×
ribbon
مکتب خونه مهارت‌های زندگیتوسعه فردیافزایش بهره‌وری و عملکرد

آموزش بهره‌وری مدرن: تمرکز فوق‌العاده در دنیایی پرتنش

همه ما اهداف و آرزوهایی داریم، اما بیشتر ما در مسیر رسیدن به اهداف خود نیستیم زیرا در زمان مناسب و با ثبات کافی اقدام صحیح را انجام نمی‌دهیم. ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که ... بیشتر

زیرنویس
4.8 (6 امتیاز)
339دانشجو
مقدماتی
Udemy

Brad Merrill

محتوای دوره
پیش‌نیاز‌ها
درباره دوره
نظرات کاربران
درباره استاد

آنچه در این دوره می‌آموزید

توسعه ذهنیت سازنده و با انگیزه

توسعه خودانضباطی قوی و استفاده از قدرت عادت به نفع خود

درک تفاوت بین کارهای شلوغ و کارهای بهره‌ور

به حداقل رساندن حواس‌پرتی‌های فراوان زندگی مدرن

درک حقیقت در مولتی‌ تسک بودن

شکستن عادت به رسانه‌های اجتماعی

محتوای دوره

7 فصل29 جلسه1:50 ساعت ویدیو
مقدمه
  خوش آمدید!
"05:03
ذهنیت
عوامل حواس‌پرتی
ساعات اوج بهره‌وری
برنامه‌ریزی
اجرا
تعادل

پیش‌نیاز‌ها

این دوره به نحوی تهیه و تدوین شده است که مباحث آن به ساده‌ترین شکل ممکن بیان شوند و مخاطبان دوره بتوانند به‌سادگی متوجه موضوعات مطرح شده شوند. به همین جهت برای شرکت در این دوره هیچ پیش‌نیاز به خصوصی وجود ندارد و افراد با هر سطحی از آگاهی و تحصیلات می‌توانند از مباحث این دوره نهایت استفاده را داشته باشند.

درباره دوره

همه ما اهداف و آرزوهایی داریم، اما بیشتر ما در مسیر رسیدن به اهداف خود نیستیم زیرا در زمان مناسب و با ثبات کافی اقدام صحیح را انجام نمی‌دهیم. ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که دائما حواس‌پرتی ایجاد می‌کند. به نظر می‌رسد همه به دنبال لذت کوتاه‌مدت به جای دستاوردهای بلندمدت هستند. و این لزوماً تقصیر آن‌ها نیست - ما افراد و شرکت‌هایی داریم که در هر لحظه از زندگی بیداری ما برای جلب توجه ما رقابت می‌کنند.

نتیجه این امر یک اقتصاد جهانی است که در آن تمرکز و بهره‌وری بی‌نهایت ارزشمندتر از تقریباً هر ویژگی دیگری است - از جمله استعداد و هوش.

در دوره "Modern Priductivity: Superhuman Focus In A Distracted World"، ما راهکارهای مختلفی را که می‌توانید برای بازپس‌گیری تمرکز خود، افزایش بهره‌وری و دستیابی به اهداف خود پیاده‌سازی کنید، بررسی خواهیم کرد.

برخی مواردی که در این دوره می‌آموزیم:

  • چگونه یک ذهنیت بهره‌ور اتخاذ کنیم
  • چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم
  • چگونه خودانضباطی قوی ایجاد کنیم و از قدرت عادت برای افزایش بهره‌وری خود استفاده کنیم
  • تفاوت‌های کلیدی بین افراد مشغول و افراد بهره‌ور
  • چگونه حواس‌پرتی‌های زندگی مدرن را به حداقل برسانیم
  • حقیقت در مورد چندوظیفگی
  • چگونه رسانه‌های اجتماعی در حال از بین بردن بهره‌وری شما هستند (و چه کاری باید انجام دهید)
  • مزایای زود بیدار شدن و نحوه تبدیل شدن به یک زودخواب در کمتر از یک هفته
  • نحوه تعیین اهداف بلندمدت و تقسیم این اهداف به وظایف عملی
  • نحوه انجام بررسی‌های سالانه، فصلی و هفتگی برای افزایش بهره‌وری و بهبود زندگی خود
  • نحوه استفاده از یک مدیر وظیفه برای برنامه‌ریزی و سازماندهی کار خود
  • نحوه توسعه یک اخلاق کاری قوی
  • یک استراتژی ساده که می‌توانید برای متوقف کردن تعلل در مسیر خود استفاده کنید
  • نحوه افزایش بهره‌وری خود با ضرب‌الاجل‌ها
  • نحوه تمرکز برای مدت طولانی‌تر در حالی که از فرسودگی با تغییر روش کار خود جلوگیری کنید
  • نحوه تأثیر موسیقی بر بهره‌وری

در پایان دوره، تمام ابزارهایی را که برای تبدیل شدن به بهره‌ورترین نسخه خود نیاز دارید در اختیار خواهید داشت - این فقط یک موضوع عملی کردن همه آن‌ها است.

این دوره بر اساس صدها ساعت تحقیق و همچنین تجربه شخصی مدرس این دوره در ساخت دو شرکت رسانه‌ای موفق است. استراتژی‌هایی که در داخل دوره یاد خواهید گرفت توسط برخی از افراد موفق و بهره‌ورترین جهان برای انجام کارها استفاده می‌شود - و همه این‌ استراتژی‌ها به نحوی تنظیم شده و در قالب‌هایی ارائه می‌شود که هضم و پیاده‌سازی آن آسان باشد.

اطلاعات بیشتر

امتیاز و نظرات کاربران

4.8

از مجموع 6 امتیاز

4نظر

3 روز پیش

عنوان دوره دقیقا برازنده ی محتوای دوره هستش و واقعا توصیه می کنم برای افزایش بهره وری ازین دوره استفاده کنید زیاد وقتتون رو نمی گیره

پوریا فلاحت پیشه

2 ماه پیش

این دوره به هیچ عنوان دوره‌ای جهت انگیزه‌های کوتاه و زودگذر نبود. بلکه مبتنی بر علم و تجربه زیسته مدرس -که هر دو با ظرافت و دقت انتخاب شده بودن- پیش می‌رفت. لازم به ذکره که بسیاری از موارد چون مبتنی بر تجربه شخصی هستن لازمه که برای هر دانشجو شخصی سازی بشن و خودتون بررسی کنید که آیا به کارتون خواهد اومد یا خیر. در مجموع، دوره‌ی پخته و کارآمدی بود که کوتاه اما مفید؛ راجع به زندگی و بهره‌وری می‌گفت.

بهار خزائی

4 ماه پیش

عالی

وحید محبی

1 ماه پیش

دوره جالبی بود مطالب خوبی ارائه شد به گونه ایی که با دیدن دوره موارد جالبی در رابطه با بازدهی بیشتر خواهید یافت که البته ملزم به اجرا هست و صرفا دیدن دوره معجزه ایی ایجاد نمیکند

وحید عبادی

گواهی‌نامه

آموزش بهره‌وری مدرن: تمرکز فوق‌العاده در دنیایی پرتنش

پس از گذراندن محتوای دوره به صورت آنلاین (بدون دانلود) در سایت مکتب‌خونه، در صورتی‌ که حد نصاب قبولی در دوره را کسب و تمرین ها و پروژه های الزامی را ارسال کنید، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

قابل اشتراک‌گذاری در

linkdin

دوره‌های پیشنهادی مشابه

درباره استاد

Brad Merrill
2دوره
1,009دانشجو

Brad Merrill مدیر عامل شرکت Merrill Media است، یک شرکت هلدینگ مدرن که بر ایجاد کسب‌وکارهای مستقل و مقیاس‌پذیر در تقاطع فناوری و رسانه تمرکز دارد. او به عنوان یک متخصص در زمینه خود شناخته می‌شود و دوره‌های تجاری و فناوری را به بیش از 100,000 دانشجو آموزش می‌دهد و آموزش‌های بازاریابی را به استارتاپ‌های برجسته و شرکت‌های Fortune 500 ارائه می‌کند.

مریل خود را یک خلاق پرشور می‌داند: او عاشق خلق مقالات، ویدیوها، وب‌سایت‌ها، شرکت‌ها، جریان‌های کاری و ایده‌های جدید است. از سال 2007، او مشغول خلق پروژه‌های مختلف در وب بوده و در این روند به ده‌ها میلیون نفر دسترسی داشته است.

در سال 2010، مریل VentureBreak را تأسیس کرد که به یک منبع پیشرو برای اخبار نوآوری برای کارآفرینان، سرمایه‌گذاران، مدیران تجاری و مصرف‌کنندگان علاقه‌مند تبدیل شد. تحت رهبری او، VentureBreak به بیش از نیم میلیون خواننده ماهانه خدمت می‌کرد، به طور منظم در Techmeme حضور داشت و توسط چندین نشریه معتبر از جمله وال استریت ژورنال نقل قول می‌شد. در حالی که او مدیریت این مجموعه را برعهده داشت، شخصاً با صدها کارآفرین و افراد برجسته صنعت مصاحبه کرد و داستان‌های آن‌ها را با مخاطبان جهانی VentureBreak به اشتراک گذاشت. در سال 2015، VentureBreak توسط برگزارکننده بزرگ‌ترین میتینگ فناوری اروپا خریداری شد.

مریل همچنان در حال ساخت دارایی‌های جدید در چشم‌انداز در حال تحول رسانه‌ای امروز است. یکی از این دارایی‌ها GigaPress است، منبعی جامع برای بلاگرهای وردپرس، خالقان محتوا، و فریلنسرها.

علاوه بر توسعه برندهای معتبر رسانه‌ای جدید، مریل رهبری mDash را نیز بر عهده دارد، یک استودیوی آموزش آنلاین که تخصص و تحقیقات گسترده چندین ساله را به دوره‌های آنلاین جذاب و قابل‌هضم برای دانشجویان در بیش از 180 کشور تبدیل می‌کند.

اطلاعات بیشتر

سوالات پرتکرار

آیا بعد از پایان مدت دوره همچنان به محتوای آن دسترسی دارم؟

بله. پس از پایان مدت دوره نیز به ویدئوها، تمرین‌ها، پروژه‌ها و سایر محتوای آموزشی دوره دسترسی خواهید داشت؛ اما امکان تصحیح تمرین‌ها توسط پشتیبان دوره و دریافت گواهی‌نامه برای شما وجود نخواهد داشت.