و درمان شدم . چهار جلد تالیف دارم، استاد راهنمای 21 پایان نامه دانشجویان بودم، 7 پروژه پژوهشی در سازمانهای مختلف دارم، همچنین سه مقاله در کنفرانس های داخلی دارم. مدرس مهارتهای زندگی در سازمانها و ادارات هستم. در زمینه بیماریهای روان تنی و درمان این نوع بیماریها ، سالهاست تجربه دارم. درمان دیابت ، فشار خون بالا، کبد چرب، پروستات، زخم معده ، سندروم روده تحریک پذیر و …. در حوزه کاری من می باشد. درمان مشکلات جنسی زوجین یکی از حوزه های دیگر فعالیت درمانی من می باشد.
اطلاعات بیشتر
دیگر دوره‌های محسن حسن زاده
سوالات پرتکرار
پس از سپری شدن زمان دوره، به محتوای دوره دسترسی خواهم داشت؟