×
ribbon

آموزش انضباط شخصی پایدار

انضباط شخصی یکی از مهارت های کلیدی برای دستیابی به اهداف فردی و کاری است.بسیاری از افراد می... بیشتر
جدید
گواهی‌نامه
3.9 (13 امتیاز)
413دانشجو
مقدماتی

محمد ناظوری

به‌روزرسانی: ۱۴۰۴/۱۲/۲۷

مشخصات دوره
محتوای دوره
توضیحات دوره
دیدگاه کاربران
درباره مدرس

آنچه در این دوره می‌آموزید

درک بهتری از مفهوم انضباط شخصی و نقش آن در موفقیت فردی داشته باشند

بتوانند عوامل ایجاد اهمال کاری و بی نظمی را در زندگی خود شناسایی کنند و در جهت حل آنها گام بردارند

مهارت ایجاد و تثبیت عادت های مثبت را تمرین کنند

توانایی اقدام و غلبه بر موانع را داشته باشند

چطور بعد از شکست یا وقفه چطور به مسیر بازگردند

یک برنامه عملی برای تقویت انضباط شخصی در زندگی خود طراحی کنند

محتوای دوره

8 فصل36 جلسه1:52 ساعت ویدیو
مقدمه
  نکات شروع دوره
مشاهده
"05:43
ذهنیت انضباط
وضوح هدف
شروع اقدام
ساخت عادت
استمرار و مدیریت
برنامه 30 روزه انضباط شخصی
جمع بندی

توضیحات دوره

انضباط شخصی یکی از مهارت های کلیدی برای دستیابی به اهداف فردی و کاری است.بسیاری از افراد می دانند چه کارهایی انجام دهند، اما در عمل با چالش هایی مانند اهمال کاری، نداشتن تمرکز، بی نظمی در برنامه ها و ناتوانی در ادامه دادن مسیر رو به رو می شوند.

در این دوره،شرکت کنندگان با مفاهیم پایه و ابزار های عملی برای ایجاد نظم فردی آشنا می شوند و سیستم انضباط فردی برای خود می سازند.

در هر مرحله راهکار هایی آموزش داده می شود که مخاطبان عادت های سازنده تری در زندگی روزمره خود ایجاد کنند.

همچنین در این دوره، برای هر فصل تمرین های ساده و قابل اجرا در نظر گرفته شده است تا افراد بتوانند با مزیت ها و معایب خود آشنا شوند. در انتهای دوره هم، یک فایل تمرینی برای حل چالش ها و استفاده از فرصت ها تدارک دیده شده است.

اطلاعات بیشتر

امتیاز و نظرات کاربران

3.9

از مجموع 13 امتیاز

8نظر

7 روز پیش

عالیه/تمرین های روزانه و پر تکرار نیاز هست

میلاد ابراهیمی پور

1 ماه پیش

درود استاد عزیز مطالب دقیق و زمان بندی ارایه مطالب بسیار عالی بود.

سیروس منتظم

1 ماه پیش

عالی استاد خسته نباشید بازم از این دروه ها بزارید استقبال میکنم

مهدی مشیری گمچی

30 روز پیش

باوجود اینکه برخی مطالب با عناوین مختلف دائما تکرار شده بود، ولی بنظرم همین باعث شد که اهمیت این نکاتساده بنظرم پررنگتر بشه، مثل کوچیک کردن هدف همیشه میشنویم که این مورد چقدر کمک کننده است ولی حقیقت پشت این کلمه خیلی مهمه، اینکه مغز مقاومتش رو کنار میذاره و باعث میشه که ادامه دادن ساخت یه عادت، ساده تر بشه برامون دوره میتونست از این حالت جنرال کمی جلوتر بره ولی نکات خوبی یاد گرفتم. ممنون از مدرس دوره

فاطمه اسماعیلی

14 روز پیش

با سلام و خدا قوت به نظر می رسه محتوای این دوره توسط مدرس تهیه نشده و خیلی تکراری و پراکنده است و احتمالا ترجمه یه فایل خارجی هست. ولی در کل دوره خوبی برای مهارت آموزان می باشد.

علیرضا قنبری

1 ماه پیش

با سلام و خداقوت. خیلی با مدرس و شیوه بیان نتونستم ارتباط بگیرم. مطالب هم همه رو از قبل میدونستم و چیز جدیدی بهم اضافه نکرد متاسفانه.

ریحانه رنجبری خیر آبادی

1 ماه پیش

موضوع انتخاب شده جذاب و مفید است. اما ارائه دهنده تسلط کافی به موضوع و همچنین مهارت در ارائه آن ندارد مثالهای تکراری بیشتر شبیه خواندن از روی متن است تا ارائه و آموزش چندین غلط مفهومی در اسلایدها لهجه‌ و گویش ارائه دهنده روان نیست و قابلیت ایجاد ارتباط مستمر با ایشان برای من ممکن نبود.

دانشجوی دوره

5 روز پیش

معمولی بود

دانشجوی دوره

گواهی‌نامه

آموزش انضباط شخصی پایدار

پس از گذراندن محتوای دوره به صورت آنلاین (بدون دانلود) در سایت مکتب‌خونه، در صورتی‌ که حد نصاب قبولی در دوره را کسب و تمرین ها و پروژه های الزامی را ارسال کنید، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

قابل اشتراک‌گذاری در

linkdin

درباره استاد

محمد ناظوری
5دوره
747دانشجو

من محمد ناظوری هستم، دانشجوی رشته [ مدیریت کسب و کار MBA ] و علاقه‌ مند به مباحث رشد  فردی و توسعه کسب‌ و کار.

 

برخی از سوابق من:

●  مدرس و محقق 

 

● موسس چند بیزینس خدماتی تبلیغاتی

 

● موسس بیزینس آموزشی 

 

● طراحی و  ساخت مدل‌ های های آموزشی باکیفیت و قابل اجرا 

 

اهداف من:

● تلاش برای یادگیری  مستمر

 

● انتقال آموخته ها از طریق آموزش

 

●  تولید محتوای کاربردی

 

● همراهی با مخاطبان

 

علاقه‌ مند هستم که آنچه یاد می‌گیرم و تجربه می کنم را با دیگران به اشتراک بگذارم و از این طریق بتوانم فضایی برای پیشرفت  ایجاد کنم.

من معتقدم که یادگیری، یک فرآیند دائمی است و با ایجاد محیطی شفاف می‌توانیم راه‌حل‌های موثری برای چالش‌های زندگی شخصی و کاری  پیدا کنیم.

تمرکز و هدف من بر مطالعه،تجربه و روش‌های علمی و عملی است و دوست دارم مسیر یادگیری و آموزش را با صراحت، ساده‌سازی و وضوح  دنبال کنم.

تلاشم در راستای ایجاد ارزش،تاثیر گذاری و ارائه راهکار هایی که بتوانند در  دنیای واقعی اجرا شوند  و به حل مسئله و نتایج ملموس منتهی شوند؛نه اینکه فقط در سطح تئوری و یادگیری بدون اقدام  باقی بمانند.

امیدوارم با اشتراک‌گذاری دانش و تجربیاتم، به شما کمک کنم تا در مسیر پیشرفت قدم  بردارید و به حداکثر پتانسیل خود برسید.

و هر روز  افراد بیشتری به این مسیر می پیوندند؛برای اینکه در کنار یکدیگر نقشه راه روشن،شناخت درست از مسیر،دانش و تجربه درست،استراتژی صحیح و اجرای دقیق داشته باشیم.  

برای ساختن و ایجا معنا در کنار یکدیگر هستیم.

اطلاعات بیشتر

دیگر دوره‌های محمد ناظوری

مهارت‌هایی که می‌آموزید