×
ribbon

آموزش جلوگیری از خودکشی: نجات دهنده زندگی خودت و بقیه باش

مدرس:

سالار چلاجور

قبل از دیر شدن؛ نجات دهنده زندگی خودت و بقیه باش! 🌑 این دوره برای شماست اگر: احساس... بیشتر
جدید
گواهی‌نامه
4.9 (7)
3 دیدگاه
138دانشجو
0:31ساعت
سرفصل‌ها
مقدماتی سطح دوره
بروزرسانیاسفند ۱۴۰۴

اشتراک مکتب‌پلاس

خرید اشتراک

با خرید اشتراک مکتب‌پلاس، علاوه بر این دوره، به بیش از ۴،۰۰۰ دوره دیگر دسترسی خواهید داشت.

دسترسی به تمام دوره‌هابیش از ۴،۰۰۰ دوره
محتوای دوره
سرفصل‌ها
توضیحات دوره
دیدگاه کاربران
درباره مدرس

آنچه در این دوره می‌آموزید

درک واقعی خودکشی

چرا خودکشی راه‌حل نیست

خودکشی از دید عصب‌شناسی

چرا در افسردگی، قضاوت تغییر می‌کند؟

این دوره شامل:

1 ساعت ویدئو

گواهینامه مکتب‌خونه

دسترسی مادام‌العمر به محتوای دوره

سرفصل‌های دوره

1 فصل9 جلسه0:31 ساعت ویدیو
جلوگیری از خودکشی
  گفتگویی صادقانه
03:39
  خودکشی از منظر علمی
03:46
  درک زبان درد درونی
03:39
  معماری خستگی مدرن
03:39
  معماری عبور از درد
04:23
  بررسی برای پایان دادن به درد
03:12
  راهکار عملی برای خروج از بحران
03:45
  آناتومی امید
02:35
  شجاعت ماندن
03:18

توضیحات دوره

قبل از دیر شدن؛ نجات دهنده زندگی خودت و بقیه باش!

🌑 این دوره برای شماست اگر:

  • احساس می‌کنید «کاش نبودم»
  • امید به آینده را از دست داده‌اید
  • خسته‌ای، نه ضعیف
  • فکر می‌کنید خودکشی ممکن است «راه حل» باشد
  • این دوره جایگزین شعارهای امیدبخش نیست. این دوره بر اساس دانش عصب‌شناسی، روانشناسی بالینی و تجربه‌های واقعی ساخته شده تا شما را به سمت درمان، نه پاک کردن خود، هدایت کند.

🧠 چرا این دوره متفاوت است؟

  • بدون قضاوت
  • بدون تکیه بر «فکر مثبت»
  • با توضیح علمیِ ساده‌ی فرآیند خودکشی
  • با راهکارهای عملی، فوری و قابل اجرا
  • با تمرکز بر «درمان درد»، نه «حذف خود»

✅ نتیجه‌ی دوره:

  • کاهش فوری افکت فکر خودکشی با استفاده از تکنیک‌های شناختی
  • افزایش حس کنترل و امید به کمک ابزارهای علمی
  • شناسایی و مدیریت علائم هشدار در خود و دیگران
  • ایجاد مسیری امن برای درخواست کمک

⚠️ اگر الان حالت بده:

این دوره را تا انتها ببینید و نگذارید حتی «یک ویدیوی دیگر» بماند. با انجام تمرین‌های عملی، می‌توانید از یک لحظه بحرانی، به یک فرصت درمان تبدیلش کنید.

 

دیدگاه کاربران

4.9

بر اساس امتیاز 7 دانشجو

1
2
3
4
5

دانشجوی دوره

15 روز پیش

5

خیلی می تواند کمک کننده باشد حتی برای کسایی که این مشکل را ندارند، باصدایی گرم و صمیمی مطالب را به ساده ترین شکل ممکن مطرح بیان می کند

دانشجوی دوره

1 ماه پیش

5

مفید بود. متشکرم از وقت و انرژی که برای بهتر شدن حال مردم ایران گذاشتید

ماهان میرمحمدی

2 ماه پیش

5

دوره کوتاه و مفیدی هست ممکنه یک روزی بدرد تون بخوره

گواهینامه اختصاصی دو زبانه

پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتب‌خونه، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

امکان اشتراک گذاری در لینکدین
دو زبانه
سالار چلاجورمتخصص حوزه هایتک، هوش مصنوعی و دیتاساینس، مدیر دوبلاژ
38دوره
18,091دانشجو
404نظر و امتیاز

وی دانش‌آموخته رشته برق مخابرات در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علم و صنعت ایران است.
او متخصص حوزه هوش مصنوعی و داده‌کاوی (Data Science) بوده و در زمینه دوبله و گویندگی نیز فعالیت حرفه‌ای دارد. سابقه گویندگی و مدیریت دوبلاژ آثار متعدد سینمایی، سریال‌ها و انیمیشن‌ها در پلتفرم‌هایی چون مایکت، فیلمنت، فیلیمو، نماوا، تئاتربین، لنز، تماشاخونه و دیگر رسانه‌های معتبر در کارنامه او به چشم می‌خورد.

از دیگر فعالیت‌های وی می‌توان به مشاوره کسب‌وکارها، مدیریت بخش نوآوری در بنیاد ملی فناوری‌های فرهنگی و همچنین مدیریت اجرایی اولین شهر مجازی سه‌بعدی در ایران اشاره کرد.

مهارت‌هایی که می‌آموزید

دیگر دوره‌های سالار چلاجور