×
ribbon
مکتب خونه مهارت‌های زندگیسلامت روانکاهش استرس

آموزش بهترین روش‌ها برای کاهش استرس

مدرس:Udemy

Chris Croft

با مدیریت زمان، گفتن «نه» و کنترل خلق‌وخو، اضطراب روزمره را کاهش دهید و آرامش بیشتری در کار و زندگی تجربه کنید.

زیرنویس

دوره‌های مشابه

دیگر دوره‌های Chris Croft

سوالات پرتکرار

آیا بعد از پایان مدت دوره همچنان به محتوای آن دسترسی دارم؟

بله. پس از پایان مدت دوره نیز به ویدئوها، تمرین‌ها، پروژه‌ها و سایر محتوای آموزشی دوره دسترسی خواهید داشت؛ اما امکان تصحیح تمرین‌ها توسط پشتیبان دوره و دریافت گواهی‌نامه برای شما وجود نخواهد داشت.