×
ribbon

آموزش کشف مسیر، هدف و معنای واقعی زندگی

مدرس:Coursera

Vic Strecher

خوش آمدید به دوره Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most در این دوره،... بیشتر
زیرنویس
5 (3)
2 دیدگاه
464دانشجو
4ساعت
سرفصل‌ها
مقدماتی سطح دوره

اشتراک مکتب‌پلاس

خرید اشتراک

با خرید اشتراک مکتب‌پلاس، علاوه بر این دوره، به بیش از ۴،۰۰۰ دوره دیگر دسترسی خواهید داشت.

دسترسی به تمام دوره‌هابیش از ۴،۰۰۰ دوره
محتوای دوره
سرفصل‌ها
پیش‌نیاز‌ها
توضیحات دوره
دیدگاه کاربران
درباره مدرس

آنچه در این دوره می‌آموزید

اهمیت داشتن یک هدف قوی در زندگی به‌عنوان یکی از ارکان اساسی رفاه و سعادت انسان‌ها

چگونگی تأثیر مثبت هدف‌هایی که فراتر از خود می‌روند، بر بهزیستی فردی

روش‌های خلق یک هدف معنادار و قوی برای زندگی

نحوه استفاده از ابزارها و مهارت‌های شخصی برای تغییر و تحول و حفظ ارتباط مستمر با هدف زندگی

این دوره شامل:

4 ساعت ویدئو

گواهینامه مکتب‌خونه

دسترسی مادام‌العمر به محتوای دوره

زیرنویس اختصاصی مکتب‌خونه

سرفصل‌های دوره

4 فصل36 جلسه4 ساعت ویدیو
هدف زندگی چیست؟
  خوش آمدید به دوره «یافتن هدف و معنا در زندگی»
06:53
  این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
08:28
  مرور دوره
03:37
  خوش آمدید به فصل اول
04:43
  یک داستان: عصای نیچه
02:31
  من کیستم؟
03:01
  چه چیزهایی برای من ارزشمند هستند؟
03:56
  معرفی تمرین «۷ پرسش»
03:19
  چگونه می‌خواهید به یاد آورده شوید؟
06:25
  معرفی تمرین «آزمون سنگ قبر»
01:22
  هدف: یک هدف مرکزی و سازمان‌دهنده زندگی
12:06
  ام‌آرآی ۲۵۰۰ ساله
02:03
  چیزی بیشتر از «حیوانات چرنده»
12:43
  تمرین مراقبه محبت و مهربانی
04:07
چگونه هدف زندگی ما را سازمان‌دهی می‌کند؟
  خوش آمدید به فصل دوم
09:52
  یک داستان: «۲۰۰۱، ادیسه فضایی»
02:15
  یادگیری درباره هدف از دیدگاه کامو، سارتر و نیچه
06:07
  یک داستان: آلبر کامو
02:52
  چه نوع آشپزی هستید؟
08:15
  شتر کنجکاو
07:31
  یک داستان: اوبونتو
03:12
  هدفمند بودن: اهداف «بودن»، «عمل کردن» و «اقدام»
07:12
  آشنایی با چند فرد هدفمند
17:13
  شناسایی اهداف «بودن»، «عمل کردن» و «اقدام»
06:57
چگونه هدف زندگی ما را تغییر می‌دهد؟
  چرا هدف مؤثر است: مسیر روان‌شناختی
13:46
  رشد پس از سانحه چیست؟ چه نقشی در زندگی هدفمند ایفا می‌کند؟
09:26
  چرا هدف مؤثر است: مسیر رفتاری
08:36
  مطالعه «کوکی»
07:42
  نگاه به آینده
08:06
  چرا هدف مؤثر است: مسیر زیستی
09:05
چگونه اهداف در زندگی واقعی عمل می‌کنند؟
  چگونه هدف عمل می‌کند: دانشگاه و نظامی
10:10
  زندگی با هدف به عنوان یک دانشجو، با جیم لوهِر
13:23
  چگونه هدف عمل می‌کند: کار و محیط‌های کاری
10:11
  چگونه هدف عمل می‌کند: پیری و بازنشستگی
07:52
  چگونه هدف عمل می‌کند: خانواده و جامعه
09:48
  داستان Vic
02:24

پیش‌نیاز‌ها

این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به ساده‌ترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند به‌سادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیش‌نیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات می‌توانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.

توضیحات دوره

خوش آمدید به دوره «Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most»

در این دوره، شما خواهید آموخت که چگونه علم، فلسفه و عمل همگی نقشی مهم در پیدا کردن هدف زندگی و زیستن به گونه‌ای هدفمند دارند. شما از شخصیت‌های تاریخی و افرادی که سفر خود را برای پیدا کردن و زیستن یک زندگی هدفمند به اشتراک می‌گذارند، خواهید شنید و در کنار آن از تمرین‌های مختلفی عبور خواهید کرد که به شما کمک می‌کنند تا دریابید چه چیزی برای شما از همه مهم‌تر است تا بتوانید زندگی هدفمندتری داشته باشید.

این دوره نه تنها به شما در جهت پیدا کردن و درک هدف کمک می‌کند، بلکه به شما ابزارهایی می‌دهد تا این هدف را در زندگی روزمره‌تان پیاده‌سازی کنید. به علاوه، شما به‌طور رایگان و برای مدت زمان محدود به اپلیکیشن Purposeful دسترسی خواهید داشت. این اپلیکیشن نوآورانه برای گوشی‌های همراه و دسکتاپ طراحی شده است تا به شما کمک کند یک ریتم هدفمند را در هر روز بسازید و بهترین خود را در راه آنچه که برای شما مهم است، به نمایش بگذارید. در هفته اول دوره اطلاعات بیشتری در مورد این اپلیکیشن خواهید یافت.

تا پایان این دوره، شما قادر خواهید بود که به درک عمیقی از اهمیت داشتن هدف قوی در زندگی برسید و بدانید که چگونه هدفی که به فراتر از خود می‌نگرد، به طرز مثبتی بر رفاه و سلامت روانی شما تأثیر می‌گذارد. علاوه بر این، شما قادر خواهید بود برای زندگی خود هدفی خلق کنید (نگران نباشید، این از ایجاد «هدف نهایی» زندگی متفاوت است). همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه از روش‌ها و مهارت‌های شخصی برای تغییر خود استفاده کنید تا هر روز با هدف خود ارتباط برقرار کنید و به آن پایبند بمانید.

دیدگاه کاربران

5

بر اساس امتیاز 3 دانشجو

1
2
3
4
5

لعیا گودرزی

1 ماه پیش

5

خیلی مطالب به درد بخور و کاربردی رو بیان میکنه حتما ببینید

سامرند قطاری

9 ماه پیش

5

اگه میخواید با زیر نویس فارسیش که مکتبخونه گذاشته، تماشا کنید تقریبا چیزی ازش نمیفهمید.

گواهینامه اختصاصی دو زبانه

پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتب‌خونه، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

امکان اشتراک گذاری در لینکدین
دو زبانه
1دوره
464دانشجو
3نظر و امتیاز

Vic استاد دانشگاه میشیگان در دانشکده‌های بهداشت عمومی و پزشکی است. او یک معلم و پژوهشگر نوآور است که در سال ۱۹۹۵ مرکز تحقیقاتی ارتباطات بهداشتی دانشگاه میشیگان را تأسیس کرد و به مطالعه آینده ارتباطات بهداشتی دیجیتالی اختصاص داده بود، زمانی که کمتر از ۱۵٪ از آمریکایی‌ها به اینترنت دسترسی داشتند. او همچنین یک کارآفرین است و شرکت HealthMedia را تأسیس کرد، یک شرکت دیجیتال مشاوره سلامت که در سال ۲۰۱۰ به جانسون اند جانسون فروخته شد. اخیراً، ویک پلتفرم دیجیتال Kumanu را ایجاد کرده است که برای کمک به افراد و سازمان‌ها در زندگی کردن با هدف بیشتر طراحی شده است. ویک و سازمان‌هایی که تأسیس کرده‌اند، جوایز ملی و بین‌المللی متعددی از جمله دو جایزه اسمیتسونیان، جایزه نوآوری‌های بهداشتی Health Evolution Partners و جایزه Mercury از سوی اتحادیه ملی کسب‌وکارهای بهداشتی را به دست آورده‌اند. در سال ۲۰۱۰، ویک جایزه نوآور برجسته دانشگاه میشیگان را دریافت کرد. در اواخر سال ۲۰۱۷، دکتر استرچر به‌عنوان "اندیشمند مقیم" بنیاد دونالد ای. دانستان در آدلاید استرالیا حضور داشت تا "اقتصاد هدف" کسب‌وکار، دولت و جوامع را توسعه دهد. سخنرانی او در TedMed در سال ۲۰۰۹ به‌عنوان یکی از "۱۰ سخنرانی برتر Ted در زمینه سلامت عمومی" توسط MPHonline ذکر شده است. آخرین تحقیق‌های او در زمینه‌های علوم اعصاب، رفتارشناسی و اپیدمیولوژی، دو کتاب او با عنوان‌های Life On Purpose و On Purpose (رمان گرافیکی) و کسب‌وکار او Kumanu، بر اهمیت توسعه و حفظ هدف قوی در زندگی تمرکز دارند.

مهارت‌هایی که می‌آموزید

دوره‌های مشابه

سوالات پرتکرار

آیا بعد از پایان مدت دوره همچنان به محتوای آن دسترسی دارم؟

بله. پس از پایان مدت دوره نیز به ویدئوها، تمرین‌ها، پروژه‌ها و سایر محتوای آموزشی دوره دسترسی خواهید داشت؛ اما امکان تصحیح تمرین‌ها توسط پشتیبان دوره و دریافت گواهی‌نامه برای شما وجود نخواهد داشت.