تا حالا شده از خودت بپرسی:

«چرا انقدر زود بهم می‌ریزم؟»
«چرا از طرد شدن می‌ترسم؟»
«چرا بعضی رابطه‌ها اینقدر روی من اثر میذارن؟»
«چرا با اینکه می‌دونم بعضی رفتارها بهم آسیب می‌زنن، باز تکرارشون می‌کنم؟»

خیلی وقت‌ها مشکل از “ضعیف بودن” ما نیست…

ریشه خیلی از این احساسات و رفتارها، داخل تروماها و زخم‌های حل‌نشده گذشته‌ست. 🧠💔

این دوره دقیقاً برای همینه…

یک دوره عمیق، واقعی و کاملاً قابل‌فهم برای شناخت تروما، اثراتش روی ذهن و بدن، و یاد گرفتن مسیر درمان و بازسازی خود. ✨

توی این دوره یاد می‌گیری:

🔹 تروما دقیقاً چیه و چطور شکل می‌گیره
🔹 چرا بعضی رفتارها و واکنش‌ها دست خودمون نیست
🔹 چطور تروما روی رابطه‌ها، عزت‌نفس و احساس امنیت اثر میذاره
🔹 چرا مدام الگوهای اشتباه تکرار میشن
🔹 و مهم‌تر از همه… چطور کم‌کم از این زخم‌ها عبور کنیم

این دوره فقط «اطلاعات روانشناسی» نیست…
قراره خودتو عمیق‌تر بشناسی.
قراره ریشه خیلی از احساساتت رو بفهمی.
و شاید برای اولین بار، به جای سرزنش کردن خودت، خودتو درک کنی. 🤍

داخل دوره:

🎯 مثال‌های واقعی و قابل لمس
🎯 توضیح ساده و صمیمی
🎯 تمرین‌های کاربردی
🎯 شناخت الگوهای رفتاری
🎯 آموزش ساخت احساس امنیت و آرامش درونی

اگر احساس می‌کنی:

▫️ ذهنت خسته‌ست
▫️ مدام درگیر اضطراب یا ترس از طرد شدنی
▫️ از تکرار رابطه‌ها و الگوهای اشتباه خسته شدی
▫️ یا فقط می‌خوای خودتو بهتر بفهمی…

این دوره می‌تونه نقطه شروع خیلی مهمی برای تغییرت باشه. 🌱

تو قرار نیست تا آخر عمرت نسخه زخمیِ خودت باقی بمونی. ✨

شناخت تروما و بازسازی زخم های درونی

دوره‌های مشابه

شناخت نیمه‌ی تاریک ذهن، سرنخ هایی مرموز از حقیقت!

آموزش اکسل مقدماتی نسخه 2021

بوتکمپ روابط عاطفی موفق - (شیوه های عشق ورزی)

آموزش تفکر انتقادی

آموزش آشنایی با قانون کار به همراه مالیات حقوق و دستمزد

آموزش فن بیان جامع

آموزش یوگا پشت میز کار

آموزش زبان بدن برای رهبران

دیگر دوره‌های عرفان عباسی

قدرت عادت‌های کوچک!

چرا هیچ چیز خوشحالم نمی‌کند؟

مهارت تمرکز عمیق و حذف حواس‌پرتی

اهمال‌کاری رو شکست بده ، راه حل اقدام!

کلید ساخت اعتماد به نفس

ذهن کنترل‌گر، رهایی از تله‌های کنترل‌گری!

زندگی دلخواهت رو آگاهانه از نو بساز !

شناخت نیمه‌ی تاریک ذهن، سرنخ هایی مرموز از حقیقت!

چطور کمال‌گرا نباشیم!

راز های مقابله با اضطراب و بازگشت آرامش

چطور بدون احساس گناه به دیگران نه بگیم

چطور تبدیل به تاثیرگذارترین شخص زندگیت بشی

در کمترین زمان ممکن در شرایط بحرانی از ناامیدی و افسردگی خارج شوید