دستیابی به شادکامی و کمال در زندگی

عوامل تعیین‌کننده یک زندگی شاد و رضایت‌بخش چیست؟ این مطمئناً یکی از بزرگ‌ترین سؤالات زندگی است که توجه بسیاری از نیاکان ما را نیز به خود جلب کرده بود به‌‌طوری که بودا در جستجوی شادکامی، ...

4.7 (85 امتیاز)
1,554 دانشجو
مقدماتی
Indian school of business
Indian school of business
Rajagopal Raghunathan

Rajagopal Raghunathan

محتوای دوره
درباره دوره
نظرات کاربران
درباره استاد

محتوای دوره

6 فصل 79 جلسه 14 ساعت ویدیو
فصل1- اندازه گیری خوشبختی
فصل2- خطای دوم: عادات و تمرینات
فصل3- خطای سوم: عادات و تمرینات
فصل4- خطای چهارم: عادات و تمرینات
فصل5- خطای پنجم: عادات و تمرینات
فصل6- خطای هفتم: عادات و تمرینات

درباره دوره

عوامل تعیین‌کننده یک زندگی شاد و رضایت‌بخش چیست؟ این مطمئناً یکی از بزرگ‌ترین سؤالات زندگی است که توجه بسیاری از نیاکان ما را نیز به خود جلب کرده بود به‌‌طوری که بودا در جستجوی شادکامی، پادشاهی خود را رها کرد!

تا همین اواخر اگر سودای پاسخ به این سؤال را داشتید، مجبور بودید مبنای این بحث را با روحانیون و اصول دینی آن‌ها بگذارید یا اگر خوش‌شانس می‌بودید، می‌توانستید پاسخ آن را بر اساس مکالمات موجود در شب‌نشینی‌ها با دوست و فامیل بیابید. فلاسفه یونانی (از ارسطو گرفته تا اپیکوروس و افلاطون تا سقراط) همگی نظرات خود را در مورد آنچه که لازمه شادکامی است ابراز داشته‌اند.

البته همه ما نظریه‌های خاص خودمان را در مورد شادکامی داریم؛ اما سوال این‌جاست که نظریه‌های ماچقدر معتبر هستند؟!

خوشبختانه اکنون همه چیز تغییر کرده‌است و طی یک دهه و نیم گذشته این دانشمندان بودند که زمان زیادی را برای پاسخ‌گویی به این سؤال صرف کردند و در حال حاضر یک ایده بسیار خوب برای داشتن یک زندگی شاد و رضایت‌بخش وجود دارد که در این دوره به‌تفصیل بیان خواهد گردید.

هدف از دوره آموزش زندگی شاد و رضایت‌بخش چیست؟

این دوره بر اساس محتوای یک کلاس درس که (موفق به دریافت چندین جایزه شده‌است) در دانشگاه تجارت و بازرگانی هند و همچنین دانشکده کسب‌و‌کار مک کامبس دانشگاه تگزاس واقع در آستین ارائه شده، می‌باشد.

مدرس این دوره محتوا را از زمینه‌های مختلف روان‌شناسی، علوم اعصاب و نظریه تصمیم‌گیری رفتاری استخراج نموده تا بتواند یک دستور‌العمل آزمون شده و کاربردی برای داشتن یک زندگی شاد و رضایت‌بخش ارائه کند.

علاوه براین، ارایه یک دستور‌العمل برای شادکامی، هدف عمده دیگر این دوره افزایش چشمگیر میزان شادکامی شماست.

دوره آموزش زندگی شاد و رضایت‌بخش مناسب چه کسانی است؟

افراد باهوشی که می‌خواهند به اندازه‌ی موفقیتشان، خوشحال و شادکام باشند و همچنین افرادی که در پی آگاهی از اشتباهات خود که باعث مرگ شادکامی در زندگی آن‌ها شده و به دنبال یادگیری عادات شاد بودن در زندگی روزانه می‌باشند، می‌توانند از این دوره بیشترین بهره را ببرند.

بعد از فراگیری دوره آموزش زندگی شاد و رضایت‌بخش چه مهارت‌هایی کسب خواهید کرد؟

  •  قدر‌دانی
  •  ذهن‌آگاهی
  •  شادکامی
  •  خود آرام ‌سازی 

در پایان دوره انتظار می‌رود فراگیرانی که در سخنرانی‌ها و تمرینات کوشا بوده‌اند، نه‌تنها درک عمیق‌تری از مفهوم شادی کسب کنند بلکه یاد بگیرند به طور قابل‌توجهی شاد‌تر باشند.

اطلاعات بیشتر

امتیاز و نظرات کاربران

4.7

از مجموع 85 امتیاز

37 نظر

10 ماه پیش

عالی

حوا علیخانی بوانی

حوا علیخانی بوانی

10 ماه پیش

چرا دیگه امکان رویت دوره وجود نداره؟

زهرا نیلی احمدآبادی

زهرا نیلی احمدآبادی

10 ماه پیش

با سلام سپاس از برگزاری این دوره

محمدسعید عابدی

محمدسعید عابدی

10 ماه پیش

تشکر عالی بود

رسول کمالی دولت آبادی

رسول کمالی دولت آبادی

10 ماه پیش

دوره بسیار عالی بود

زهرا توکلی

زهرا توکلی

11 ماه پیش

باسلام خدمت شما استاد بزرگوار عالی بود دوره شما پسندیدم

یاسر مختاری

یاسر مختاری

نظرات بیشتر

دوره‌های پیشنهادی

درباره استاد

Rajagopal Raghunathan
Rajagopal Raghunathan
1 دوره
2,436 دانشجو

راجاگوپال راگوناتان، استاد بازاریابی مدرسه کسب‌وکار در دانشگاه آستین تگزاس است. وی بیشتر بخاطر مطالعاتش در حوزه‌های رفتارشناسی بازار و همچنین شادکامی مشهور است و دوره‌های پرمخاطبی را در این خصوص، به علاقه‌مندان این حوزه عرضه نموده‌است.

اطلاعات بیشتر

سوالات پرتکرار

آیا ممکن است که درسی ناقص ضبط شده باشد؟

ما همواره تلاش کرده­‌ایم که دروس را به طور کامل ضبط نماییم و در اختیار شما دوستان قرار دهیم. اما گاهی برخی ناهماهنگی ها سبب می شود که یک یا تعدادی از جلسات یک درس ضبط نشود. توضیح این گونه نواقص در توضیح درس­ ها آمده است.

اگر لینک دانلود یا پخش ویدئو مشکل داشت چه باید کرد؟

در صورتی که با هر گونه مشکلی رو به رو شدید می توانید از طریق صفحه ارتباط با ما به ما اطلاع دهید تا ما سریعا مشکل را پیگیری و برطرف نماییم.

آیا امکان دریافت فیلم های یک درس به صورت سی دی یا دی وی دی وجود دارد؟

در حال حاضر امکان ارسال دروس به صورت سی دی یا دی وی دی وجود ندارد.