×
ribbon

روش خودهیپنوتیزاسیون نهایی برای از بین بردن اضطراب و استرس

مدرس:Udemy

Udemy Instructor

کاهش اضطراب و استرس با روش خودهیپنوتیزاسیون در چند دقیقه در روز

جدید
زیرنویس
26دانشجو
1:02ساعت
سرفصل‌ها
مقدماتی سطح دوره
بروزرسانیشهریور ۱۴۰۵
محتوای دوره
سرفصل‌ها
توضیحات دوره
دیدگاه کاربران
درباره مدرس

آنچه در این دوره می‌آموزید

درک اصول خودهیپنوتیزاسیون

توسعه تکنیک‌های عملی خودهیپنوتیزاسیون

از بین بردن حالت‌های اضطراب

از بین بردن حالت‌های استرس

این دوره شامل:

1 ساعت ویدئو

گواهینامه مکتب‌خونه

دسترسی مادام‌العمر به محتوای دوره

زیرنویس اختصاصی مکتب‌خونه

سرفصل‌های دوره

11 فصل39 جلسه1 ساعت ویدیو
معماری ذهن خود: بازسازی اضطراب از طریق توانمندسازی با هیپنوتیزم
  روش نهایی هیپنوتیزم خود برای از بین بردن اضطراب و استرس
00:51
  ماتریس اضطراب: درک مسئله
00:48
  نقشه ذهن: چگونه مغز شما اضطراب و تنش را می‌آفریند
00:47
  ماتریس اضطراب: چگونه حالت‌های منفی شکل می‌گیرند
01:13
  رابطه بین ترس و اضطراب
00:59
  پیامدهای جسمی اضطراب و استرس مزمن
00:57
پایه‌های ذهن و مغز
  مدل دو ذهن: آگاه و ناخودآگاه
00:48
  شکل‌گیری نظام‌های باور
01:17
  بازگشایی معماری ذهن: به کارگیری نیروهای ناخودآگاه
00:49
  دروازه‌بان عامل بحرانی ذهن
01:16
نوروبیولوژی اضطراب
  تغییر آگاهانه در برابر ناخودآگاه
00:55
  مدارهای اضطرابی مغز
00:51
  نوراپلاستی بنیان تغییر هیپنوتیک
01:21
بازسازی احساسات با رویکرد هیپنوتیک
  مکانیسم‌های درمانی هیپنوتیزم
01:24
  هیپنوتیزم، ابزار اثبات‌شده برای بهزیستی عاطفی
01:16
  ماتریس اضطراب و راه‌حل هیپنوتیک
02:17
  درگاه پنهان ذهن: چگونه هیپنوتیزم به ناخودآگاه شما دسترسی می‌یابد
01:58
  استراتژی‌های هیپنوتیزم با پشتوانه علمی
02:08
مسیرهای عصبی به سوی تحول: رمزگشایی حالات هیپنوتیک
  درگاه امواج مغزی: دسترسی به فرکانس‌های تحول
02:01
  وضعیت‌های هیپنوتیزمی طبیعی در زندگی روزمره
01:40
  وضعیت‌های هیپنوتیزمی طبیعی در ذهن دوران کودکی
01:58
  بازسازی مغز مضطرب: تنظیم هیپنوتیزمی مدارهای عصبی
01:52
مسیرهای عصبی به سوی تحول: رمزگشایی حالات هیپنوتیک
  گشودن حالت‌های موج مغزی: درگاه تحول
01:59
  قدرت پیشنهادهای هیپنوتیزمی
01:54
  مثلث تحول: راه سه‌مرحله‌ای شما به آزادی عاطفی
03:03
تکنیک‌های بازنویسی ذهنی
  زبان ذهن ناخودآگاه
01:51
  خیال‌پردازی و تجسم در هیپنوتیزم
01:58
  معماری نقشه‌های نورونی آینده‌تان برای موفقیت
01:50
مثلث تحول: بازنویسی ناخودآگاه برای آرامش و موفقیت پایدار
  مثلث تحول: بازنویسی ناخودآگاه برای آرامش و موفقیت پایدار
01:57
  صوت ۱ تسلیم در برابر آرامش و غلبه بر مقاومت ذهنی
01:52
  صوت ۲ پاکسازی اضطراب: باز‌برنامه‌ریزی ذهن برای آرامش
03:33
  صوت ۳ موفقیت ناخودآگاه: به تحقق اهداف خود دست یابید
01:55
پروتکل‌های هم‌آهنگی عصبی سه‌صدایی
  محیط تمرین خود هیپنوتیزم بهینه
01:22
  احساس‌های جسمانی در طول هیپنوتیزم
01:46
  ایجاد روالی منظم برای خود هیپنوتیزم
01:51
  بیشینه‌سازی سامانهٔ تبدیل سه‌صدایی
01:52
ادغام عصبی و تحول پایدار
  سفر شما به آزادی عاطفی پایدار
01:37
  عیب‌یابی تمرین خود هیپنوتیزم
01:38

توضیحات دوره

باز کردن آرامش درونی و اعتماد به نفس در تنها چند دقیقه در روز — به‌سادگی زندگی خود را متحول کنید. آنچه یاد خواهید گرفت: درک اصول خودهیپنوتیزاسیون، توسعه تکنیک‌های عملی خودهیپنوتیزاسیون، از بین بردن حالت‌های اضطراب، از بین بردن حالت‌های استرس. شرایط لازم: نیازی به تجربه قبلی ندارید.

دیدگاه کاربران

4.3

بر اساس امتیاز 3 دانشجو

1
2
3
4
5

گواهینامه اختصاصی دو زبانه

پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتب‌خونه، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

امکان اشتراک گذاری در لینکدین
دو زبانه

ضمانت بازگشت وجه

کیفیت این آموزش توسط مکتب‌خونه تضمین شده است. در صورت عدم رضایت، با شرایط زیر می‌توانید درخواست بازگشت وجه کنید.

مهلت درخواستتا ۱۵ روز پس از خرید دوره
میزان مشاهدهکمتر از ۲۰ درصد یا ۵ جلسه از دوره
148دوره
1,121دانشجو
217نظر و امتیاز
پلتفرم آموزش آنلاین یودمی
poster

روش خودهیپنوتیزاسیون نهایی برای از بین بردن اضطراب و استرس

26دانشجو

دوره‌های مشابه

دیگر دوره‌های Udemy Instructor