Andrew Swiney
589 دانشجو
1 درس
589 دانشجو
1 درس
درباره استاد
Andrew Swiney مربی ذهن‌آگاهی و صاحب کسب‌وکاری در همین زمینه به نام Mynd است. Andrew به مدت 10 سال است که تمرینات ذهن‌آگاهی را زمانی که تحت استرس و اضراب است انجام می‌دهد. ذهن‌آگاهی به او کمک کرد تا مشکلاتش را مدیریت کند و اکنون او می‌خواهد با آموزش این تمرینات به افراد دیگر به آن‌ها کمک کند که احساس شادی و آرامش بیشتری داشته باشند. او چگونگی ایجاد عادات در زندگی پرمشغله را به دیگران آموزش می‌دهد.
مشاهده بیشتر
