×
ribbon

دروس ژیمناستیک جلد ۱ تمرین سطح زمین

مدرس:Udemy

Udemy Instructor

یادگیری مبانی تمرین سطح زمین ژیمناستیک با تأکید بر ایمنی، بیومکانیک و معیارهای داوری.

جدید
زیرنویس
2دانشجو
0:37ساعت
سرفصل‌ها
مقدماتی سطح دوره
بروزرسانیآبان ۱۴۰۵
محتوای دوره
سرفصل‌ها
توضیحات دوره
دیدگاه کاربران
درباره مدرس

آنچه در این دوره می‌آموزید

درک مبانی، مفاهیم و تمرین‌های کلیدی مربوط به تمرین سطح زمین در ژیمناستیک.

یادگیری مفاهیم ایمنی مهم و تکنیک‌های spotting برای ایمن نگه داشتن تمرین‌های ژیمناستیک.

درک بیومکانیک مرتبط با موقعیت بدنی و عملکرد پرش‌های ژیمناستیک.

آگاهی کلی از معیارهای داوران هنگام رقابت‌های ژیمناستیک.

این دوره شامل:

1 ساعت ویدئو

گواهینامه مکتب‌خونه

دسترسی مادام‌العمر به محتوای دوره

زیرنویس اختصاصی مکتب‌خونه

توضیحات دوره

این دوره با مربی روستام شریفوف ارائه می‌شود. شما چه یاد خواهید گرفت: درک بهتری از مبانی مهم، مفاهیم و تمرین‌های رویداد تمرین سطح زمین؛ آشنایی با مفاهیم ایمنی کلیدی و تکنیک‌های spotting برای کمک به ژیمناستیک؛ درک بیومکانیک‌های مربوط به موقعیت بدن و حرکت‌های پرش؛ آگاهی کلی از آنچه داوران در رقابت‌ها دنبال می‌کنند. نیازمندی‌ها: هیچ پیش‌نیازی ژیمناستیک برای شرکت در این کلاس وجود ندارد؛ دانش‌آموز باید سطح آمادگی جسمانی بالایی داشته باشد؛ تشک برای اجرای چندین تمرین لازم است.

گواهینامه اختصاصی دو زبانه

پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتب‌خونه، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

امکان اشتراک گذاری در لینکدین
دو زبانه

ضمانت بازگشت وجه

کیفیت این آموزش توسط مکتب‌خونه تضمین شده است. در صورت عدم رضایت، با شرایط زیر می‌توانید درخواست بازگشت وجه کنید.

مهلت درخواستتا ۱۵ روز پس از خرید دوره
میزان مشاهدهکمتر از ۲۰ درصد یا ۵ جلسه از دوره
149دوره
562دانشجو
88نظر و امتیاز
پلتفرم آموزش آنلاین یودمی
poster

دروس ژیمناستیک جلد ۱ تمرین سطح زمین

2دانشجو

دیگر دوره‌های Udemy Instructor