×
ribbon

آموزش افزایش تمرکز و بهره‌وری

در دوره افزایش تمرکز و بهره وری نحوه کارکرد ذهن، کنترل توجه، افزایش تمرکز را خواهید آموخت. با... بیشتر
گواهی‌نامه
3.7 (19 امتیاز)
1,241دانشجو
مقدماتی

احمد نجفی

مشخصات دوره
محتوای دوره
توضیحات دوره
دیدگاه کاربران
درباره مدرس

محتوای دوره

4 فصل38 جلسه4 ساعت ویدیو
کارکرد ذهن
  چطور این دوره را مشاهده کنیم؟
مشاهده
"05:06
  مقدمه
"07:56
  چرا یادگیری تمرکز مهم است؟
"09:03
  آگاهی و ذهن
"08:52
  تشبیه‌های دیگر آگاهی و ذهن
"06:19
  انرژی و ذهن
"12:01
  تمرینات عملی فصل اول
"06:47
  اسلایدهای فصل اول
"00:04
  جزوه فصل اول
"00:04
توجه و تمرکز
اراده و فضای دیجیتال
افزایش بهره‌وری

توضیحات دوره

در دوره افزایش تمرکز و بهره‌وری نحوه کارکرد ذهن، کنترل توجه، افزایش تمرکز را خواهید آموخت. با تمرینات تمرکز که در پایان فصل‌ها است می‌توانید تمرکز خود را بهبود دهید. همچین در این دوره بر توسعه روابط و شغل با تمرکز، توسعه اراده، مدیریت فضای دیجیتال و نکات مهم پیرامون افزایش بهره‌وری تاکید و تدریس شده است. این دوره را در چهار فصل و در چهار هفته مشاهده خواهید کرد و علاوه بر ویدیوها یک جزوه تمرین خواهید داشت و تمرینات را مطابق آن انجام خواهید داد.

 

هدف از آموزش این دوره چیست؟

کنترل ذهن، افزایش تمرکز، توسعه اراده، افزایش بهره وری، زندگی بهتر.

 

پس از دوره چه مباحثی را کسب خواهید کرد؟

بعد از این دوره شما:

  • به انسان بهتری تبدیل می­‌شوید چون یک مهارت جدید یاد می­‌گیرید.
  • به توجه‌تان کنترل بیشتری خواهید داشت.
  • به فرد متمرکزتری تبدیل می­‌شوید.
  • روابط‌تان بهتر می­‌شود.
  • اراده‌­تان توسعه می‌­یابد.
  • بهره­وری و بازدهی کارهایتان حداقل دوبرابر بهتر می­‌شود.

 

شیوه تدریس این دوره چگونه است؟

این دوره به صورت اسلایدشو به همراه ویدیو تصویری مدرس است، برای این دوره زمان بسیاری گذاشته شده است و با بررسی منابع مختلف ایرانی و غیر ایرانی این دوره طراحی شده است. چیزی که این دوره را متمایز می­‌کند در قدم اول محتوای منسجم دوره است و در قدم دوم نوع ارائه و تمرینات دوره است که باعث ایجاد تغییر پایدار در شرکت‌کنندگان می­‌شود. این دوره به این شکل  نیست که شما با شرکت در آن به مرکز اطلاعات تبدیل شوید؛ بلکه نحوه ارائه و تمرینات آن طوری است که آموخته‌­هایتان را به عمل می­‌نشانید. هدف اصلی این دوره نتیجه‌­گیری شرکت‌کنندگان در این دوره است.

 

اطلاعات بیشتر

امتیاز و نظرات کاربران

3.7

از مجموع 19 امتیاز

5نظر

5 ماه پیش

بسیار عالی:بیان ساده و روان با تمرینهای به ظاهر معمولی ولی انجامش بسیار طاقت فرسا

علي عابديني مقانكي

3 ماه پیش

دوره خوبی بود،بیانات ساده و روان بود

مجتبی طیبی

7 ماه پیش

سللم و عرض ادب متشکر بابت اموزش و توضیحات بسیارخوب

بهروز دريكوند

6 ماه پیش

مطالب روان بیان شد، اما اطلاعات جدیدی ارائه نشد و عملا طوری مطرح شد که از چندین منبع (کتاب و اینترنت) مطالبی را کپی کرده و ارائه نمودند. مثال ها زیاد واقع بینانه مطرح نشد و پرش موضوعی و مثالی زیادی در کل دوره وجود داشت که گاها از اصل موضوع دور بود.

شهاب باویلی

7 ماه پیش

دوره خوبی بود، هرجند بعضی نکات تکراری و کپی دیگ کتابها بود

حسین قربانی انیلو

گواهی‌نامه

آموزش افزایش تمرکز و بهره‌وری

پس از گذراندن محتوای دوره به صورت آنلاین (بدون دانلود) در سایت مکتب‌خونه، در صورتی‌ که حد نصاب قبولی در دوره را کسب و تمرین ها و پروژه های الزامی را ارسال کنید، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

قابل اشتراک‌گذاری در

linkdin

دوره‌های پیشنهادی مشابه

درباره استاد

احمد نجفی
1دوره
1,241دانشجو

احمد نجفی کارشناس ارشد آموزش ریاضی و دبیر آموزش و پرورش با بیش از ده سال سابقه است. ایشان در زمینه مهارت‌های مرتبط با یادگیری، تندخوانی، مطالعه و تمرکز تخصص داشته و کارگاه‌های متعددی در سطح کشور بصورت حضوری و غیرحضوری برگزار می‌کند.

اطلاعات بیشتر

سوالات پرتکرار

آیا بعد از پایان مدت دوره همچنان به محتوای آن دسترسی دارم؟

بله. پس از پایان مدت دوره نیز به ویدئوها، تمرین‌ها، پروژه‌ها و سایر محتوای آموزشی دوره دسترسی خواهید داشت؛ اما امکان تصحیح تمرین‌ها توسط پشتیبان دوره و دریافت گواهی‌نامه برای شما وجود نخواهد داشت.

مهارت‌هایی که می‌آموزید