آموزش مدیریت زمان برای دستیابی به زندگی شاد و بامعنا
دوره "Time Management for Greater Meaning and Happiness" برای افرادی طراحی شده است که در میان شتاب و استرس روزمره، به دنبال یافتن شادی و معنا در زندگی کاری و شخصی خود هستند. پروفسور "کاسی ...
به‌روزرسانی: ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
آنچه در این دوره می‌آموزید
مدیریت آگاهانه زمان به‌عنوان منبعی حیاتی
تمرکز بر اولویت‌ها و ارزش‌های شخصی
یافتن شادی در موقعیت‌های چالش‌برانگیز
نگاه کلی به زمان و طراحی زندگی آینده
محتوای دوره
پیش‌نیاز‌ها
این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به ساده‌ترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند به‌سادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیش‌نیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات می‌توانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.
درباره دوره
دوره "Time Management for Greater Meaning and Happiness" برای افرادی طراحی شده است که در میان شتاب و استرس روزمره، به دنبال یافتن شادی و معنا در زندگی کاری و شخصی خود هستند. پروفسور "کاسی هولمز" از دانشگاه UCLA، در این مسیر شما را همراهی می‌کند تا رویکرد خود به مدیریت زمان را بازنگری کنید. در این دوره، شما استراتژی‌های کاربردی و موثر برای سرمایه‌گذاری آگاهانه روی زمان خود را یاد می‌گیرید، به گونه‌ای که لحظات و هفته‌های خود را پرمعناتر، هدفمندتر و شادتر سپری کنید؛ حتی زمانی که تحت فشار برای انجام کارها و رسیدن به مهلت‌ها هستید.
کاسی به شما یاد می‌دهد که چگونه زمان را به عنوان یک منبع حیاتی در زندگی ببینید و از آن به صورت هدفمندتر استفاده کنید. در طول این دوره، با تکنیک‌هایی برای ارزیابی و بازنگری استفاده از زمان آشنا می‌شوید تا زندگی خود را از دیدگاهی گسترده‌تر بررسی کرده و بر آنچه واقعاً برایتان ارزشمند است تمرکز کنید. از یافتن لذت در موقعیت‌های استرس‌زا یا خسته‌کننده گرفته تا ایجاد نگاهی کل‌نگر به زندگی، شما یاد می‌گیرید که چگونه آگاهانه تصمیم بگیرید و زندگی خود را مطابق با ارزش‌ها و اهداف خود پیش ببرید. در پایان این دوره، با استراتژی‌های ثابت‌شده‌ای مجهز خواهید شد که به شما کمک می‌کنند زمان خود را معنادار کنید و داستانی شادتر از زندگی خود بسازید.
اطلاعات بیشتر
دوره‌های پیشنهادی
درباره استاد
Cassie استاد دانشکده مدیریت اندرسون در دانشگاه UCLA است.
او متخصص در زمینه زمان و شادی و نویسنده کتابی با عنوان ساعت شادتر است که به زودی منتشر می‌شود. تحقیقات او در مورد نقش زمان در افزایش رضایت از زندگی، در معتبرترین مجلات علمی منتشر شده و جوایز حرفه‌ای متعددی از جمله جایزه "40 استاد برتر مدارس کسب‌وکار زیر 40 سال" در سال 2018 از Poets & Quants را برای او به ارمغان آورده است. آثار کاسی در نشریاتی مانند اکونومیست، نیویورک تایمز، وال‌استریت ژورنال، NPR، فایننشال تایمز، ساینتیفیک امریکن و سایر رسانه‌ها به چاپ رسیده است.
پیش از این، کاسی استاد دائمی دانشکده وارتون در دانشگاه پنسیلوانیا بوده است. او دارای مدرک دکترای بازاریابی از دانشگاه استنفورد و کارشناسی روانشناسی از دانشگاه کلمبیا است.
اطلاعات بیشتر
سوالات پرتکرار
در صورتی که تا ۱۵ روز بعد از خرید، کمتر از ۲۰٪ دوره یا حداکثر ۵ جلسه را مشاهده کرده باشید، می‌توانید درخواست بازگشت وجه دهید.
0:44 ساعت ویدیو
دسترسی همیشگی به ویدیوها
امکان دانلود ویدیوها
زیرنویس اختصاصی مکتب‌خونه
سازمان‌ها
مکتب خونه، آکادمی آنلاین تخصص‌ها
مکتب خونه بزرگ‌ترین پلتفرم آموزش مجازی در ایران محسوب می‌شود که بیش از یک دهه است در زمینه آموزش مجازی فعالیت می‌کند. از اهداف مهم مکتب خونه در دسترس قرار دادن آموزش‌ها برای تمام مردم در گروه‌های سنی مختلف می‌توان نام برد. این مکتبِ مجازی، بر این باور است که هیچکس نباید به خاطر شرایط مالی و یا موقعیت مکانی از بهره‌گیری آموزش‌ها باز بماند و باور دارد که می‌تواند این هدف را به سرانجام برساند.
مکتب خونه در چه زمینه‌ای خدمات ارائه می‌دهد؟
مکتب خونه یک آکادمی آنلاین تخصص‌ها است که دروس مختلفی را در زمینه‌های متنوع ارائه می‌دهد. شما می‌توانید در مکتب‌خونه دوره‌های رایگان و پلاس را در حوزه‌های مختلف ببینید.
برنامه‌نویسی
دوره‌های آموزش برنامه نویسی به شما کمک می‌کنند تا به یکی از پردرآمدترین و جذاب‌ترین مهارت‌های دنیای امروز مسلط شوید. آموزش یادگیری ماشین و آموزش پردازش تصویر تا آموزش طراحی سایت، همه چیز برای ورود به دنیای تکنولوژی فراهم است. این دوره‌ها مناسب هر سطحی از مبتدی تا حرفه‌ای هستند.
آی‌تی و نرم‌افزار
در دنیای امروزی، یادگیری مهارت‌های آی‌تی و نرم‌افزار امری ضروری است. دوره‌های مکتب‌خونه در این زمینه مانند دوره‌های آموزش شبکه، آموزش CCNA ، آموزش بلاک چین و غیره، به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌هایی چون مدیریت شبکه و استفاده از نرم‌افزارهای مختلف را به راحتی و از صفر تا صد بیاموزید. بدون نیاز به پیش‌زمینه تخصصی، این دوره‌ها شما را برای ورود به بازار کار آماده می‌کنند.
زبان‌های خارجی
اگر به دنبال یادگیری زبان جدید هستید یا می‌خواهید مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنید، مکتب‌خونه با دوره‌های متنوع آموزش زبان انگلیسی، آموزش زبان فرانسوی، آموزش زبان آلمانی و بسیاری دیگر، بهترین گزینه برای شما است. شما می‌توانید با تمرین و آموزش‌های ساختارمند به سرعت در زبان‌های مختلف پیشرفت کنید و دنیایی از فرصت‌های جدید را پیش‌روی خود ببینید.
مدیریت و کسب‌وکار
آموزش‌های مدیریت و کسب‌وکار مکتب‌خونه برای کسانی است که می‌خواهند موفقیت در دنیای تجارت را تجربه کنند. با دوره‌هایی از آموزش مدیریت، دوره منابع انسانی ، آموزش هوش تجاری و تحلیل داده‌ها تا کارآفرینی و آموزش فروش، می‌توانید مهارت‌های لازم برای راه‌اندازی و مدیریت یک کسب‌وکار موفق را کسب کرده و ایده‌های خود را به واقعیت تبدیل کنید.
مالی و سرمایه‌گذاری
در دنیای پیچیده امروزی، داشتن دانش مالی و سرمایه‌گذاری کلید موفقیت است. مکتب‌خونه با دوره‌های مالی و سرمایه‌گذاری در دسته‌بندی‌های مختلف مانند آموزش پرایس اکشن، آموزش تحلیل تکنیکال و غیره، شما را به مهارت‌هایی مجهز می‌کند که بتوانید بهترین تصمیمات مالی را بگیرید و سرمایه‌گذاری‌های خود را هوشمندانه مدیریت کنید.
دانشگاهی: فنی و مهندسی
دوره‌های فنی و مهندسی مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به این حوزه فرصتی عالی است تا مفاهیم کلیدی و تخصصی در آموزش مهندسی کامپیوتر، آموزش مهندسی مکانیک، عمران و سایر رشته‌های فنی را با اساتید برتر کشور یاد بگیرند. این دوره‌ها از بهترین اساتید و دانشگاه‌های کشور مانند دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه تهران به شما کمک می‌کنند تا دروس دانشگاهی را به‌خوبی درک کنید و مهارت‌های عملی خود را ارتقا دهید.
مهارت‌های زندگی
مهارت‌های زندگی نقش مهمی در موفقیت و رضایت شخصی دارند. مکتب‌خونه با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌های مانند آموزش مدیریت تعارض، مهاجرت کاری، مهارت‌های ارتباطی و غیره، به شما کمک می‌کند تا زندگی متعادل‌تر و موفق‌تری داشته باشید. این دوره‌ها به شما ابزاری برای بهتر زندگی کردن و برخورد با چالش‌های روزمره می‌دهد.
دانشگاهی: علوم‌پایه، انسانی، پزشکی
مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به علوم پایه، علوم انسانی و پزشکی، دوره‌هایی کاربردی و مفید را فراهم کرده است. با این دوره‌ها می‌توانید از یادگیری دروس پیچیده‌ای مثل فیزیک، شیمی، روانشناسی، اقتصاد و حتی دروس پزشکی بهره‌مند شوید و پایه‌های علمی خود را تقویت کنید.
هنر
اگر به دنبال پرورش استعدادهای هنری خود هستید، مکتب‌خونه با دوره‌های هنری در زمینه‌هایی مانند آموزش گرافیک ، آموزش عکاسی، آموزش نستعلیق، طراحی مد و معماری، بهترین انتخاب است. این دوره‌ها به شما کمک می‌کنند تا خلاقیت خود را به شکلی حرفه‌ای و قابل اجرا به کار بگیرید و در مسیر هنری خود پیشرفت کنید.
دوره های رایگان مکتب خونه
مکتب خونه علاوه بر ارائه دادن دوره‌های پلاس، مجموعه‌ای شامل ۱۵۰۰۰ ساعت ویدئوی آموزشی رایگان ارائه داده است. این ویدئو‌های رایگان در زمینه آی تی، برنامه‌نویسی، مدیریت و کارآفرینی، مالی و سرمایه‌گذاری، علوم انسانی وغیره هستند. رایگان بودن این دوره‌ها از کیفیت این دوره‌ها کم نمی‌کند؛ بلکه آموزش و تهیه این ویدئوها توسط اساتید خبره ایران تدارک دیده شده است. اکثر این استادان برجسته از دانشگاه برتر شهید بهشتی، امیر کبیر، صنعتی شریف و غیره هستند. آکادمی مکتب خونه سعی دارد با انجام پروژه‌های رایگان در راستای تحقق اهداف خود قدمی بردارد.
