خودآگاهی را افزایش دهید، احساسات و واکنش‌هایتان را مدیریت کنید و روابط شخصی و حرفه‌ای خود را بهبود ببخشید.
شناخت پنج مؤلفه هوش هیجانی و نقش آن‌ها در ارتباطات و تصمیم‌گیری
شناسایی احساسات، نشانه‌های بدنی و محرک‌های هیجانی برای افزایش خودآگاهی
مدیریت واکنش‌های هیجانی، کنترل تکانه‌ها و بازیابی آرامش پس از شکست و ناکامی
تقویت همدلی، گوش‌دادن فعال و درک نشانه‌های کلامی و غیرکلامی دیگران
4 ساعت ویدئو
گواهینامه مکتب‌خونه
دسترسی مادام‌العمر به محتوای دوره
زیرنویس اختصاصی مکتب‌خونه
هوش هیجانی یکی از مهارت‌های کلیدی برای برقراری ارتباط مؤثر، مدیریت تعارض‌ها و ساختن روابط سالم‌تر در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. اما شناخت احساسات به‌تنهایی کافی نیست؛ مهم این است که بتوانید واکنش‌های خود را مدیریت کنید، احساسات دیگران را بهتر درک کنید و در موقعیت‌های حساس، آگاهانه و سنجیده رفتار کنید.
در دوره هوش هیجانی: مهارت‌های کاربردی ارتباطی، با مفاهیم اصلی هوش هیجانی و پنج مؤلفه آن در الگوی دنیل گلمن، یعنی خودآگاهی، خودتنظیمی، انگیزه، همدلی و مهارت‌های اجتماعی آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چطور آن‌ها را در موقعیت‌های واقعی به کار بگیرید. از شناخت محرک‌های هیجانی و مدیریت استرس گرفته تا گوش‌دادن فعال، درک نشانه‌های رفتاری دیگران و گفتوگوهای دشوار، این دوره بر مهارت‌هایی تمرکز دارد که می‌توانید در زندگی روزمره، روابط و محیط کار به کار ببندید.
همچنین با کاربرد هوش هیجانی در رهبری، همکاری گروهی و تصمیم‌گیری آشنا می‌شوید و می‌آموزید چگونه حتی زیر فشار، انگیزه خود را حفظ کنید، فضایی امن برای تعامل و همکاری بسازید و بدون تکیه بر جایگاه رسمی، بر دیگران تأثیر بگذارید. در پایان، با تدوین یک برنامه رشد فردی و طراحی عادت‌های پایدار، مسیر مشخصی برای تقویت مستمر هوش هیجانی خود خواهید داشت.
پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتب‌خونه، گواهینامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.
کیفیت این آموزش توسط مکتب‌خونه تضمین شده است. در صورت عدم رضایت، با شرایط زیر می‌توانید درخواست بازگشت وجه کنید.
لوئیز کرافت (Louise Croft) مدرس حوزه مهارت‌های فردی و ارتباطات حرفه‌ای است که با مجموعه آموزشی Chris Croft Training همکاری دارد؛ مجموعه‌ای که دوره‌های کاربردی متعددی در زمینه توسعه فردی، ارتباطات و مهارت‌های نرم ارائه می‌کند. او در پلتفرم Coursera به آموزش موضوعاتی مانند خودآگاهی هیجانی، مدیریت احساسات، همدلی، مدیریت روابط و بهبود کیفیت ارتباطات در محیط کار و زندگی شخصی می‌پردازد.
یادگیری فقط جمع کردن اطلاعات نیست؛ گاهی یک ایده، یک مهارت یا حتی یک زاویه دید تازه می‌تواند مسیر زندگی را عوض کند.
ما اینجا تلاش کرده‌ایم مجموعه‌ای از بهترین آموزش‌ها و دوره‌های توسعه فردی، مهارت‌های نرم، علوم انسانی، تفکر، خلاقیت، ارتباطات، بهره‌وری و یادگیری مادام‌العمر را در دسترس فارسی‌زبانان قرار دهیم. محتوایی که کمک می‌کند بهتر فکر کنیم، بهتر تصمیم بگیریم، مؤثرتر کار کنیم و دنیای اطرافمان را عمیق‌تر درک کنیم.
فرقی نمی‌کند به دنبال رشد شخصی باشید، بخواهید مهارت جدیدی یاد بگیرید، چشم‌اندازتان را گسترش دهید یا صرفاً هر روز یک درصد بهتر از دیروز شوید؛ اینجا برای کسانی ساخته شده که یادگیری را بخشی از سبک زندگی خود می‌دانند.
ما باور داریم سرمایه‌گذاری روی ذهن و توانایی‌های فردی، سودآورترین سرمایه‌گذاری ممکن است. به همین دلیل تلاش می‌کنیم محتوایی ارزشمند، الهام‌بخش و کاربردی را در قالبی ساده و قابل‌دسترس ارائه کنیم؛ تا مسیر رشد، برای همه هموارتر باشد.
به جمع کسانی بپیوندید که یادگیری را متوقف نمی‌کنند.
آموزش هوش هیجانی؛ مهارت‌های کاربردی مدیریت احساسات
