×
ribbon

آموزش درک و مدیریت خشم

خشم یکی از احساسات پایه و طبیعی در انسان ها هست که می تواند هم یک سیگنال مفید باشد و هم در صورت مدیریت نکردن باعث آسیب به جسم و روان و رابطه شود. این ... بیشتر

محبوب کاربران
گواهی‌نامه
4.8 (25 امتیاز)
629دانشجو
مقدماتی

حمیدرضا نوربخش

محتوای دوره
درباره دوره
نظرات کاربران
درباره استاد

آنچه در این دوره می‌آموزید

درک خشم

مدیریت خشم

خشم در جهت رشد

بهبود روابط و ...

محتوای دوره

4 فصل26 جلسه1:38 ساعت ویدیو
درک خشم
  مقدمه
مشاهده
"05:15
  باورهای غلط و تعریف خشم
مشاهده
"04:39
  آمار خشم
مشاهده
"05:16
  خشم از دید تکاملی
مشاهده
"10:19
  علایم خشم
مشاهده
"03:42
  عوامل بروز خشم
"06:15
  پیامدهای خشم
"02:52
  سبک های نادرست مدیریت خشم
"02:43
  پژوهش های جدید
"02:23
مدیریت خشم
خشم در کودکان تا بزرگسالان
ناگفته ها و جمع بندی

درباره دوره

خشم یکی از احساسات پایه و طبیعی در انسان ها هست که می تواند هم یک سیگنال مفید باشد و هم در صورت مدیریت نکردن باعث آسیب به جسم و روان و رابطه شود. این دوره آموزشی طراحی شده است تا به افراد کمک کند ریشه های خشم خود را بشناسند ، علایم را تشخصی دهند و با استراتژی مناسب آن را مدیریت کنند و حتی در جهت رشد از آن استفاده کنند.

این دوره مناسب است برای همه افرادی که می خواهد زندگی آرام تر و روابط بهتری داشته باشند، از جمله مدیران ، والدین ، دانش آموزان ، دانشجویان و هرکسی که به دنبال سلامت روان است.

اطلاعات بیشتر

امتیاز و نظرات کاربران

4.8

از مجموع 25 امتیاز

21نظر

20 روز پیش

بسیار عالی بود

دانشجوی دوره

1 ماه پیش

واقعادوره بسیار مفیدی بود و دونستنش نیاز بود پیشنهاد میکنماین دوره رو ببنید .🌹🌹

دانشجوی دوره

1 ماه پیش

با اینکه مختصر بود، نکات جالبی ارائه شده بود

نرگس یارمحمدی شخلوی

1 ماه پیش

دوره خوبی بود ولی فایل ارائه داده شده رو برامون قرار ندادند با اینکه در ویدیو ها گفته بودند قرار داده شده است.

یگانه آقاجانی

1 ماه پیش

بسیار عالی

رامین امیدی

2 ماه پیش

عالی به شدت توصیه میشه به عنوان یک کال سنتر بهم کمک کرد

احمد رضا لطیفی

4 ماه پیش

بسیار عالی و مفید بود این دوره.سپاس از شما.

الهه سلامتی

5 ماه پیش

بسیار بسیار عالی و کاربردی

غزاله خسروی

6 ماه پیش

بعد از این همه سال کارگاه و تراپی تازه میشه خشم رو فهمیدو اصولی مدیریت کرد

حمیدرضا نوربخش

6 ماه پیش

بهترین دوره ای که تا حالا در مکتب خونه دیدم. ایکاش دوره های بیشتری از این استاد بود

دانشجوی دوره

6 ماه پیش

درود بر شما، مرسی از آموزش فوق‌العاده تون.

فرنگیس محمدی شعار

6 ماه پیش

واقعاً مفید و کامل بود👌

دانشجوی دوره

6 ماه پیش

عالیه

دانشجوی دوره

6 ماه پیش

دوره های دکتر نوربخش عالی هستن

دانشجوی دوره

6 ماه پیش

با تشکر از زحمات دکتر نوربخش عزیز در برگزاری دوره کنترل خشم. محتوای دوره بسیار مفید و کاربردی بود.

دانشجوی دوره

گواهی‌نامه

آموزش درک و مدیریت خشم

پس از گذراندن محتوای دوره به صورت آنلاین (بدون دانلود) در سایت مکتب‌خونه، در صورتی‌ که حد نصاب قبولی در دوره را کسب و تمرین ها و پروژه های الزامی را ارسال کنید، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

قابل اشتراک‌گذاری در

linkdin

درباره استاد

حمیدرضا نوربخش
2دوره
900دانشجو

دکتر حمیدرضا نوربخش با بیش از 10 سال سابقه کار مدیریتی و کوچینگ سازمانی  و همچنین فعالیت های روانشناسی توانسته است به بیش از 6000 دانشپذیر به صورت مستقیم و حضوری خدمات منحصر به فرد ارایه دهد. 

 

ایشان فارغ التحصیل مهندسی مکانیک سیالات ،  کارشناسی ارشد مدیریت از دانشگاه تهران ، دکتری مدیریت کسب و کار و دانشجوی post dba  مدیریت علامه طباطبایی و همچنین دکتری روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز هستند.

سال ها به عنوان مدرس در دانشگاه (دانشگاه شیراز ، دانشگاه آزاد، دانشگاه غیر انتفایی و…) ، سازمان شهرداری  ،  برنامه های تلویزیونی ، همایش های کشوری و … حضور داشته اند.

 

در رزومه ایشان همکاری با سازمان شهرک های صنعتی استان فارس ،هلدینگ هما ، هتل چمران، استینو، کلینیک سعدی، مجموعه های آموزشی و ….. به چشم می خورد که در کنار همکاری های دیگر باعث شده است به  عنوان یک کوچ حرفه ای شناخته شوند.

 

ایشان با تالیف و  ترجمه بیش از 20 حلد کتاب در زمینه های مختلف همچون مدیریت ، روانشناسی و زبان انگلیسی با فروش  بیش زا 800 هزار جلد  یکی از نویسندگان برتر و پرفروش  کشوری هستند.

اطلاعات بیشتر