×
ribbon

رفع اضطراب و افسردگی، توقف فشار روانی و بازتعریف تفکر منفی با ابزارهای مبتنی بر مغز

مدرس:Udemy

Elaine Bradford

ابزارهای عملی مبتنی بر مغز برای آرامش، کاهش اضطراب و بازتعریف تفکر منفی را بیاموزید.

جدید
زیرنویس
8دانشجو
1:13ساعت
سرفصل‌ها
مقدماتی سطح دوره
بروزرسانیآبان ۱۴۰۵
محتوای دوره
سرفصل‌ها
توضیحات دوره
دیدگاه کاربران
درباره مدرس

آنچه در این دوره می‌آموزید

کمک به مدیریت استرس، اضطراب و فشار روانی

درک دلایل احساس اضطراب و افسردگی و روش‌های اقدام

درک چگونگی کارکرد مغز و تأثیر آن بر تفکر

ارائه نکات و ابزارهای عملی برای حرکت به سوی تفکر مثبت

این دوره شامل:

1 ساعت ویدئو

گواهینامه مکتب‌خونه

دسترسی مادام‌العمر به محتوای دوره

زیرنویس اختصاصی مکتب‌خونه

توضیحات دوره

آرامش اضطراب و بهبود خلق و مدیریت فشار روزانه با ابزارهای مبتنی بر مغز؛ یادگیری روش‌های بازتعریف تفکر منفی. فرا خواهید آموخت: کمک به کنترل استرس، اضطراب و احساس فشار، دلایل احساس شما و کارهایی که می‌توانید انجام دهید، چگونگی کارکرد مغز و ارائه نکات و ابزارهای عملی برای حرکت به سمت تفکر مثبت. نیازمندی‌ها: ذهنی باز.

گواهینامه اختصاصی دو زبانه

پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتب‌خونه، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

امکان اشتراک گذاری در لینکدین
دو زبانه

ضمانت بازگشت وجه

کیفیت این آموزش توسط مکتب‌خونه تضمین شده است. در صورت عدم رضایت، با شرایط زیر می‌توانید درخواست بازگشت وجه کنید.

مهلت درخواستتا ۱۵ روز پس از خرید دوره
میزان مشاهدهکمتر از ۲۰ درصد یا ۵ جلسه از دوره
1دوره
8دانشجو
الن بردفورد DSFH HPD MNCH (Reg.) CNHC، به من اجازه دهید تا به شما کمک کنم سلامت ذهنی بیشتری پیدا کنید و شادتر باشید. با استفاده از تکنیک‌های علمی اثبات‌شده و بدون نیاز به کاوش در تجربیات دردناک گذشته، به شما کمک می‌کنم تا تغییر طولانی‌مدت و مؤثری ایجاد کنید و بهترین نسخه از خود را بسازید. فرقی نمی‌کند با چه مسائلی روبه‌رو هستید، آماده باشید تا از موانع ناخودآگاه منفی که شما را محدود می‌کنند رها شوید. با کلینیک در هرتفوردشایر، مکانی در Harley Street یا جلسات آنلاین، سال‌هاست که به صورت خصوصی کار می‌کنم و به صدها مراجعه‌کننده کمک کرده‌ام. هدف من نشان دادن توانایی همه افراد برای دستیابی به سلامت روان و داشتن ذهنیت مثبت از طریق کار با نحوه عملکرد مغز است. مشتاقم تا «نحوه کار» را با شما به اشتراک بگذارم.
poster

رفع اضطراب و افسردگی، توقف فشار روانی و بازتعریف تفکر منفی با ابزارهای مبتنی بر مغز

8دانشجو