×
ribbon

غلبه بر ناامنی برای بدست آوردن اعتماد به نفس بیشتر در کار

مدرس:LinkedIn

Jay Fieldsمجموعه بلنفکسی

پایانِ نقاب ها: چگونه با اقتدار و بدون ترس در محیط کار بدرخشید؟ آیا شما هم با وجود... بیشتر
جدید
زیرنویس
4.2 (5)
5 دیدگاه
68دانشجو
0:43ساعت
سرفصل‌ها
مقدماتی سطح دوره
بروزرسانیتیر ۱۴۰۵

اشتراک مکتب‌پلاس

خرید اشتراک

با خرید اشتراک مکتب‌پلاس، علاوه بر این دوره، به بیش از ۴،۰۰۰ دوره دیگر دسترسی خواهید داشت.

دسترسی به تمام دوره‌هابیش از ۴،۰۰۰ دوره
محتوای دوره
سرفصل‌ها
توضیحات دوره
دیدگاه کاربران
درباره مدرس

آنچه در این دوره می‌آموزید

خروج از حالت تدافعی: تبدیل شدن به فردی که به جای ترس از نقد، از چالش‌ها استقبال می‌کند.

تقویت حالت درونی: یادگیری تکنیک‌های عملی برای تغییر فوریِ وضعیت روانی از اضطراب به اطمینان.

هویت معتبر: حضور در محیط کار بدون نیاز به تظاهر؛ جایی که قدرت شما از «اصالت» شما سرچشمه می‌گیرد.

ابزارهای کاربردی: تمریناتی که مستقیماً روی سیستم عصبی و فکری شما اثر می‌گذارند تا در پیچیده‌ترین شرایط کاری، مسلط باقی بمانید.

این دوره شامل:

1 ساعت ویدئو

گواهینامه مکتب‌خونه

دسترسی مادام‌العمر به محتوای دوره

زیرنویس اختصاصی مکتب‌خونه

سرفصل‌های دوره

6 فصل14 جلسه0:43 ساعت ویدیو
مقدمه
  ناامنی در کار به چه صورت است؟
01:29
  درباره دوره
02:27
پرسونا کار چیست؟
  بخش ناامن
02:28
  بخش استراتژیک
02:49
  خود کامل
02:50
پرسونا کاری خود را مشخص کنید
  پرسوناهای کاری شما چه کسانی هستند؟
03:26
  پرسوناهای کاری شما چه حسی دارند؟
02:41
  پرسوناهای شما چگونه به نظر می رسند؟
02:57
پرسوناهای کاری خود را مدیریت کنید
  پرسوناهای کاری خود را ادغام کنید
03:06
  از بخش ناامن خود مراقبت کنید
04:37
  به بخش استراتژیک خود یک کار جدید دهید
03:15
در کار اطمینان معتبر داشته باشید
  با اطمینان معتبر در کار حاضر شوید
03:52
  تمرین: خود کامل و خود مطمئن را تجسم کنید
05:16
نتیجه گیری
  چه چیزهایی زمانی که اطمینان معتبر در کار حاضر می شوید، ممکن است؟
01:48

توضیحات دوره

پایانِ نقاب‌ها: چگونه با اقتدار و بدون ترس در محیط کار بدرخشید؟

آیا شما هم با وجود تخصص بالا، گاهی احساس می‌کنید یک «متقلب» هستید که هر لحظه ممکن است دستش رو شود؟

ناامنی در محیط کار، مثل یک ترمز دستی است؛ مهم نیست چقدر گاز می‌دهید، تا زمانی که این ترمز کشیده باشد، به سرعتِ واقعی‌تان نمی‌رسید. اگر در جلسات سکوت می‌کنید، از ترس اشتباه کردن فرصت‌ها را از دست می‌دهید یا مدام خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید، باید بدانید: مشکل از توانایی‌های شما نیست، مشکل در «نقشه‌ای» است که برای مدیریت ذهنتان دارید.

در این دوره، چه رازی فاش می‌شود؟

«جی فیلدز» (Jay Fields) در این دوره آموزشی تحول‌آفرین، به شما یاد می‌دهد که چگونه از زیر سایه‌ی سنگین ناامنی خارج شوید. او به شما ثابت می‌کند که ناامنی، بخشی از هویت شما نیست، بلکه فقط یک الگوی فکری است که می‌توان آن را تغییر داد.

سفر به اعماق وجود: مدیریت ۳ پرسونای درونی

بسیاری از ما در محیط کار، بین سه شخصیت سردرگم هستیم. در این دوره یاد می‌گیرید چگونه هر کدام را شناسایی و مدیریت کنید:

  • بخش ناامن (Insecure Self): همان صدایی که شما را کوچک می‌شمارد و می‌ترساند.
  • بخش استراتژیک (Strategic Self): نقابی که برای تظاهر به اعتمادبه‌نفس می‌زنید و شما را به شدت خسته می‌کند.
  • خودِ کامل (Whole Self): همان نسخه مقتدر، آرام و اصیلی که از هیچ چالشی نمی‌هراسد.

دیدگاه کاربران

4.2

بر اساس امتیاز 5 دانشجو

1
2
3
4
5

ساجده اعرابی

11 روز پیش

5

بسیار جامع و عالی

حسین خلیلی

23 روز پیش

5

عالی

محمد رضا امیری خلیل آباد

8 روز پیش

4

خوب

طاها عبدی

18 روز پیش

4

خوبه

فاطمه چراغی

22 روز پیش

3

اوکی بود

گواهینامه اختصاصی دو زبانه

پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتب‌خونه، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

امکان اشتراک گذاری در لینکدین
دو زبانه

ضمانت بازگشت وجه

کیفیت این آموزش توسط مکتب‌خونه تضمین شده است. در صورت عدم رضایت، با شرایط زیر می‌توانید درخواست بازگشت وجه کنید.

مهلت درخواستتا ۱۵ روز پس از خرید دوره
میزان مشاهدهکمتر از ۲۰ درصد یا ۵ جلسه از دوره
3دوره
421دانشجو
25نظر و امتیاز

جِی فیلدز (Jay Fields)، مربی، مدرس، نویسنده حوزه روانشناسی و علوم اجتماعی که سابقه تحقیق و تدریس در زمینه های کاهش استرس و تاب آوری و علوم عصبی دارد.

20دوره
5,088دانشجو
190نظر و امتیاز

مجموعه بلنفکسی (Blanfoxi) یک مجموعه چندمنظوره و تسهیل‌کننده استراتژیک کسب و کار است که با هدف سیستم‌سازی، هوشمندسازی و توسعه فرآیندهای تجاری فعالیت می‌کند. بلنفکسی صرفاً یک مرکز آموزشی نیست؛ بلکه به عنوان یک بازوی مشاوره‌ای و اجرایی، گره‌های عملیاتی سازمان‌ها را باز می‌کند.
 حوزه‌های تخصصی آموزش‌های بلنفکسی
آموزش‌های این مجموعه با تمرکز بر مهارت‌های درآمدزا و کاربردی بازار مدرن دسته‌بندی شده‌اند:
سیستم‌سازی و مدیریت: بهینه‌سازی فرآیندها، مدیریت کسب‌وکار و توسعه فردی.
هوش مصنوعی و اتوماسیون: هوشمندسازی فرآیندها با ایجنت‌های هوش مصنوعی (AI Agents).
رشد تجاری: راهکارهای کاربردی برای افزایش فروش، بازاریابی و دیجیتال مارکتینگ.
محتوا و رسانه: اصول تولید محتوا، گویندگی و مدیریت شبکه‌های اجتماعی.
 اصالت و کیفیت منابع آموزشی
محتوای ارائه شده توسط این مجموعه به دو روش کلیدی تامین می‌شود تا بالاترین بازدهی را داشته باشد:
دوبله و زیرنویس اختصاصی: بازتولید و ترجمه تخصصی برترین دوره‌های کلاس یک جهانی و بین‌المللی.
دوره‌های ایرانیزه شده: طراحی آموزش‌های کاملاً اختصاصی منطبق بر بوم کسب‌وکار و چالش‌های بازار ایران.
 خدمات راهبردی و بازوی اجرایی (B2B)
بلنفکسی در کنار آموزش، در نقش یک شتاب‌دهنده عملیاتی برای کاهش هزینه‌ها و افزایش بهره‌وری فرآیندها خدمات زیر را در قالب بخش‌های مجزا ارائه می‌دهد:
۱. بازوی مشاوره و بهینه‌سازی تجاری:
تنظیم بیزینس‌پلان (برنامه کسب‌وکار) و طراحی بوم مدل کسب‌وکار.
اصلاح جریان‌های مالی، ساختار درآمدی و کاهش هزینه‌های عملیاتی سازمان.
۲. بازوی مدرن تولید محتوا و رسانه (با هوش مصنوعی):
خلق محتوای صوتی و تصویری فیس‌لس (Faceless)، گویندگی و دوبله با ابزارهای نوین هوش مصنوعی.
تولید محتوای آموزشی سفارشی (دوبله و ایرانیزه) در قالب طرح‌های اسپانسرینگ اختصاصی برای سازمان‌ها جهت اعتمادسازی و جذب مخاطب هدف.
۳. بازوی هوشمندسازی و زیرساخت فنی:
پیاده‌سازی اتوماسیون‌های پیشرفته و مدیریت فرآیندها با ایجنت‌های هوش مصنوعی.
راه‌اندازی، پشتیبانی و پیاده‌سازی زیرساخت‌های شبکه و IT سازمان.

مهارت‌هایی که می‌آموزید

دیگر دوره‌های مجموعه بلنفکسی