" مدتی است که شبها تا نزدیک صبح بیدارم و به افکاری که مدام در ذهنم میچرخند فکر میکنم. نه میتوانم آنها را کنترل کنم و نه میتوانم برایشان راه حلی پیدا کنم . صبحها ...
" مدتی است که شبها تا نزدیک صبح بیدارم و به افکاری که مدام در ذهنم میچرخند فکر میکنم. نه میتوانم آنها را کنترل کنم و نه میتوانم برایشان راه حلی پیدا کنم . صبحها به سختی از خواب بیدار میشوم. کل روز خستهام . کاراییام به شدت پایین آمده است تا جایی که گاهی برای انتخاب یک موضوع ساده نیز باید ساعتها فکر کنم، احساس میکنم حواس پرت و پر استرس شدهام ؛ گاهی آنقدر درگیر یادآوری کارهایی که میبایست انجام میدادم میشوم که ناخودآگاه در صحبت با دیگران جملهام را با یکی از کلمات سؤالی ذهنم ادامه میدهم ...."
شاید شما هم تجربهی مشابهی از داستان بالا داشته باشید. گاهی این تجربهها به خاطر تکرار فراوان برایمان عادی و جزیی از اتفاقات روزمره میشوند. اما حقیقت فراتر از یک تجربه ساده و گاه خندهدار است. زیرا تکرار این اتفاقات و ناتوانی در حل آنها، هشداری درباره اتفاقاتی است که در مغز ما جریان دارند.
مغز ساختاری پیچیده و هوشمند دارد که حتی پیچیدهترین کامپیوترهای دنیا نیز به پای آن نمیرسند. اما گاهی این ابرکامپیوتر هم دچار مشکلاتی میشود که نشانههای آن در قالب تجربیاتی مانند داستان بالا بروز پیدا میکنند. این واقعیت جنبهی مثبت نیز دارد که همان تعمیرپذیری مغز است. همه ما با مغزی متولد میشویم که قابلیت ارتقاء و بهبود ذاتی را دارد و این قابلیت منحصر به فرد را در طول عمر خود حفظ میکند. اما در این میان عواملی هستند که طبق تحقیقات علمی، در تسهیل و تسریع فرآیندهای مغزی، نقشی بسیار کلیدی بازی میکنند. یکی از این عوامل، قرار دادن مغز در محیطی غنی از تمرینات و آموزشهایی است که به صورت هدفمند، برای توانمندتر کردن عملکردهای مغزی طراحی شدهاند. این تمرینات و آموزشها امروزه به عنوان یکی از مهمترین پیششرطهای داشتن زندگی سالم و فعال معرفی میشوند که باید به طور منظم و روزانه انجام شوند.
در این دورهی آموزشی آنلاین، افراد طی دو دورهی 8 جلسهای (16 جلسه) ضمن آشنایی با عملکردهای مغزی خود از سطوح پایه مانند توجه پایدار و متمرکز تا سطوح عالیتر و پیشرفتهتر مانند تصمیمگیری و حلمسئله، به ارتقای سطح آگاهی و توانمندیهای مغزی خود میپردازند.
دوره اول آموزش آنلاین باشگاه مغز - آموزش شیوههای فعالسازی توانمندیهای مغزی
ویژه علاقمندان حوزهی آموزش و علوم شناختی بر مبنای کریکولم آموزشی "باشگاه مغز؛ کنترل و مدیریت" و با تأکید بر پایههای عصبی شناختی با تدریس: دکتر حامد اختیاری و دکتر تارا رضاپور
اطلاعات بیشتر
از مجموع 37 امتیاز
16 نظرنظرات بیشتر
دکتر حامد اختیاری، در سال 1375 با کسب رتبه 11 وارد دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران شد؛ رویارویی روزمره با افراد دچار اختلالات SUD ، علاقهمندی وی را نسبت به «نوروساینس و اختلالات شناختی مرتبط» برانگیخت بهطوریکه توانست با دریافت اولین کمکهزینه پژوهشی این حوزه در سال 2000، نخستین مقالهی علمی خود را در سال 2001 با عنوان «نقش کورتکس پره فرونتال در تصمیمگیریهای خطرناک» به چاپ برساند. فارغالتحصیلی ایشان در سال 2004 و پس از دفاع از پایاننامهاش در رابطه با تصمیمگیری خطرناک و رفتار بدون فکر، با اشتغال در «مرکز ملی مطالعات اعتیاد ایران» (INCAS) همزمان شد که در نهایت به راهاندازی آزمایشگاه عصبی-شناختی ایشان در سال 2005 انجامید. دکتر اختیاری همچنین در سال 2010، یک برنامه تحقیقاتی را با نام «Translational Neuroscience Program» در پژوهشکده مطالعات علومشناختی (ICSS) در تهران آغاز کرد. پذیرش در مقطع دکترای تصویربرداری عصبی در دانشگاه علوم پزشکی تهران در سال 2011 ، آغازگر شروع پروژهی پایاننامهای در مورد مبانی عصبی مهار پاسخ به وسیلهی fMRI شد که درنهایت به مهاجرت ایشان به آمریکا برای ادامه تحصیل در مقطع فوق دکترا و همکاری در مؤسسهی تحقیقات مغزی لوریت LIBR با دکتر مارتین پاولوس، در همین زمینه منجر شد؛ ایشان از سال 2018 به بعد تاکنون، در جایگاه هیئت علمی در این مؤسسه به فعالیت مشغولاند.
اطلاعات بیشتر
مکتب خونه بزرگترین پلتفرم آموزش مجازی در ایران محسوب میشود که بیش از یک دهه است در زمینه آموزش مجازی فعالیت میکند. از اهداف مهم مکتب خونه در دسترس قرار دادن آموزشها برای تمام مردم در گروههای سنی مختلف میتوان نام برد. این مکتبِ مجازی، بر این باور است که هیچکس نباید به خاطر شرایط مالی و یا موقعیت مکانی از بهرهگیری آموزشها باز بماند و باور دارد که میتواند این هدف را به سرانجام برساند.
مکتب خونه یک آکادمی آنلاین تخصصها است که دروس مختلفی را در زمینههای متنوع ارائه میدهد. شما میتوانید در مکتبخونه دورههای رایگان و پلاس را در حوزههای مختلف ببینید.
دورههای آموزش برنامه نویسی به شما کمک میکنند تا به یکی از پردرآمدترین و جذابترین مهارتهای دنیای امروز مسلط شوید. آموزش یادگیری ماشین و آموزش پردازش تصویر تا آموزش طراحی سایت، همه چیز برای ورود به دنیای تکنولوژی فراهم است. این دورهها مناسب هر سطحی از مبتدی تا حرفهای هستند.
در دنیای امروزی، یادگیری مهارتهای آیتی و نرمافزار امری ضروری است. دورههای مکتبخونه در این زمینه مانند دورههای آموزش شبکه، آموزش CCNA ، آموزش بلاک چین و غیره، به شما کمک میکنند تا مهارتهایی چون مدیریت شبکه و استفاده از نرمافزارهای مختلف را به راحتی و از صفر تا صد بیاموزید. بدون نیاز به پیشزمینه تخصصی، این دورهها شما را برای ورود به بازار کار آماده میکنند.
اگر به دنبال یادگیری زبان جدید هستید یا میخواهید مهارتهای زبانی خود را تقویت کنید، مکتبخونه با دورههای متنوع آموزش زبان انگلیسی، آموزش زبان فرانسوی، آموزش زبان آلمانی و بسیاری دیگر، بهترین گزینه برای شما است. شما میتوانید با تمرین و آموزشهای ساختارمند به سرعت در زبانهای مختلف پیشرفت کنید و دنیایی از فرصتهای جدید را پیشروی خود ببینید.
آموزشهای مدیریت و کسبوکار مکتبخونه برای کسانی است که میخواهند موفقیت در دنیای تجارت را تجربه کنند. با دورههایی از آموزش مدیریت، دوره منابع انسانی ، آموزش هوش تجاری و تحلیل دادهها تا کارآفرینی و آموزش فروش، میتوانید مهارتهای لازم برای راهاندازی و مدیریت یک کسبوکار موفق را کسب کرده و ایدههای خود را به واقعیت تبدیل کنید.
در دنیای پیچیده امروزی، داشتن دانش مالی و سرمایهگذاری کلید موفقیت است. مکتبخونه با دورههای مالی و سرمایهگذاری در دستهبندیهای مختلف مانند آموزش پرایس اکشن، آموزش تحلیل تکنیکال و غیره، شما را به مهارتهایی مجهز میکند که بتوانید بهترین تصمیمات مالی را بگیرید و سرمایهگذاریهای خود را هوشمندانه مدیریت کنید.
دورههای فنی و مهندسی مکتبخونه برای دانشجویان و علاقهمندان به این حوزه فرصتی عالی است تا مفاهیم کلیدی و تخصصی در آموزش مهندسی کامپیوتر، آموزش مهندسی مکانیک، عمران و سایر رشتههای فنی را با اساتید برتر کشور یاد بگیرند. این دورهها از بهترین اساتید و دانشگاههای کشور مانند دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه تهران به شما کمک میکنند تا دروس دانشگاهی را بهخوبی درک کنید و مهارتهای عملی خود را ارتقا دهید.
مهارتهای زندگی نقش مهمی در موفقیت و رضایت شخصی دارند. مکتبخونه با ارائه دورههای متنوع در زمینههای مانند آموزش مدیریت تعارض، مهاجرت کاری، مهارتهای ارتباطی و غیره، به شما کمک میکند تا زندگی متعادلتر و موفقتری داشته باشید. این دورهها به شما ابزاری برای بهتر زندگی کردن و برخورد با چالشهای روزمره میدهد.
مکتبخونه برای دانشجویان و علاقهمندان به علوم پایه، علوم انسانی و پزشکی، دورههایی کاربردی و مفید را فراهم کرده است. با این دورهها میتوانید از یادگیری دروس پیچیدهای مثل فیزیک، شیمی، روانشناسی، اقتصاد و حتی دروس پزشکی بهرهمند شوید و پایههای علمی خود را تقویت کنید.
اگر به دنبال پرورش استعدادهای هنری خود هستید، مکتبخونه با دورههای هنری در زمینههایی مانند آموزش گرافیک ، آموزش عکاسی، آموزش نستعلیق، طراحی مد و معماری، بهترین انتخاب است. این دورهها به شما کمک میکنند تا خلاقیت خود را به شکلی حرفهای و قابل اجرا به کار بگیرید و در مسیر هنری خود پیشرفت کنید.
مکتب خونه علاوه بر ارائه دادن دورههای پلاس، مجموعهای شامل ۱۵۰۰۰ ساعت ویدئوی آموزشی رایگان ارائه داده است. این ویدئوهای رایگان در زمینه آی تی، برنامهنویسی، مدیریت و کارآفرینی، مالی و سرمایهگذاری، علوم انسانی وغیره هستند. رایگان بودن این دورهها از کیفیت این دورهها کم نمیکند؛ بلکه آموزش و تهیه این ویدئوها توسط اساتید خبره ایران تدارک دیده شده است. اکثر این استادان برجسته از دانشگاه برتر شهید بهشتی، امیر کبیر، صنعتی شریف و غیره هستند. آکادمی مکتب خونه سعی دارد با انجام پروژههای رایگان در راستای تحقق اهداف خود قدمی بردارد.