دیدگاه کاربران
بر اساس امتیاز 4 دانشجو
هادی قدیمی
4 روز پیش
خوب و با اشتیاق توضیح میدن توصیه می شود
مهدی لطیفی
5 ماه پیش
مختصر و مفید
فاطمه فکری
8 روز پیش
مباحث تکرار زیاد دارند
تا پایان تخفیف
اشتراک مکتبپلاس
خرید اشتراکبا خرید اشتراک مکتبپلاس، علاوه بر این دوره، به بیش از ۴،۰۰۰ دوره دیگر دسترسی خواهید داشت.
تمرینات عملی برای تقویت عواطف و هیجانات مثبت بر اساس نظریه فردریکسون
تمرینات عملی برای تقویت جذابیت و تعهد بر اساس نظریات چیکسنتمیهالی، اوتینگن، ریف و ...
تمرینات عملی برای تقویت روابط بر اساس نظریات فردریکسون و فردوسیان
تمرینات عملی برای تقویت معنایابی بر اساس نظریات فرانکل و سلیگمن
8 ساعت ویدئو
43 تمرین و پروژه
36 سؤال سنجش و یادگیری
دسترسی به تالار گفتگو
گواهینامه مکتبخونه
دسترسی مادامالعمر به محتوای دوره
4 هفته مهلت ارسال تمرین و پروژه
این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به سادهترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند بهسادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیشنیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات میتوانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.
دوره آموزشی مهارتهای بهزیستی باهدف ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی افراد طراحی شده است. این دوره به شرکتکنندگان کمک میکند تا با استفاده از تکنیکها و روشهای علمی و کاربردی، مهارتهای لازم برای بهبود کیفیت زندگی و مدیریت بهتر استرسها و چالشهای روزمره را فرابگیرند.
این دوره بر مبنای نظریه سلامت و شادکامی مارتین سلیگمن آماده شده است. این نظریه به 5 فاکتور اساسی جهت رسیدن به بهزیستی اشاره دارد: عواطف و هیجانات مثبت، جذابیت و تعهد، روابط مثبت، معنایابی و دستاوردها. در دوره حاضر تمرینات متعددی برای بهبود و تقویت این فاکتورها ارائه شده است.
کاربردها:
بر اساس امتیاز 4 دانشجو
هادی قدیمی
4 روز پیش
خوب و با اشتیاق توضیح میدن توصیه می شود
مهدی لطیفی
5 ماه پیش
مختصر و مفید
فاطمه فکری
8 روز پیش
مباحث تکرار زیاد دارند

پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتبخونه، گواهینامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتبخونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار میگیرد.
محمد بانان فردوسیان بنیانگذار و مدیرعامل مؤسسه حکمت فردوسیان ارس (مرکز آموزشهای حرفهای روانشناسی، مدیریت و کوچینگ) است. وی دانشآموخته Post DBA in Psychology and Cognitive Sciences از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اطلاعات است. وی تحصیلات خود را در رشته روانشناسی شروع کرد و پس از اخذ مدارک کارشناسی و کارشناسی ارشد و پژوهشهای مختلف به این نتیجه رسید که امروزه خلأ رشته روانشناسی، نداشتن پیوند با رشته مدیرت است. بر همین اساس به ادامه تحصیل در رشته MBA و DBA بهصورت حرفهای پرداخت. سپس رشته روانشناسی خود را در گرایش روانشناسی مثبتنگر ادامه داد. وی دارای 30 مقاله علمی پذیرش شده و 12 کتاب تألیفی در حوزه روانشناسی است. ایشان با ابداع نظریه «بهبود روابط» معتقد است که «انسانها در روابط به دنیا آمده، در روابط زندگی کرده و در روابط از دنیا میروند؛ پس برای رسیدن به خودشکوفایی در این مسیر و استفاده از موهبتهای الهی در قالب توانمندیهای بالقوه، باید روابط خود را بهبود بخشید».