رفع ریشه‌ای تعلل در محیط اداری با راهکارهای عملی
دوره‌ای عملی و کاربردی برای غلبه بر تعلل، افزایش بهره‌وری و تبدیل ایده به اقدام در محیط کار. تبدیل تأخیر به اقدام، شک به شجاعت، و توقف به پیشرفت آیا بارها شده تصمیمی بگیرید اما ... بیشتر
به‌روزرسانی: ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
آنچه در این دوره می‌آموزید
ضرورت رفع تعلل در محیط های اداری
تعریف دقیق، درست و علمی تعلل
رازهای پشت پرده تعلل کردن در مغز
5+1 راهکار عملی جهت رفع ریشه ای تعلل
محتوای دوره
پیش‌نیاز‌ها
این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به ساده‌ترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند به‌سادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیش‌نیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات می‌توانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.
درباره دوره
دوره‌ای عملی و کاربردی برای غلبه بر تعلل، افزایش بهره‌وری و تبدیل ایده به اقدام در محیط کار.
تبدیل تأخیر به اقدام، شک به شجاعت، و توقف به پیشرفت
آیا بارها شده تصمیمی بگیرید اما اجرای آن را به تعویق بیندازید؟ آیا لیست کارهایتان مدام طولانی‌تر می‌شود و تمرکزتان کاهش می‌یابد؟ این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است.
چرا باید این دوره را بگذرانید؟
تعلل، یکی از بزرگ‌ترین موانع بهره‌وری فردی و سازمانی است. در محیط‌های کاری امروزی، توانایی شروع به‌موقع، پیگیری مؤثر و تحویل به‌موقع، مهارتی کلیدی برای رشد حرفه‌ای است. دوره رفع تعلل برای کارمندان و مدیران فقط یک آموزش تئوری نیست؛ راه‌حلی عملی برای یکی از شایع‌ترین چالش‌های دنیای کاری امروز است: شروع نکردن، ادامه ندادن و عقب انداختن کارهای مهم.
چرا رفع تعلل یک ضرورت حیاتی است، نه یک انتخاب؟
تعلل فقط به‌تعویق‌انداختن کارها نیست؛ یک دشمن پنهان موفقیت شخصی و شغلی است. بسیاری از افراد باهوش، هدف‌دار و توانمند، تنها به دلیل پشت‌گوش‌اندازی مداوم، به نتایجی که شایسته‌اش هستند نمی‌رسند.
در دنیای امروز که رقابت و سرعت تصمیم‌گیری حرف اول را می‌زند، تعلل می‌تواند منجر به از دست رفتن فرصت‌های شغلی، شکست در پروژه‌ها، کاهش اعتمادبه‌نفس، افزایش استرس و در نهایت، احساس نارضایتی دائمی شود.
رفع تعلل یعنی:
✅ استفاده حداکثری از زمان و انرژی
✅ افزایش تمرکز و انگیزه در کارها
✅ رسیدن به اهداف شخصی و حرفه‌ای در زمان درست
✅ تجربه آرامش ذهنی و رضایت درونی
یادگیری مقابله با تعلل، یعنی آزاد کردن ظرفیت واقعی‌تان برای پیشرفت و رشد. این دوره به شما نشان می‌دهد چطور با ابزارهای ذهنی و عملی، از تعلل عبور کرده و وارد مسیر اقدام شوید.
مخاطب این دوره چه کسانی هستند؟
✅کارمندان پرمشغله‌ای که نمی‌دانند از کجا شروع کنند
✅مدیرانی که کارهای مهم را پشت گوش می‌اندازند
✅کسانی که بارها برنامه‌ریزی کرده‌اند اما عمل نکرده‌اند
✅افرادی که می‌خواهند عملکرد حرفه‌ای خود را ارتقا دهند
در این دوره چه می‌آموزید؟
✅ شناسایی انواع تعلل و دلایل پنهان آن
✅ تکنیک‌های علمی برای افزایش انگیزه و شروع کار
✅ مدیریت انرژی و تمرکز در محیط‌های کاری
✅ تعریف دقیق و ریشه ای تعلل و اهمال کاری
✅ رازهای پشت پرده ی تعلل که نمی دانستید
✅ الگوهای ذهنی موفق برای اقدام سریع و مؤثر
ویژگی‌های دوره:
✅آموزش ویدیویی با زبان ساده و کاربردی
✅مثال‌های واقعی از محیط کار
✅تمرین‌های عملی برای تثبیت یادگیری
✅مناسب برای تمامی سطوح شغلی
✅امکان استفاده در هر زمان و مکان از طریق پلتفرم مکتب‌خونه
به جای انتظار برای “زمان مناسب”، همین حالا اقدام کنید!
با گذراندن این دوره، نه تنها عملکرد شخصی‌تان متحول می‌شود، بلکه الهام‌بخش دیگران در تیم یا سازمان خود خواهید بود.
🎓 شروع کن، حتی اگر کامل نیست!
👨🏫 مدرس دوره: مهدی سلیمانی
مهدی سلیمانی مدرس مهارت های توسعه فردی و سازمانی با تحلیل علمی، به ریشه های اصلی و عمیق تعلل در محیط اداری مشرف شده اند و سپس با ارایه ی راهکارهای قدم به قدم و کاملا عملی، سعی در ریشه کردن عادت تعللی در محیط اداری دارند.
🎯 تضمین رضایت ۱۰۰٪ با مکتب‌خونه
ما باور داریم که محتوای این دوره به شما کمک می‌کند تا تغییری واقعی در عملکرد و مدیریت زمان خود ایجاد کنید. با این حال، اگر به هر دلیلی احساس کردید که دوره با انتظارات‌تان هم‌خوانی ندارد، نگران نباشید! شما تا ۱۵ روز پس از خرید، فرصت دارید تا درخواست عودت وجه خود را ثبت کنید و مبلغ پرداختی‌تان را به‌صورت کامل بازپس بگیرید — بدون هیچ سؤال اضافی! این تضمین از سمت پلتفرم مکتب‌خونه ارائه می‌شود تا با خیال راحت آموزش خود را شروع کنید.
اطلاعات بیشتر
درباره استاد
مهدی سلیمانی، دانش‌آموخته کارشناس ارشد زبان و ادبیات فارسی (دانشگاه اصفهان) و دارای گواهینامه‌های تدریس تندخوانی از وزارت صمت، Mpt اتریش است.
ایشان تجربه فعالیت با عنوان دبیر رسمی در آموزش و پرورش کشور و مدیر دپارتمان آموزشی سلیمانی را در کارنامه داشته و هم‌اکنون به‌عنوان مشاور تحصیلی و دبیر رسمی آموزش و پرورش و مدرس تندخوانی و مهارت‌های توسعه فردی در حال فعالیت هستند. از سوابق آموزشی ایشان می‌توان به سابقه تدریس در بیش از ۱۰۰ رویداد و کارگاه آموزشی در زمینه‌های تندخوانی، تقویت حافظه، برنامه ریزی، هدف گذاری، مهارت‌های توسعه فردی و غیره اشاره نمود.
اطلاعات بیشتر
دیگر دوره‌های مهدی سلیمانی
سوالات پرتکرار
سازمان‌ها
مکتب خونه، آکادمی آنلاین تخصص‌ها
مکتب خونه بزرگ‌ترین پلتفرم آموزش مجازی در ایران محسوب می‌شود که بیش از یک دهه است در زمینه آموزش مجازی فعالیت می‌کند. از اهداف مهم مکتب خونه در دسترس قرار دادن آموزش‌ها برای تمام مردم در گروه‌های سنی مختلف می‌توان نام برد. این مکتبِ مجازی، بر این باور است که هیچکس نباید به خاطر شرایط مالی و یا موقعیت مکانی از بهره‌گیری آموزش‌ها باز بماند و باور دارد که می‌تواند این هدف را به سرانجام برساند.
مکتب خونه در چه زمینه‌ای خدمات ارائه می‌دهد؟
مکتب خونه یک آکادمی آنلاین تخصص‌ها است که دروس مختلفی را در زمینه‌های متنوع ارائه می‌دهد. شما می‌توانید در مکتب‌خونه دوره‌های رایگان و پلاس را در حوزه‌های مختلف ببینید.
برنامه‌نویسی
دوره‌های آموزش برنامه نویسی به شما کمک می‌کنند تا به یکی از پردرآمدترین و جذاب‌ترین مهارت‌های دنیای امروز مسلط شوید. آموزش یادگیری ماشین و آموزش پردازش تصویر تا آموزش طراحی سایت، همه چیز برای ورود به دنیای تکنولوژی فراهم است. این دوره‌ها مناسب هر سطحی از مبتدی تا حرفه‌ای هستند.
آی‌تی و نرم‌افزار
در دنیای امروزی، یادگیری مهارت‌های آی‌تی و نرم‌افزار امری ضروری است. دوره‌های مکتب‌خونه در این زمینه مانند دوره‌های آموزش شبکه، آموزش CCNA ، آموزش بلاک چین و غیره، به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌هایی چون مدیریت شبکه و استفاده از نرم‌افزارهای مختلف را به راحتی و از صفر تا صد بیاموزید. بدون نیاز به پیش‌زمینه تخصصی، این دوره‌ها شما را برای ورود به بازار کار آماده می‌کنند.
زبان‌های خارجی
اگر به دنبال یادگیری زبان جدید هستید یا می‌خواهید مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنید، مکتب‌خونه با دوره‌های متنوع آموزش زبان انگلیسی، آموزش زبان فرانسوی، آموزش زبان آلمانی و بسیاری دیگر، بهترین گزینه برای شما است. شما می‌توانید با تمرین و آموزش‌های ساختارمند به سرعت در زبان‌های مختلف پیشرفت کنید و دنیایی از فرصت‌های جدید را پیش‌روی خود ببینید.
مدیریت و کسب‌وکار
آموزش‌های مدیریت و کسب‌وکار مکتب‌خونه برای کسانی است که می‌خواهند موفقیت در دنیای تجارت را تجربه کنند. با دوره‌هایی از آموزش مدیریت، دوره منابع انسانی ، آموزش هوش تجاری و تحلیل داده‌ها تا کارآفرینی و آموزش فروش، می‌توانید مهارت‌های لازم برای راه‌اندازی و مدیریت یک کسب‌وکار موفق را کسب کرده و ایده‌های خود را به واقعیت تبدیل کنید.
مالی و سرمایه‌گذاری
در دنیای پیچیده امروزی، داشتن دانش مالی و سرمایه‌گذاری کلید موفقیت است. مکتب‌خونه با دوره‌های مالی و سرمایه‌گذاری در دسته‌بندی‌های مختلف مانند آموزش پرایس اکشن، آموزش تحلیل تکنیکال و غیره، شما را به مهارت‌هایی مجهز می‌کند که بتوانید بهترین تصمیمات مالی را بگیرید و سرمایه‌گذاری‌های خود را هوشمندانه مدیریت کنید.
دانشگاهی: فنی و مهندسی
دوره‌های فنی و مهندسی مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به این حوزه فرصتی عالی است تا مفاهیم کلیدی و تخصصی در آموزش مهندسی کامپیوتر، آموزش مهندسی مکانیک، عمران و سایر رشته‌های فنی را با اساتید برتر کشور یاد بگیرند. این دوره‌ها از بهترین اساتید و دانشگاه‌های کشور مانند دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه تهران به شما کمک می‌کنند تا دروس دانشگاهی را به‌خوبی درک کنید و مهارت‌های عملی خود را ارتقا دهید.
مهارت‌های زندگی
مهارت‌های زندگی نقش مهمی در موفقیت و رضایت شخصی دارند. مکتب‌خونه با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌های مانند آموزش مدیریت تعارض، مهاجرت کاری، مهارت‌های ارتباطی و غیره، به شما کمک می‌کند تا زندگی متعادل‌تر و موفق‌تری داشته باشید. این دوره‌ها به شما ابزاری برای بهتر زندگی کردن و برخورد با چالش‌های روزمره می‌دهد.
دانشگاهی: علوم‌پایه، انسانی، پزشکی
مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به علوم پایه، علوم انسانی و پزشکی، دوره‌هایی کاربردی و مفید را فراهم کرده است. با این دوره‌ها می‌توانید از یادگیری دروس پیچیده‌ای مثل فیزیک، شیمی، روانشناسی، اقتصاد و حتی دروس پزشکی بهره‌مند شوید و پایه‌های علمی خود را تقویت کنید.
هنر
اگر به دنبال پرورش استعدادهای هنری خود هستید، مکتب‌خونه با دوره‌های هنری در زمینه‌هایی مانند آموزش گرافیک ، آموزش عکاسی، آموزش نستعلیق، طراحی مد و معماری، بهترین انتخاب است. این دوره‌ها به شما کمک می‌کنند تا خلاقیت خود را به شکلی حرفه‌ای و قابل اجرا به کار بگیرید و در مسیر هنری خود پیشرفت کنید.
دوره های رایگان مکتب خونه
مکتب خونه علاوه بر ارائه دادن دوره‌های پلاس، مجموعه‌ای شامل ۱۵۰۰۰ ساعت ویدئوی آموزشی رایگان ارائه داده است. این ویدئو‌های رایگان در زمینه آی تی، برنامه‌نویسی، مدیریت و کارآفرینی، مالی و سرمایه‌گذاری، علوم انسانی وغیره هستند. رایگان بودن این دوره‌ها از کیفیت این دوره‌ها کم نمی‌کند؛ بلکه آموزش و تهیه این ویدئوها توسط اساتید خبره ایران تدارک دیده شده است. اکثر این استادان برجسته از دانشگاه برتر شهید بهشتی، امیر کبیر، صنعتی شریف و غیره هستند. آکادمی مکتب خونه سعی دارد با انجام پروژه‌های رایگان در راستای تحقق اهداف خود قدمی بردارد.
