آموزش از اهمالکاری تا بهرهوری
آیا تا به حال پیش آمده کارهای مهمتان را بارها به تعویق بیندازید و در آخرین لحظه با استرس زیاد انجام دهید؟ یا اینکه در پایان روز احساس کنید مشغول بودید ولی کارهای اصلیتان جلو ... بیشتر

فاطمه شفیع پور
بهروزرسانی: ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
آنچه در این دوره میآموزید
آشنایی با مفهوم اهمالکاری و تفاوت آن با تنبلی و دلایل اهمالکاری
آشنایی با پیامدهای اهمالکاری و ریشه های اهمالکاری
یادگیری تکنیک های هوشمندانه برای غلبه بر اهمالکاری
یادگیری و آشنایی با مدیریت زمان و اولویت بندی کارها از طریق ماتریس آیزنهاور
مدیریت انرژی و عدم مقایسه خود با دیگران
آشنایی با دو اشتباه رایج در مدیریت زمان
محتوای دوره
درباره دوره
آیا تا به حال پیش آمده کارهای مهمتان را بارها به تعویق بیندازید و در آخرین لحظه با استرس زیاد انجام دهید؟ یا اینکه در پایان روز احساس کنید مشغول بودید ولی کارهای اصلیتان جلو نرفتهاند؟ این همان اهمالکاری و ضعف در مدیریت زمان و اولویتبندی است.
در این آموزش ، با رویکردی ساده و کاربردی یاد میگیرید:
چرا اهمالکاری اتفاق میافتد و چگونه میتوان آن را کاهش داد.
آشنایی با ماتریس آیزنهاور برای اولویت بندی کارها
مدیریت انرژی
تکنیک های عملی و کاربردی برای مدیریت زمان
این دوره کوتاه اما پرمحتواست و مناسب همهی کسانی است که میخواهند در زندگی شخصی یا کاری، بازدهی بالاتری داشته باشند و احساس کنترل بیشتری روی کارهایشان پیدا کنند.
اطلاعات بیشتر
دورههای پیشنهادی مشابه
درباره استاد

نویسنده کتاب «زمــزمــه تــغــییر»، مدرس رشد و مهارتهای فردی (خودآگاهی، ذهنآگاهی، مهارتهای ارتباطی) و تحلیلگر بازارهای مالی هستند. ایشان بهعنوان یکی از مدرسان برجسته در حوزه رشد و بهبود فردی شناخته میشوند.
از سوابق آموزشی ایشان میتوان به برگزاری دهها دوره، کارگاه و وبینار در زمینه رشد فردی و افزایش خودآگاهی اشاره کرد. همچنین تاکنون بیش از ۱۰۰۰ هنرجو را در مسیر یادگیری، خودشناسی و تعالی همراهی کردهاند.
تمرکز اصلی فعالیتهای ایشان آموزش مهارتهایی است که به افراد کمک میکند به نسخهای بهتر از خود تبدیل شوند، سطح آگاهی خود را افزایش دهند و تأثیرگذاری بیشتری در زندگی شخصی و حرفهای داشته باشند.
ایشان بر اهمیت رشد و آگاهی والدین تأکید ویژهای دارند و معتقدند با افزایش سطح آگاهی میتوان چرخه معیوب ناآگاهیها و اشتباهات تکرارشونده نسلهای گذشته را متوقف یا دستکم کمرنگ کرد.
تجربه، دانش عمیق و بیان روان و شیوای ایشان فرصتی ارزشمند برای شرکتکنندگان فراهم میکند تا مهارتهای ضروری رشد فردی و ارتباط مؤثر را بیاموزند و در زندگی روزمره و حرفهای خود به کار گیرند.
اطلاعات بیشتر