ذهن - نفس - بدن؛ سطوح ذهن‌آگاهی. قلب-ذهن توجه را هدایت می‌کند و دم و Qi پیرو احساس می‌شوند. این آگاهی برای من به شیوه‌ای از زندگی تبدیل شده است. منشأ این تجربه به تجربیات پیشین من به عنوان راهب بودایی بازمی‌گردد. جست‌وجوی روش‌های آگاهی از ذهن که برای مردم غرب و زندگی روزمره‌شان قابل اجرا باشند، مرا به چیگونگ، تایجی‌وان، آیکیدو، کاراته، کونگ‌فو، Pekiti-Tirsia Kali و سایر هنرهای حرکت‌آمیز هدایت کرد. من بیش از ۳۰ سال است که آگاهی از ذهن و چیگونگ را در زندگی روزمره‌ام تمرین می‌کنم. رزومهٔ مسیرهای درونی DAO: از ۱۹۷۹ تا ۱۹۸۲: سه سال راهب بودایی در جنگل‌های سری‌لانکا. ۱۹۸۲: بازدید مطالعاتی سه‌ماهه از صومعهٔ Dalai Lama در Dharamsala. ۱۹۸۳–۱۹۹۱: آموزش آیکیدو، دان نخست ۱۹۸۷. ۱۹۸۴–۱۹۹۱: آموزش تای‌جی‌چوان، تحت نظر دکتر Barbara Schmid-Neuhaus، Toyo و Petra Kobayashi. ۱۹۸۳–۱۹۸۷: آموزش کاراته. ۱۹۹۰–۱۹۹۸: آموزش کونگ‌فو، مدرس و رئیس مدرسه به‌صورت مستقل. ۱۹۹۵: آموزش Pekiti-Tirsia-Kali تحت نظر Grandtuhon Leo T. Gaje Jr. و Tuhon Uli Weidle، Mandala پنجم Hagdan. ۱۹۸۵: مطالعات Zen تحت Oi Saidan Roshi و W.D. Nolting. از سال ۱۹۹۹: استاد ZaZen و جانشین Dharma تأییدشده Rei Shin-Roshi و Wolf-Dietrich Nolting. از سال ۱۹۹۵: بنیانگذار و عضو هیئت TAO e.V. Bamberg، انجمنی برای ارتقای سلامت. ۱۹۹۸: تکمیل دورهٔ سه‌سالهٔ آموزشی برای تبدیل شدن به مربی چیگونگ از Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. با پروفِسور Cong Yongchuan، پروفِسور Lin Zhongpeng، Dieter Hölle و Hans-Peter Letz-Zeller. آموزش‌های تکمیلی پروف. ژانگ گوانده، Lama Fofu، Wee Kee Jin. از سال ۲۰۰۰: مدرس طبق دستورالعمل‌های Deutschen Qigong Gesellschaft، آموزش چیگونگ با بیش از صد مربی و رهبر دوره چیگونگ. از سال ۲۰۰۲: عضو هیئت مشورتی آموزشی Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. از سال ۱۹۸۷ تاکنون آموزش بزرگسالان در VHS Bamberg با Taijiquan، Qigong، ZaZen، Kali و Kung-Fu. از سال ۱۹۹۲: دوره‌های پیوستهٔ چیگونگ در ورزش دانشگاه Bamberg، دوره‌های طولانی برای DAK، Barmer و AOK. سال‌ها عضو هیئت مدیرهٔ Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. (وضعیت: ۸ ژوئن ۲۰۲۱). دانش‌آموختهٔ Karl Grunick (بنیانگذار body intelligence AI). استاد معتبر Taijiquan از Wee Kee Jin. دانش‌آموختهٔ Roland von Loefen Taijiquan.
