با کمک این دوره بر هر مانعی غلبه می کنید و نه تنها زنده می مانید بلکه در بحران رشد می کنید. شما استراتژی های اثبات شده برای تاب آوری غیرقابل توقف را می آموزید.

شما بر هر مانعی غلبه می کنید و نه تنها زنده می مانید، بلکه در بحران رشد می کنید. شما استراتژی های اثبات شده برای تاب آوری غیرقابل توقف را می آموزید.

ما این برنامه را طراحی کرده ایم تا به شما کمک کنیم ذهنیت سازگار، اعتماد به نفس واقعی، تسلط به عواطف و مهارت های خود رهبری را که برای پیشرفت در هر موقعیتی به آن نیاز دارید، پرورش دهید.

شما تغییرات ذهنی، استراتژی های اثبات شده و ابزارهایی را برای کمک به خودتان برای مقابله با چالش های استرس زا و دستیابی به اهداف خود کشف خواهید کرد. از رواقی گرایی عملی تا تکنیک های مدیریت استرس، این دوره مختصر و در عین حال قدرتمند، مملو از ارزش است.

این دوره به کسی که به دنبال ایجاد «عضله» تاب آوری است کمک می‌ کند و استراتژی‌ های عملی برای غلبه بر موانع ارائه می دهد . این رویکرد به ویژه برای کسانی که می خواهند رهبری خود را به سطح بعدی برسانند قدرتمند است. به هر حال، مردم از رهبران سرنخ می گیرند و رهبران با افزایش تاب آوری، تأثیر مثبتی بر همه اعضای تیم خود خواهند گذاشت.

این دوره مختصر و در عین حال قدرتمند به چهار رکن قدرتمند تقسیم می شود:

در رکن اول، ما در مورد پرورش ذهنیت سازگار بحث خواهیم کرد. شما موارد زیر را یاد می گیرید:

انسانیت مشترک و قدرت بخشش خود را در آغوش می گیریم.
رواقی گرایی عملی چیست و چگونه از این فلسفه برای تاب آوری بیشتر استفاده کنیم؟
موقعیت‌ های به ظاهر منفی را به فرصت‌ های احتمالی چارچوب بندی مجدد می کنید.
آگاهانه تمرکز خود را هدایت می کنید تا به شما خدمت کند.
فرصت ها را زمانی که دیگران نمی توانند می بینید.

در رکن دوم، عزت نفس و اعتماد به نفس واقعی را مورد بحث قرار خواهیم داد. شما موارد زیر را یاد می گیرید:

چرا اعتماد به نفس پایه و اساس ناوبری موفقیت آمیز زمان های تغییر و بحران است؟
چگونه با یک تمرین قدرتمند، عزت نفس خود را افزایش دهیم؟
سندرم ایمپاستر چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
چگونه از قلدری کردن برای خود دست بردارید و گفتگوهای درونی خود را قدرتمندانه ناوبری کنید؟

در رکن سوم، در مورد مدیریت استرس صحبت خواهیم کرد. شما موارد زیر را یاد می گیرید:

چرا کنترل عواطف بسیار مهم است؟
چگونه احساسات شدید را مدیریت کنیم؟
فرآیند قدرتمند برای سلب قدرت از نگرانی ها

در نهایت، در رکن چهارم، به خود رهبری می پردازیم (که رهبری شما را نیز تقویت می کند). شما موارد زیر را یاد می گیرید:

خود رهبری چیست و چرا در زمان تغییرات سریع و بحران بسیار مهم است؟
استراتژی قدرتمند برای پرورش خود رهبری
چگونه (و چرا) خودآگاهی را پرورش دهیم؟
چگونه آینده ایده آل خود را بسازید؟

این دوره برای چه کسانی مناسب است:

کسانی که می خواهند رهبری خود را در مواقع بحران بهبود بخشند.
کسی که به دنبال به دست آوردن تاب آوری بیشتر است.
کسانی که با حفظ ذهنیت مثبت دست و پنجه نرم می کنند.
کسی که مشتاق ابزارهای عملی برای غلبه بر موانع است.

مسترکلاس عملی "غلبه بر موانع و ایجاد تاب‌ آوری"

دیگر دوره‌های مجموعه بلنفکسی

غلبه بر ناامنی برای بدست آوردن اعتماد به نفس بیشتر در کار

قبیله‌سازی، ایجاد شبکه‌ای قدرتمند اجتماعی (دوبله اختصاصی)

یاد بگیرید نیازهای خود را در محل کار اولویت بندی و بازگو کنید

آشنایی با Agile اسکرام و کانبان

استراتژی های تفکر انتقادی برای تصمیم گیری های بهتر

گوش دادن فعال برای ارتباطات رهبری بهتر

آموزش جلوگیری از خودکشی: نجات دهنده زندگی خودت و بقیه باش

تمرین هایی برای تنظیم سیستم عصبی و کاهش استرس

هنر نه گفتن | چگونه قاطعیت خود را 10 برابر کنید؟

تاب آوری در شرایط سخت (با تمرکز بر بحران اقتصادی) + هدیه رایگان سخنرانی تد (دوبله فارسی)

مدیریت بحران استراتژیک برای حفاظت از کسب‌وکار

خودکارسازی کارها با n8n به ساده‌ترین روش

آموزش ذهن متمرکز: راهکارهای عملی برای بهره‌وری فوق‌العاده (دوبله اختصاصی)

آموزش رازهای یک پادکست موفق: برنامه‌ریزی برای آینده

آموزش هنر تصمیم‌گیری: رهایی از تله‌های ذهن

آموزش چالش‌های تکمیل پروژه و راه‌های عبور از آن‌ها

آموزش مهارت‌های پرامپت‌نویسی: کلید موفقیت در استفاده از ChatGPT

آموزش تعهد به رشد: انتخاب کنیم که بهترین کارمان را انجام دهیم

آموزش تحلیل وب و دیجیتال آنالیتیکس