نوع دوره
موضوعات
مهارت‌های زندگی
سلامت روان
همکار/دانشگاه
مرتب سازی:
جدیدترین‌ها
محبوب‌ترین
بالاترین امتیاز
3
دوره
مدیریت روابط عاطفی
معنای زندگی ما بستگی به نحوه ارتباطمان با فردی دارد که او را بهعنوان پایگاه عاطفی خویش میشناسیم. فرقی ندارد قصدمان دوستی باشد یا ازدواج؛ چون چگونگی مدیریت این ارتباط عاطفی، موفقیت یا شکست آن را مشخص خواهد کرد! زمانیکه حس کنیم در ارتباطمان امنیت وجود دارد میتوانیم به یکدیگر اعتماد کنیم و هنگامیکه اعتماد به طرفمان داشته باشیم با او صمیمی می شویم!می بینید درست مثل یک جادهی یک طرفه است! تا زمانیکه یک رابطه امن ایجاد نکنیم نمیتوانیم انتظار داشته باشیم طرفمان احساس صمیمیت کند. بنابراین چیزی که به آن نیاز داریم یک فرد صمیمی نیست! بلکه مدیریت با کفایت یک ارتباط عاطفی برای رسیدن به صمیمیت است.
برای عبور از زندگی یکنواخت امروز، که همه را اسیر خود کردهاست، نیازمند متفاوت دیدن و متفاوت تجربهکردن هستیم. زیرا که اگر محیط دائماً سختتر و پیچیده‌تر نشود، سادهتر نخواهد شد. از طرفی هر تغییر در ما مستلزم آموزش است. آموزشی که نهتنها شناخت ما را از دنیا تغییر دهد بلکه تجربه خوشایندی از یادگیری در ما ایجاد کند. تجربهای که به ما بیاموزد چه هستیم و چه ترسها و محدودیتهایی داریم.
حقیقتاً برای زندگی بهتر در محیط پرآشوب این زمانه، نقطه شروع شناخت بهتر خودمان است. بهراستی شما که هستید؟
انسانی متفاوت با دیدگاه‌های عجیبوغریب، دوستی با احساساتی نامعلوم یا نابغهای با روابط عمومی ضعیف!
هر که هستید باور داریم که خود را آنگونه که باید نشناختهاید، زیرا این شناخت به آموزش نیاز دارد، آموزشی که بهندرت کسی آن را دریافت کردهاست. اطراف ما را انسانهای متفاوتی از دوستان و آشنایان بعضاً غیرقابل تحمل تا غریبههایی کاملاً پیچیده فراگرفتهاست. اگر نگوییم حال و هوای روانی ما تماماً به این آدمها بستگی دارد قطعاً سهم زیادی در خلقوخوی ما دارند. حال باید آن‌ها را متفاوت دید و درک کرد تا بتوان اعصاب و روان خود را در مقابل رفتارها و گفتارهای آن‌ها حفاظت نمود. این حفاظت هم نیاز به آموزش دارد.
هدف دوره مدیریت روابط عاطفی:
هدف آمادهسازی ذهنی افراد برای روبرو شدن با مفاهیم تازهای درباره دیدن شخصیت واقعی خود و دیگران آنگونه که هست و عبور از باورهای محدودکننده ذهنی درباره خود است. با ارائه محتوایی چالشبرانگیز و علمی سعی داریم با استفاده از هوشیاری مخاطبینِ فضای خردمندی و حضور مخاطبین منجر به حرکت و رشد شویم.
هدف آموزش رایگان مدیریت روابط عاطفی ، تمرکز بر ارتباطات فردی است، زیرا هیچ راهی بهتر از حضور در یک رابطه ما را به خودمان نمیشناساند. نحوه ارتباط ما با دیگران برای رسیدن به چه نتیجه و هدفی است؟ آیا این هدف و نتیجه از ابتدا برای خودمان و طرف مقابلمان روشن و آشکار است؟ یا به دنبال هدفی هستیم که آن را مطرح نمیکنیم و یا پنهان می‌کنیم، این پنهانکاری آگاهانه است یا کاملاً به آن ناهشیار هستیم؟
پیشآگاهی دوره:
محتوای این دوره‌ها و آموزش‌ها با رویکرد خاصی از روانشناسی ارائه شدهاست. این رویکردها نگاه تحلیلی به انسان و ساختار روانی دارند و برخلاف رویکردهای عمومیتر راهحل محور نیستند و تمرکز آن‌ها بر شناخت ذات واقعی روان است لذا بهجای دادن ماهی، در این دوره سعی می‌کنیم ماهیگیری بیاموزیم.
پیش‌نیاز دوره:
شناخت خود پیشنیازی ندارد و قابلاستفاده برای همه کسانی است که جسارت ارتباط با خود واقعی را دارند...
مرکز مشاوره احیا
مدرس:
سید هادی میراسدی
32 جلسه
57
ساعت
5,579
دانشجو
4.8
(25)
رایگان
آموزش روابط پایدار زوجین
داشتن رابطهای سالم، شاد و خالی از نوسانات آسیبزننده شاید آرزوی همه ما باشد. با نگاهی به اطرافیان و زوجهایی که در نزدیک هرکداممان زندگی می‌کنند میتوانیم این را بدانیم که داشتن رابطهای شاد در حالی که بسیار ساده به نظر میآید، نیازمند داشتن مهارت و توانایی بالایی است.
در کنار توصیههای کلیای که برای پایداری و سلامت یک رابطه به زوجین ارائه می‌شود، توصیههایی مانند صبر و رازداری و وفاداری، در این بین مهارت‌هایی وجود دارد که یادگیری آن‌ها نهتنها بسیار ضروری است، بلکه نیازمند آموزش‌های تخصصی و بسیار جدی نیز هست.
روابط انسانی این روزها نسبت به دهها سال قبل دچار تفاوتها و پیچیدگیهایی شده است و به دنبال این تفاوتها مشکلات پیچیده‌تر و سختتری در روابط بین زوجین به وجود آمده است.
دوره آموزش رابطه پایدار زوجین به آموزشهایی میپردازد که آگاهی از آن‌ها برای هر زوجی لازم و ضروری به نظر میآید. مباحثی که در این دوره برای آموزش در نظر گرفته شده است به موضوعاتی پرداخته است که آگاهی از آن‌ها به درمان مشکلات بین زوجین و راهنمایی افراد برای برقراری ارتباطی سالم و شاد میپردازد. اصلیترین موضوعاتی که در این دوره برای آموزش در نظر گرفته شده است شامل موارد زیر است:
باورهای آسیبزا در زندگی مشترک
غنی سازی روابط زوجی
مسئولیت و مشارکت
مذاکره و حل تعارض
حمایت و اعتماد
صداقت و درستکاری
مشارکت مالی
والدگری
فقدان رفتارهای تحریکپذیر
بررسی نیازهای زن برای شاغل شدن
این مباحث در کنار سایر مباحثی که در این دوره مطرح می‌شود به زوجین کمک می‌کند تا به رابطهای بهتر و شادتر دست پیدا کنند.
هدف از برگزاری دوره آموزش رابطه پایدار زوجین چیست؟
این دوره باهدف کلی کمک به زوجین برای برقراری رابطهای بهتر برنامهریزی و تدوین شده است. هدف دیگری که در این دوره مدنظر قرار داشته این مسئله است که زوجین بتوانند راهکارهایی را یاد بگیرند که با استفاده از این راهکارها مشکلات و سوءتفاهمهای موجود در رابطه را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنند.
دوره آموزش رابطه پایدار زوجین برای چه افرادی مناسب است؟
مباحث و موضوعات این دوره به نحوی انتخاب شده است که همه زوجها، در هر گروه سنی و در هر موقعیت اجتماعی بتوانند در این دوره شرکت کنند و از آموزش‌های ارائه شده در دوره کمال استفاده را داشته باشند. بهاینترتیب می‌توان اینطور بیان کرد که این دوره برای همه زوجها مناسب و مفید خواهد بود.
مدرس:
محدثه رضایی فرح آبادی
24 جلسه
1:28
ساعت
299
دانشجو
4
(3)
30٪
419,000
293,300
تومانء
ازدواج هوشمندانه
ازدواج هوشمندانه یا آگاهانه، ازدواجی است که موجب رشد روانی و معنوی می‌شود و با هوشیار شدن ذهن ناهوشیار به وجود میآید. در امنیت بودن، شفایافتن و کاملشدن زمانی است که شما به هوشیاری میرسید.
در ازدواج هوشمندانه، در برخوردهای متقابل از روی فکر و تأمل عمل میکنید؛ اما در ازدواج ناهوشیارانه بدون فکر، واکنش نشان میدهید! اجازه میدهید واکنشهای اولیه، رفتار شما را تحت تسلط درآورد. در ازدواج هوشیارانه خود را آموزش میدهید تا رفتار سازنده بیش‌تری داشته باشید. یاد می‌گیرید به نیازها و خواستههای همسرتان بهاندازه نیازهای خود احترام بگذارید. در یک ازدواج ناآگاهانه تصور شما این است که همسرتان باید همه نیازهایتان را درک و برآورده سازد؛ اما در ازدواج آگاهانه ایده و مرام عشق به خود را رها کرده و انرژی بیش‌تری را صرف نیازهای همسرتان میکنید.
در ازدواج آگاهانه این حقیقت صمیمانه را میپذیرید که شما هم مثل همه انسانها، ویژگی‌های منفی دارید. زمانی که مسئولیت بخش تاریک طبیعت خود را پذیرفتید، دیگر در صدد برنمیآیید ویژگی‌های منفی خود را روی همسرتان فرافکن کنید و این محیط خالی از دشمنی ایجاد می‌کند.
در ازدواج ناآگاهانه، بر این باورید که راه یک ازدواج خوب، انتخاب همسر درست و مناسب است؛ اما در ازدواج هوشیارانه قبول میکنید که باید همسر درستی باشید.
مدرس:
محدثه رضایی فرح آبادی
12 جلسه
1:14
ساعت
186
دانشجو
3
(2)
30٪
379,000
265,300
تومانء